27 weeks pregnant mother

Question: मेरे पेट मे निशान प मेरे पेट में प्रेगनेंसी के दौरान कुछ निशान पड़ गए हैं तो उसको कैसे ठीक करें

सवाल
Answer: आप स्ट्रेच मार्क्स को कम करने के लिए कोई दवाई ना लेकर कुछ घरेलू उपाय अपनाएं जैसे .. स्ट्रेच मार्क्स को कम करने के लिए और विटामिन ई युक्त तेल या क्रीम या लोशन का प्रयोग करें होते हैं और इसका प्रयोग आप चौथे पांचवें महीने से ही use करना शुरू कर दें अपनी प्रेगनेंसी के टाइम । स्ट्रेच मार्क्स को कम करने के लिए एक और घरेलू उपाय है आप 5 कैप्सूल विटामिन ए के और कैप्सूल विटामिन E के खोलकर एलोवेरा जेल में मिलाकर रख लें इस मिश्रण को आप प्रभावित क्षेत्र यानी के स्ट्रेच मार्क्स वाले भाग पर लगाएं । इस gel को लगा कर हल्के हाथों से मसाज करें और तब तक करें जब तक कि शरीर इसको absorb न कर ले। इसका प्रयोग करने से आपके stretch marks जल्दी खत्म हो जाएंगे।
Answer: नहाने के फौरन बाद अपनी स्किन पर ओलिव ऑइल लगाएं. ऐसा दिन में एक बार करें. इसके लिए ऑइल को गर्म करने की बताए अपनी हथेलियों पर लगाकर रगड़ें और अफेक्टेड एरिया में लगाएं आलू के स्लाइस को स्ट्रेच मार्क्स पर मलिए और इसका रस 15 मिनट तक लगे रहने के बाद कुनकुने पानी से धो लें विटामिन ई किसी भी तरह के घाव के निशान हल्के कर देता है, इसलिए विटामिन ई का कैप्सूल खोलकर , निशान की जगह पर विटामिन ई के तेल की मालिश करें, कुछ दिनों में निशान हल्का होने लगेगा.
Answer: hello dear stretch mark दूर करने के लिए आप पेट पर बायो आयल लगा सकती है ये पूरी तरह सुरक्षीत है । आप अलोवेरा जेल, ककड़ी या नींबू का रस लागाये नारियल का तेल। बादाम तेल। कोकोआ बटर । ये स्ट्रेच मार्क्स के लिए बहुत प्रभावी उपचार हैं। स्ट्रेच मार्क्स को जाने मे समय लगता है इसलिये आपको ये सभी चीजे कई महिनो तक यूज़ करनी चाहिये और लगातार लगाने से निशान हल्के होकर जाने लगते हैं।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: प्रेगनेंसी के बाद पेट कम कैसे करें
उत्तर: हेलों आप की डिलिवरी हुए 2 महीने हुए है आपके सवाल से क्लियर नही है कि आप की डिलिवरी नॉर्मल हुई है या सी सेक्शन से आपकी डिलिवरी जैसे भी हुई है आप वेट कम करने की कोशिश अभी ना करे नॉर्मल में बॉडी जल्दी हील होती है अगर आपका बेबी सी सेक्शन से हुआ है आप वेट कम करने में जल्दबाजी ना करे क्योकी सी सेक्शन में लगें स्टिचेज बाहर से जल्दी ठीक हो जाते है लेकिन अन्दर से बॉडी हील हाॅन में टाइम लगता है सी सेक्शन में आप जितना केयर करेङ्गे उतना आपके हेल्थ के लिए अच्छा होगा और बॉडी जल्दी हील होगी..तो 6 मंथ वेट कम करने की कोशिश ना करे पहले बॉडी को अच्छी तरह से रिकवर होने दे .आप अगर ब्रेस्टफीडिंग करती है तो वेट लॉस करने में जल्दी ना करे आपके बच्चे को सारे न्यूट्रिशन आप से ही मिलते है .पहले बॉडी को अच्छी तरह से रिकवर होने दे . प्रेगनेंसी के बाद बॉडी को शेप में laana थोड़ा सा मुश्किल होता है आपने इस बॉडी को बनाने में 9 मंथ दीए है तो पेट और वेट कम करने में भी समय देना होगा आप भोजन में वसा ना खा कर प्रोटीन फ़ूड जैसे एग बीन्स दालें खायें जिसके कारण पेट bhara हुआ लगता है और भूख कम लगती है पानी जयाद पीये ये वेट कम करने में हेल्प करता है adhik से adhik ब्रेस्ट फीड करवायें ये आपके वेट लॉस में हेल्प करता है . फ़स्टफ़ूद मैदा प्रॉडक्ट khane से बचे खाना हेल्थी और चबा चबा के खायें . भरपूर नीन्द लें और स्टरेस ना ले . वेट लॉस के लिए हलकी हलकी एक्सर्साइज करे प्रेग्नेसी के बाद यूज़ होने वाले मैटरनिटी बेल्ट का यूज़ करे
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सवाल: बेबी के पेट दर्द कैसे ठीक करें ???
उत्तर: देखिये डिअर बेबी दूध पिने के कारन उसका पेट साफ नही रहता जिस कारण बेबी दूध पचा नही पता जिस कारण बेबी को गैस कब्ज की प्रॉब्लम रहती है बेबी को पेट मे दर्द भी रहता है आप बेबी को कुछ घरेलू नुस्खे अपना सकती है १) बेबी को गुनगुन पानी से नहलाये २) बेबी की पेट में मालिश कीजिये ३)बेबी को अपने हाथों से पैर चलिए जैसे साईकिल चलते हैं ४)अप्प अपने खान पान का विशेष ध्यान रखिये जिससे बेबी को कोई प्रॉब्लम न हो ५)बेबी को अपनेँ१ चम्मच दूध में हींग गुनगुना करके दीजिये
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सवाल: निशान जो पेट में ह उसे कैसे ठीक करू
उत्तर: हेलो ! विटामिन इ के तेल में एंटीऑक्सीडेंट (antioxidant) के गुण होते हैं, जो कोलेजन (collagen) को क्षतिग्रस्त होने से बचाते हैं। इसके क्षतिग्रस्त हो जाने से त्वचा को काफी नुकसान हो सकता है। इसके लिए रोजाना 15 से 20 मिनट तक अपने स्ट्रेच मार्क्स पर विटामिन इ के तेल से मालिश करें। यह तेल स्ट्रेच मार्क्स को कम करता है और अगर इसका प्रयोग अच्छे से किया जाए तो स्ट्रेच मार्क्स को दूर करने की भी क्षमता रखता है। विटामिन इ का तेल एक बेहतरीन मोइस्चराइज़र (moisturizer) भी होता है, जिससे त्वचा नर्म मुलायम होती है। इसकी मालिश से रक्त का संचार भी अच्छे से होता है, जिससे स्ट्रेच मार्क्स दूर होते हैं। यह त्वचा की लोच और त्वचा की खूबसूरती में इजाफा करता है।
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