33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरे पेट मे जलन और घबराहट बहुत होती है क्या करूँ

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सवाल
Answer: पेट में जलन का कारण एसिडिटी जैसी समस्याएं हो सकती है इस समय आपको एक गिलास ठंडा दूर या एक कटोरी ठंडा दही लेना चाहिए या फिर खाने के बाद सौंफ खाना चाहिए अधिक से अधिक आराम करना चाहिए बिना डॉक्टरी सलाह के कोई भी मेडिसिन नहीं लेनी चाहिए ढीले ढाले कंफर्टेबल कपड़े पहनने चाहिए अपने डायट और नींद पूरी लेनी चाहिए
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सवाल: मेरे पेट में जलन होती है क्या करें
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी के दौरान पेट में जलन और दर्द होना नॉर्मल है यह हॉर्मोनल चेंजेस के कारण या ज्यादा तेल वाले खाने मिर्च मसाले और मैदा वाले खाने से पेट में गैस बनता है और जिसके कारण पेट टाइट हो जाता है और पेट में जलन होती है। इससे बचने के लिए खूब पानी पिए नारियल पानी पिए सलाद खाएं। चाय कॉफी ना पिए ज्यादा देर तक भूखी ना रहे। थोड़ा थोड़ा करके कई बार खाए एक ही बार में ज्यादा ना खाएं।। सोते समय लेफ्ट करवट सोए राइट नहीं राइट करवट सोने से भी गैस बनता है और जलन होती है खाना खाने के बाद सौंफ के साथ मिश्री खाएं। दिन में कम से कम एक नारियल पानी जरूर पीएं। इससे पेट शांत होगा और जलन में राहत मिलेगी
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सवाल: मेरे पेट में जलन होती है दर्द बहुत होता है यह किस कारण होता है
उत्तर: मिर्च मसालेदार खाना बिल्कुल मत खाइए और हमेशा हरी सब्जियां फल सलाद वगैरह ज्यादा खाइए तला भुना खाना बिल्कुल मत खाइए और पानी पिया कीजिए आपको आराम मिलेगा
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सवाल: मै प्रेगनेंट हू मेरे पेट मे जलन होती हैं
उत्तर: स्पाइसी और खट्टा kam khaye, एक बार m bhut खाना ना khaye छोटा छोटा खुराक le, पानी खूब पिए , नींबू पानी पिए , khane k bad थोड़ी देर तक टहले
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