13 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरे पेट में हल्का दर्द होता है मेरातीसरा महीना चल रहा है में क्या करू

1 Answers
सवाल
Answer: Khane me tikha kam khayiye.... acidity se bhi let me dard rahta he...tea bhi kam pijiye
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सवाल: मेरा चौथा चौथा महीना चल रहा है और क्या कहते मेरे पेट में हल्का हल्का दर्द और कमर में दर्द होता है बहुत ज्यादा
उत्तर: प्रेगनेंसी में हो रहे बॉडी changes और hormonal changes की वजह से हमें वीकनेस महसूस होती है और कभी इसके कारन कमर में भी दर्द होता है. आप पौष्टिक आहार लेते रहे. पानी और प्रवाही ज्यादा ले. एक साथ बहोत सारा खाना न खाये पर थोड़ा थोड़ा करके हर दो घंटे में कुछ खाये. जिससे पेट दर्द से भी आराम मिलेगा. लम्बे समय तक खड़े होक काम ना करे बिच बिच में थोड़ा आराम ले. और सोते वक़्त अपनी जांघ के निचे तकिया रखकर सोये तो कमर दर्द में रहत होगी.
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सवाल: मेरा चौथा हफ्ता चल रहा है मेरे पेट और कमर में हल्का हल्का दर्द होता है
उत्तर: hello dear प्रेगनेन्सी में पेट और कमर दरद नॉर्मल होता है ।ऐसा प्रेग्नन्सी के दौरान बॉडी मे होने वाले हर्मोनल परिवर्तन की वजह से होता है।कभी कभी गैस और कब्ज की वजह से भी ऐसा होता है ।कमर और पेट का दरद दूर करने के लिए आप निम्न उपाय कर सकती है ।आप सन्तलीत और पौस्तिक भोजन लीजिए।ज्यादा देर तक कही खडे और बैठें मत रहिए। एक ही पोजिशन में ज़्यादा देर तक ना सोयें। पैरो को मोड़कर ज़मीन्ं पर ना बैठे।पेट और कमर का दर्द दूर करने के लिए आपने डॉक्टर से पुछ्कर व्यायाम करे। कमर दर्द और पेट दरद होने पर थोड़े देर तक घुमे।कमर दर्द को दूर करने के लिए आप आपने कमर की सरसो के तेल से मालिश भी कर सकती है।
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सवाल: मेरा तिसारा महीना चल रहा है मेरे पेट में निचले भाग में दर्द होता रहता है मै क्या करू
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान, पेट में हल्की-फुल्की समस्याएँ होना आम बात होती है। इस अवस्था में, पेट दर्द, विशेषकर पेट के निचले हिस्से में हल्का-हल्का दर्द भी हो सकता है प्रेगनेंसी के समय में ज्यादा वजन उठाने वाला काम करने और ज्यादा नीचे झुकने वाला काम करने से भी पेट दर्द हो सकता है जमीन पर ना बैठे और क्रॉस लेग करके नहीं बैठे वरना दर्द ज्यादा बढ़ सकता है पीठ के बल सोने की बजाए साइड की करवट लेकर सोना चाहिए  यह दर्द हील वाली सेंडिल पहने से भी हो सकता है इसलिए हमेशा स्लिपर ही पहने ज्यादा देर तक एक स्थिति में खड़े ना रहे  जिस तरफ दर्द हो रहा हो, उसके दूसरी तरफ होकर लेट जाएं और आराम करें
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सवाल: मेरे जांघ के ऊपरी हिस्से में बहुत दर्द रहने लगा है क्या बच्चा नीचे होने से होता है
उत्तर: No its stress may be u r climbing more stairs..u need to take rest in between
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