17 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरे पेट में सुबह से दर्द है गैस बन रही है बहुत ज्यादा

1 Answers
सवाल
Answer: आप एक नीबू को काट कर उसमें पिसि kalimirch का paudar ऑर सेन्धा नमक डाल कर गर्म करकें लिजिये
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरे पेट में गैस बहुत ज्यादा बन रही है चल रहा है बताye
उत्तर: आपको 35 वीक की प्रेगनेंसी चल रही हैl प्रेगनेंसी के दौरान एसिडिटी या गैस की प्रॉब्लम होना बहुत ही कॉमन प्रॉब्लम है, इसलिए बिल्कुल भी परेशान ना हो,आप अपने दिनचर्या में कुछ बदलाव कीजिए जिससे कि आपको गैस की समस्या कम होने लगेगीl कोशिश करें कि आप कम से कम मिर्च मसाले युक्त आहार लें, तले भुने हुए खट्टे खाने का प्रयोग रेगुलर तौर पर ना करें कभी-कभी स्वाद के लिए कर सकती हैं गरिष्ठ भोजन का प्रयोग रात के समय ना करें खाना खाने के कम से कम 1 घंटे बाद हल्का गुनगुने पानी का सेवन करें .इससे आपको गैस की प्रॉब्लम में राहत मिलेगी फलों और सब्जियों का सेवन अधिक से अधिक मात्रा में की करें शरीर में भी पानी की मात्रा पर्याप्त होनी चाहिए पानी की कमी से भी गैस की समस्या हो सकती है , 10 से 12 गिलास पानी पिए ,खाना खाने के बाद कम से कम 15 मिनट तक हल्की वॉक करें ,दही नींबू पानी नारियल पानी छाछ इत्यादि भोजन में करने से आपको एसिडिटी की प्रॉब्लम में कमी होगी, इस प्रकार अपने दैनिक जीवन को व्यवस्थित करके चलने से आपको प्रेगनेंसी के दौरान होने वाली गैस की समस्या में राहत मिलेगीl
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सवाल: मुझे 6 मंथ चल रहा है मुझे पेट में बहुत ज्यादा गैस बन रही है इस वजह से मेरा पेट भी बहुत दर्द हो रहा है क्या करूं
उत्तर: अक्सर प्रेगनेंसी के दौरान गैस बनने की समस्या होती है जिस से राहत पाने के लिए आपको इस समय ज्यादा तेल मिर्च नमक मसाले मैदे से बने व्यंजन नहीं खाने चाहिए क्योंकि इन सभी चीजों के कारण गैस एसिडिटी कब्ज जैसी परेशानियां हो सकती है इस समय आपको अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए और तरल लेना चाहिए आप रात में मेथी दानों को भीगा कर सुबह उसका पानी पी लें इससे आपको गैस से राहत मिलेगी 1 लीटर पानी में एक चुटकी अजवाइन डालकर उबाल लें और इसे पूरी दिन थोड़ी-थोड़ी मात्रा में पिएं इससे भी गैस से राहत होती है
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सवाल: मेरे पेट में गैस बहुत बन रही हैं
उत्तर: प्रेग्नंसी के दौरान गैस की प्रॉब्लम होना नॉर्मल होता है इस प्रॉब्लम को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं 1. बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं। 2. सक्रिय रहें और वॉक करें और योग करें। 3. आलू, गेहूं, ब्रोकोली, अंडा आदि जैसे गैसी खाद्य पदार्थों को कम खाएं। 4. फाइबर युक्त भोजन का सेवन करें, अंजीर, और केले, और सब्जियां, साथ ही पूरे अनाज जैसे जई और फ्लेक्स सभी अच्छे फाइबर बूस्टर हैं। 5. हल्के भोजन और कम मात्रा मे लें। 6. आसान पाचन के लिए सौंफ़ के बीज और छाछ पिये रोज।
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सवाल: मेरे पेट में गैस बन रही है और बहुत कर रहा हो रहा है मेरा पेट
उत्तर: आपको यदि गैस की परेशानी हो रही है तो आपको वक्त पर खाना खाना चाहिए हर 2 घंटे बाद कुछ न कुछ खाते रहना चाहिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए और ज्वाइन खाना चाहिए नींबू शरबत पीना चाहिए इससे आपको गैस की परेशानी नहीं होगी
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