38 weeks pregnant mother

Question: मेरे पेट पर बहुत जयादा खुजली हो गया है अभी 9महीना चल रहा है मै बहुत परेशान हू कया करू कोई उपाय बताईए

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सवाल
Answer: Hello,खुजली होने वाली जगहों के आसपास मॉश्चाराइजर लगाकर रखें। खुजली होने पर ज्यादा तेजी से ना खुजलायें, बल्कि हाथों से सहला दें। डॉक्टर की सलाह से एंटी-इचिंग वाली क्रीम भी लगा सकती है। विटामिन ई युक्त क्रीम लगाकर भी त्वचा में नमी बनाई जा सकती है। जितना हो सके तेज धूप के संपर्क से बचें। जब भी घर से बाहर निकलें एसपीएफ 30 वाला सनस्क्रीन जरूर लगाएं। पानी शरीर के भीतर के अवशोषकों को बाहर निकालने में काफी सहायक सिद्ध होता है। इसलिए त्वचा की साफ-सफाई हेतु नियमित 8 से 10 गिलास पानी रोज पिएं।
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सवाल: मै गरभवती हू मेरे को बहूत जयादा गैस बनती है कोई ईलाज बताईए पिलिज
उत्तर: हेलो डियर गैस प्रेग्नेंसी मे बहुत आम समस्या है। इससे सीने मे जलन भी होने लगती है। भूंख भी नही लगती है। पेट दर्द भी होता है। 1. बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं। 2. सक्रिय रहें और वॉक करें और योग करें। 3. आलू, गेहूं, ब्रोकोली, अंडा आदि जैसे गैसी खाद्य पदार्थों को कम खाएं। 4. फाइबर युक्त भोजन का सेवन करें, अंजीर, और केले, और सब्जियां, साथ ही पूरे अनाज जैसे जई और फ्लेक्स सभी अच्छे फाइबर बूस्टर हैं। 5. हल्के भोजन और कम मात्रा मे लें। 6. आसान पाचन के लिए सौंफ़ के बीज और छाछ पिये रोज।
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सवाल: मॅडम मै प्रेग्नंट हू पर मुझे ब्लडीग हो रहा है मै क्या करू बताईए
उत्तर: हेलो डियर , अगर आपको थोड़ी सी ब्लड स्पॉट दिखाई दी है या ब्लीडिंग हुई है एक बार आप डॉक्टर से जरूर मिले हो सकता है कि डॉक्टर आपको कोई मेडिसिन या कोई इंजेक्शन दे, या bedrest को कहें , इसलिए आप डॉक्टर से मिले ताकि तसल्ली हो जाएगी सब कुछ ठीक है लेकिन मैं आपको यह बताना चाहूंगी कि हल्के स्पॉटिंग है ब्लीडिंग हो तो घबराए नहीं ऐसा होना नॉरमल ही है बहुत से महिलाओं को होता है बस आप ध्यान रखें कि आप थोड़ा आराम करें ,सेक्स अवॉइड करें ,ऐसा काम ना करें जिसमें आप के पेट में भार लगे जब भी लेटे हैं तब तकिया कमर के नीचे रखें ताकि आपका गर्भाशय थोड़ी ऊपर रहे अगर कभी ऐसा लगे कि फीवर बढ़ रहा है या दर्द हो रहा है तो आप डॉक्टर से तुरंत मिले अपना ध्यान रखें
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सवाल: मुझे 9 मंथ चल रहा है मेरे पेट और पूरे शरीर पर बहुत खुजली है और पेट पर निशान के साथ दाने भी है इसका कोई उपाय बताये!
उत्तर: pregnancy के समय एस्ट्रोजन हॉर्मोन के बढ़ने और स्किन में खिचाव और साफ़ सफाई में ध्यान नहीं देने के कारन आपको खुजली हो सकता है। आप चिंता न करे इसके लिए आप ज्यादा गरम पानी से न नहाये। स्किन यदि रुखा लग रहा है तो आप कुछ तेल नारियल तेल लगा सकते है। इससे स्किन मुलायम होगा और आपको खुजली से रहत मिलेंगा। साफ सफाई का ध्यान रखे। ओर मुलायम कपडे पहने। नहाने के पानी में आप बेकिंग सोडा मिलकर नहा सकते है। नमी वाले साबुन का उपयोग करे टाइट कपडे न पहने। अगर आपको ज्यादा तकलीफ़ है तो यह किसी प्रकार की एलर्जी भी हो सकती हैं... इसलिए डॉ को जरूर दिखाए ।
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