35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरे पेट के निचले हिस्से में बहुत दर्द होता है

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सवाल
Answer: हेलो डियर जैसे जैसे बेबी की ग्रोथ हो ती है वैसे वैसे उसका सारा प्रेशर पेल्विक एरिया पर होता है और इस के कारण वहां पर आप को दर्द हो रहा है जो कि हम बात है आप आराम कर िए आपको जब याद आए बहुत ज्यादा महसूस हो थोड़ी देर ले ट जाए ऐसा करने से आपको इस दर्द से काफी आराम मिलेगा । ज्यादा से ज्यादा पानी पिये पौष्टिक आहार ले पर अगर आपको यह दिल बहुत ही ज्यादा हो रहा हो जिसे आप सहन नहीं कर पा रहे हो तो आप एक बार डॉक्टर को दिखाएं ।
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सवाल: मेरे पेट के निचले हिस्से में बहुत दर्द होता है
उत्तर: हेलो डियर अगर हल्का फुल्का दर्द हो रहा है तो वह प्रेगनेंसी के दौरान बहुत ही कॉमन है क्योंकि बच्चा पेट के अंदर हल्के हल्के बड़ा होता है तो सारे पेट की नसें खींचती है लिगामेंट्स खींचते हैं जिस वजह से पेट के निचले हिस्से में पेट में दर्द होता है यह बिल्कुल नॉर्मल है अगर आपको बहुत ज्यादा दर्द हो रहा है तो प्लीज एक बार जाकर डॉक्टर को दिखाइए ताकि डॉक्टर आपको कुछ मेडिसन दे सके लिगामेंट्स को रिलैक्स करने के लिए
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सवाल: मेरे पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है
उत्तर: हेलो डियर ,"आप को 20 वीक की प्रेसे न्सिआ है ..पेट के नीचे हिस्से में होने वाला दर्द नॉर्मल है बेबी के वेट और ग्रोथ के का रण पेट पर बेबी के वजन से दबाव पड़ने लगता है जिससे कि पेट में निचले हिस्से से हल्का हल्का दर्द का अनुभव होने लगताhai.. पेट के दर्द को कम कर ने के लिए आप एक ही स्थिति में ना खड़े रहे अपनी पोजीशन को बदलते रहे बीच -बीच में हलचल करे.अत्यधिक शारीरिक श्रम ना करें ,भारी-भरकम सामान ना उठाएं , नींबू पानी ,पानी ,शरबत ,जूस आदि ले उससे आपको राहत मिलेगी लेफ्ट साइड Sone का प्रेअस करे ..अत्यधिक दर्द बढ़ जाने पर डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं ' |
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सवाल: मेरे पेट के निचले हिस्से में बहुत दर्द होता है क्या करूँ ।
उत्तर: हल्का फुल्का पेट दर्द तो आपकौ पूरी प्रेग्नंसी मे ही होगा ।जैसे-जैसे प्रेग्नन्सी बढ़ती है बेबी का वजन भी बढने लगता है और बेबी की ग्रोव्थ के बढ़ने के साथ-साथ उतरुस में मांसपेशियों में खिंचाव पैदा होने लगता है जिसकी वजह से पेट के निचले हिस्से मे दर्द जैसी प्रॉब्लम होने लगती है ।कभी कभी पेट दर्द गैस या कब्ज की वजह से भी होता है। पेट दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं- आप लगातार एक ही स्थिति में खड़ी ना रहे ,ना ज्यादा देर तक कहीं पर बैठे ।संतुलित और पौष्टिक भोजन ही करें । ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिए । ज्यादा हील वाली च्प्पल ना पहने। तनाव मुक्त रहें । जमीन पर पैरों को मोड़ कर ना बैठे । एक ही स्थिति में ज्यादा देर तक ना सोए। और अगर आपको ज्यादा पेट दर्द हो रहा है तो आप तुरंत ही अपने डॉक्टर से मिलें ।
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