17 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरे पेट एम सर एम ऑर फुल बॉडी एम बहुत दरद रहटा है

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डिअर , प्रेग्नेंसीय में हल्का पेट दर्द होना सामान्य बात है गर्भावस्था में पेट दर्द की समस्या शुरू से लेकर जब तक आपकी डिलीवरी नही हो जाती है तब तक लगी ही रहेगी प्रेग्नेंसीय में जब बेबी का आकार बड़ा होने लगता है जिसकी वजह से गर्भाशय का आकार भी बढ़ने लगता है ऐसी कंडीशन में पेट मे खिंचाव होने की वजह से पेट दर्द होने लगता है आपको अगर प्रेग्नेंसीय के समय कोई दिक्कत नही है और पेट दर्द हल्का फुल्का रहता है तो ये सामान्य बात है लेकिन अगर यही असाधारण दर्द होता है तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए , आप कुछ घरेलू उपायों से पेट का दर्द कम कर सकती है जो इस प्रकार से है आपका पेट जिस साइड दर्द होता है आप उसके दूसरे साइड करवट करके सो जाएं आराम मिलेगा । प्रेग्नेंसीय में पेट दर्द होने पर आप गुनगुने पानी से स्नान करे आपको आराम मिलेगा पानी पीते रहना चाहिए पानी की कमी नही होनी चाहिए , जब पेट दर्द होने लगे तब आप आराम करें प्रेग्नेंसीय में हार्मोन परिवर्तन के कारण सर दर्द जैसी समस्या बनी रहती है इसका उपाय घरेलू तरीके से कर सकते है आप सर दर्द में गाय का देसी घी को गुनगुना कर ले और फिर नाक दोनो छिद्रों में डाल दे इससे सर दर्द कम हो जाता है आप तुलसी की पत्तियों को पीस कर पानी मे गर्मा दे फिर इस पानी पी ले इससे सिर दर्द कम हो जाता है सर दर्द में आप अदरक की चाय भी पी सकती है ये सर दर्द के लिए बहुत ही अच्छा है आप लौग को तवे पे गर्म करके पीस ले फिर कपड़े की पोटली बनाकर लौग को उसमे रख दे फिर इसे सूंघे इससे भी सर दर्द कम हो जाता है aapke agar bady me pain hota hai to aap आप अपने बॉडी की मास पिशियो की सरसों के तेल में लहसुन और अजवाइन पकाए और छान कर अपने बॉडी के पार्ट की मालिश करे इससे आपके बॉडी के मास पेशियो का दर्द कम हो जाएगा , आप गुनगुने पानी में सेन्धा नमक डाले और जहाँ भी दर्द होता है पैर, हाथ कंधा वाले बॉडी को इस पानी में कुछ देर के लिए डीप कर दे इससे भी बॉडी का दर्द कम हो जाएगा , ठण्डी सिकाई से भी दर्द में आराम हो जाता है , दर्द वाली जगह पर ठण्डी tovel 15 मिनट रखने से भी दर्द वाली जगह पे आराम हो जाता है , आप रोज एक गिलास दूध में एक चम्मच हल्दी डालकर पीये आपको आराम हो जायेगा
Answer: हेल्लो डिअर, डिअर कभी कभी बेबी किकरत है जिस कारण थोड़ा दर्द भी होता है और थोड़ी देर बाद ठीक हो जाता है हमारे पेट मे दर्द हमारे खाने का सही से न पचना , जिस कारण पेट मे कब्ज ,गैस ,एसिडिटी की प्रॉब्लम हो जाती है डिअर प्रेगनांच्य में ये नॉर्मल है आओ कुछ नियमित रूप से घरेलू दिनचार्य अपना सकते है आप घर मे ये घरेलू उपाय अपना सकते है 1दर्द वाले हिस्से पर गर्म पानी की बोतल से सिकाई करें, या गर्म पानी से स्नान करें। 2गैस के दर्द को दूर करने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें। 3आराम पाने के लिए जितनी बार हो सके आराम करें। 4खूब सारा पानी या तरल पदार्थ पिएं। 5फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ जैसे, चोकर, फल और सब्ज़ियां खाएं। बा,र बार लेकिन थोड़ा भोजन करें डिअर ये आपके हार्मोन के परिवर्तन के कारण हो रहा डिअर प्रेगनांच्य में ये सब आम है डिअर ऐसा ज्यादा काम करना आराम न करना ,एक ही जगह ज्यादा देर तक खड़ा होने से भी एड़ी में दर्द ,पेरी में दर्द ,शरीर मे दर्द कमर दर्द थकान होता है डिअर प्रेगनेंसी के कारण हमारा बजन भी बढ़ जाता है जिस कारण हमारे पैरो पर ज्यादा भर आता है जसलिये पैरो में एड़ी में दर्द होता है डिअर आप ज्यादा से ज्यादा रेस्ट करे , थोड़ी थोड़ी देर में रेस्ट जरूर करे,आप प्लीज अपने खान पान का पूरा ध्यान दीजिये कैल्शियम युक्त आहार लें ज्यादा से ज्यादा पोस्टिक आहार लीजिये जूस ज्यादा ले नारियल पानी भी पीजिये, और पेरो में मालिश कीजिये देर कमर में आप तकिया लगाकर सोये
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरे कमर मि बहुत दरद रहटा है
उत्तर: हेलो डियर गर्भावस्था में मारी शरीर के सभी हारमोंस अस्त-व्यस्त हो जाते हैं गर्भावस्था के बाद इन हारमोंस को सही होने में समय लग जाता है लिए दर्द होना एक सामान्य सी बात है किसी राहत पाने के लिए आप ज्यादा से ज्यादा कैल्शियम युक्त भोजन करें दूध और दूध से बनी चीजों का सेवन ज्यादा से ज्यादा करें और हरी पत्तेदार सब्जी सलाद का भी सेवन भरपूर मात्रा में करें जिससे आपके शरीर में पोषक तत्वों की कमी ना रहे साथ ही साथ दवाओं का सेवन समय से करें ज्यादा देर बैठने की आवश्यकता नहीं है और अगर बैठती भी है तो कंफर्टेबल होकर बैठे ताकि आपकी रीढ़ की हड्डी पर ज्यादा जोर ना पड़े और अगर फिर भी ज्यादा दर्द हो तो आप सरसों के तेल से अपनी कमर का मसाज करवा सकती हैं फिर बाम का भी इस्तेमाल कर सकते हैं
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सवाल: मीयर पेट एम ऊपर की तरफ़ दरद रहटा है कु ऑर चक्कर भि आँतें h
उत्तर: प्रेगनेंसी में पेट दर्द अगर उप्पेर है तो बहुत ही सामान्य बात है आप घबराएं नहीं. घरेलू उपचारों से आप को बहुत आराम मिलेगा. जैसे जीरे का शरबत बनाकर रखें एक गिलास पानी में एक चम्मच कच्चा जीरा पीस के डालने पर शक्कर डालने| चित्र खोलकर रख लें दिन भर में थोड़ा थोड़ा पिया. खाना खाने के बाद आधा चम्मच अजवाइन का चूर्ण ले ले| ध्यान रखें आपका पानी पीना बहुत जरूरी है. इससे भी आपको गैस में राहत मिलेगी. अपनी नींद समय पर ले कोई भी भारी खाना बहुत सारा एक साथ ना खाएं. खाना चबा चबा कर खाएं . दिन भर में थोड़ा-थोड़ा खाते रहे. प्रेगनेंसी में चक्कर आना भी बहुत सामान्य बात है घबराएं नहीं आराम करें .चक्कर आने पर आप चले नहीं खड़े ना रहे बैठ जाएंगे आराम करें
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सवाल: मीयर सर माई बहुत दरद रहटा है क्या karu
उत्तर: हेल्लो डीयर प्रेगानन्सी में सर दर्द दूर करने के लिए आप संतुलित और पौष्टिक भोजन खाएं । ज्यादा मात्रा में पानी पिए । सिर दर्द होने पर सर पर गर्म या ठंडी पट्टी रखें अपने बैठने के तरीके में बदलाव करें । सिर दर्द के दौरान आप जब भी नहाए ,गर्म पानी से नहाए । सिरदर्द के दौरान आप ज्यादा से ज्यादा नींद लें और आराम करें । सिर दर्द को दूर करने के लिए आप योगा और व्यायाम भी कर सकती हैं।
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