गर्भावस्था की तैयारी

Question: मेरे पति की उमर 34 ऐज है स्पर्म के काउन्ट कम है कॉय उपाय बताये....

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर अगर स्पर्म कम बन रहा है तो ऐसे में अच्छा से डाइट लेना चाहिए किसी प्रकार की नशीली चीजों का प्रयोग नहीं करना चाहिए शराब गुटखा सिगरेट का बिल्कुल भी प्रयोग ना करें ऐसे में किसी तरह का तनाव है टेंशन नहीं लेना चाहिए , डाइट में फल जूस दूध का सेवन अधिक आना चाहिए , ज्यादा तेल मसाले वाली चीजें बिल्कुल भी नहीं खानी चाहिए ऐसा करने से स्पर्म अच्छे से बनते हैं अगर इसके बाद भी इस बार भी अच्छे से स्पर्म नहीं बन रहा है डॉक्टर को दिखाना चाहिए !
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सवाल: सर मेरा स्पर्म काउन्ट कम है
उत्तर: स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए आप कुछ घरेलू उपचार कर सकते हैं जैसे आपको हमेशा हरी सब्जियां और हरे फल का इस्तेमाल करना चाहिए| कच्चा लहसुन और कच्चे प्याज का इस्तेमाल ज्यादा करना चाहिए। खाना सही समय पर खाएं और संतुलित भोजन करें आपको जंक फूड और फास्ट फूड को कम करना है ज्यादा मसालेदार खाना नहीं खाना है। चाय और कॉफी का सेवन नहीं करना चाहिए शुक्राणु बढ़ाने के लिए भिंडी सबसे अच्छा उपाय है हमेशा भिंडी का सब्जी खाते रहना चाहिए शुक्राणु और वीर्य को बढ़ाने के लिए हमेशा विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरा हुआ भोजन करना चाहिए|
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सवाल: पति का स्पर्म कम बनता है , उपाय बताये
उत्तर: स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए आप बहुत अधिक लुब्रिकेंट का प्रयोग ना करें और प्रतिदिन योग करे . लैपटॉप को अपने ऊपर रखकर काम ना करें मोबाइल को अपनी पैंट की पॉकेट में ना रखें और जितना हो सके हेल्दी फूड ले ताजे फल और हरी सब्जियों को अपने खाने में शामिल करें और बाहर का जंग फूड बिल्कुल भी ना खाएं अल्कोहल सिगरेट का सेवन बंद कर de कैफ़ीन निकोटिन जिन चीजों में पाया जाता हूं वह चीज है प्रयोग ना करें egg हर रोज खायें . ये सब करने से स्पेर्म काउन्ट बढ़ेगा .
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सवाल: हेलो मेरी पति का स्पर्म काउन्ट कम है और डू बार मेरा मीसकॅरीएज हो चुका है . क्या स्पर्म काउन्ट कम होने से प्रॉब्लम होटी है
उत्तर: हेलो डियर अगर आपके हस्बैंड का स्पर्म काम नहीं कर रहा होता तो आप कन्सिव नहीं कर पाती आपका जो मिसकैरेज हुआ है वह हो सकता है किसी जेनेटिक फैक्टर की वजह से हुआ है
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