26 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरे चेहरे में बहुत दाग और निशान पड़ रहे है वो भी काले काले तिल जैसे.. उनको ठीक करने के लिए क्या करु

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सवाल
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सवाल: मेरे स्तन में काले दाग पड़ गये है
उत्तर: आप बिल्कुल चिंता ना करें जब आप प्रेग्नेंट होते हैं तो बॉडी में कुछ काफी हार्मोनल चेंज होते हैं आपके शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रोन जैसे कई हरमन तेजी से बढ़ते हैं इसमें आपकी ब्रेस्ट में संवेदनशीलता आती है जिससे आपको आपकी ब्रा अनकंफर्टेबल लगेगी इसी तरह की संवेदनशीलता व दर्द आप अपनी प्रेग्नेंसी के तीसरे और चौथे भी महसूस करती हैं इस समय आपके ब्रेस्ट का आकार बढ़ जाता है ब्रेस्ट में वसा की मोटी परत हो जाती है साथ ही ब्रेस्ट में मिल्क को बनाने वाली ग्रंथियां एक्टिव जाती हैं और ब्लड सरकुलेशन भी तेज हो जाता है क्योंकि यह चेंज आपके ब्रेस्ट में मिल्क तैयार करता ह प्रेगनेंसी के टाइम पर ब्रेस्ट में दर्द होना बेहद आम बात है यह हर महिला महसूस करती हैं इसमें कई सिम्टम्स भी होते हैं निपल्स का बढ़ना वह इनक्रीस हो जाते हैं निप्पल्स के काले घेरों में बदलाव होता है इसलिए आप बिल्कुल चिंता मत करिए यह बिल्कुल सही बदलाव हो रहे हैं
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सवाल: प्रेग्नैसी के बाद मेरे चेहरे पर बहुत दाने हो रहे जो अभी भी ठीक नही हो रहें .. मेरा चेहरा काले दागो से भर गया है . मै क्या करु ?
उत्तर: गर्भावस्था में चेहरे पर दाने होने का कारण सिर्फ हार्मोंस परिवर्तन ही नहीं बल्कि खानपान भी हो सकता है। गर्भावस्था में सही जीवनशैली न होने, अधिक पानी न पीने, समय से न सोने, त्वचा को पूर्ण पोषण न देने, व्यायाम-योगाभ्यास न करने, पौष्टिक आहार न लेने इत्यादि से भी मुंहासे की समस्या पनप सकती है। मुंहासों से बचने के लिए गर्भावस्था में साफ-सफाई का बहुत ध्यान रखना चाहिए। मुंहासों से बचने के लिए आपको दिन में कई बार चेहरे को साफ पानी से धोना चाहिए। चेहरे पर उपयुक्त मॉश्चराइजिंग लोशन या क्रीम लगानी चाहिए। खानपान में जंकफूड और तैलीय भोजन को कम से कम खाना चाहिए। तैलीय खाद्य पदार्थ भी गर्भावस्था में मुंहासों के लिए जिम्मेदार हो सकते है।
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सवाल: हेलो मैैम मेरे चेहरे पर काले काले छाईयो के निशान रह गये है कोई उपाय बताए
उत्तर: आप जब प्रेग्नेंट होती है तब हार्मोन्स परिवर्तन के कारण कुछ लोगो को के झाइयां भी हो जाती है जिसका उपाय अगर आप ने समय रहते नही किया तो वो चीजे जल्दी कम नही होती है आप इस तरह से कासली झाइयो का घर पे ही कर सकती है है 1)आप जब भी बाहर जाए अपने स्किन पे सनस्क्रीम लोशन जरूर लगा ले क्यो की घूप में इसका प्रभाव ज्यादा हो जाता है । 2 )थोड़ा से शहद और नींबू मिलाकर भी झाइयो वाली जगह पर लगा सकते है । इससे झाइयां कम हो जाती है । 3)आप अपने झाइयो पर एक टमाटर की स्लाइस भी झाइयो पे रगड़े इससे भी झाइयां कम पड़ जाती है । 5) आप झाइयो पर शहद की कुछ बूंदे और पिसी चीनी मिलाकर भी अपने झाइयो वाले जगह पर रगड़ें झाइयां कम हो जाएगी ।
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