Question: मेरे कल पुरे दिन से हर 15 मिनट से 1 मिनट के लिये दर्द चल रहें है पर ना ही कम हो रहे ना ही ज़्यादा बच्चें दानी का मुह खुलने के लाइए मुझे क्या करना चाहिए ..

उत्तर: प्रेगनेंसी के मंथ में हमारे कमर पर जोर पड़ता है जिससे कमर दर्द, पीठ दर्द, पैर दर्द, पसलियों मे दर्द की शिकायत होती है। वजन बढ़ जाने की वजह से पैरो में भी दर्द रहता है। आप करवट लेकर लेफ्ट साइड करके सोय। दोनो पैरो के बीच में तकिया लेकर सोये। इससे बहुत आराम मिलेंगा। आप सरसो के तेल से हलकी हलकी मालिश भी कर सकती है। कमर के दर्द पीठ और पैरो के दर्द के लिए सरसो का तेल बहुत फायदेमंद रहता है। आप थोड़ा जयाद अराम किया कीजिए. जयाद देर खड़े होकर और जयाद झुक कर काम करना अवोइड कीजिए .. खाने पीने मे पोष्टिक अहर लीजिए अगर दर्द कमज़ोरी से हुआ तो वह खाने पीने में धयान देन से ही ठीक हो जायेगा. अगर आपको ज्यादा दर्द है तो आपको डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए

उत्तर: डिलीवरी के बाद आपने नई माएं बनते हैं ब्रेस्ट फीडिंग के समय सही मुद्रा के प्रति जागरुक ना होकर अनजाने में भी कमर दर्द की समस्याओं से जूझना पड़ता है गर्भावस्था के बाद हार्मोनल चेंजेस जोड़ों , लिगामेंट्स जो रीढ़ की हड्डी को पेल्विक हड्डियों से जोड़ते हैं कमजोर पड़ सकते हैं जिससे आप दर्द महसूस करती हैं जैसे आप जब आप चलती हैं खड़ी होती हैं या लंबे समय तक बैठती हैं या फिर बिस्तर पर करवट लेते समय चीजों को उठाते समय कमर दर्द हो सकता है आप अपना ध्यान रखें ज्यादा स्ट्रेस ना लें भरपूर नींद लें डॉक्टर की एडवाइस अवश्य लें

उत्तर: मेम मुझे 9 मंथ चल रहा है दो दीन से मेरी बॉडी पर बहुत खुजली हो रही है ऑर खुजने से छोटे छोटे दाने हो रहे है तो उसके लिय क्या करना चाहिये ?