35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरे कमर और पैरों में बहुत दर्द होता ः क्या ये डिलीवरी के लक्षण ः

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सवाल
Answer: डियर, प्रेगनेंसी में इस तरह के दर्द होते हैं कमर में दर्द पैर में दर्द पेट में भी दर्द होता है. आप एक काम करें ए कपड़े को थोड़ा सा गर्म करके उससे आपकll में जहां दर्द हो रहा है वह थोड़ी सी सेक दे इस सब के दर्द में राहत मिलेगी इसके अलावा जैतून के तेल को गर्म करके आपके दर्द वाली जगह में थोड़ा हल्के हल्के हाथों से मसाज करें क्योंकि जैतून का तेल गर्म होता है तो यह दर्द में राहत देता है आप की पसलियों के दर्द में भी राहत मिलेगी इसके अलावा आप थोड़े से मस्टर्ड ऑयल में अजवाइन और लहसुन डालकर गर्म करके उससे भी मालिश कर सकती हैं यह सभी नुस्खे कमर के दर्द पैरों के दर्द घुटनों के दर्द से राहत दिलाते हैं.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरे हाथ और पैरों में बहुत सूजन ः और दर्द भी बहुत रहता ः और पेट के निचले हिस्से में भी दर्द रहता ः क्या ये नॉर्मल ः
उत्तर: हेलो डियर जैसा कि आप ने बताया कि आपके हाथ और पैरों में सूजन रहती है और उसमें दर्द ही रहता है तो मैं आपको बता दूं कि ऐसा प्रेगनेंसी के दौरान बॉडी में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन की वजह से होता है जैसे जैसे प्रेगनेंसी में वजन बढता है इसका असर पैरो पर पड़ने लगता है और पैरो मे सूजन होने लगती है पैरो की सूजन कम करने के लिए आप ज्यादा देर तक एक जगह पर खडी ना रहे और ज्यादा देर तक पैरो को लटका कर ना बैठे । अगर आपके हाथ पैरों में सूजन हो गई है तो आप निम्न उपाय अपनाकर के अपने हाथ पैरों की सूजन को दूर कर सकती है आप पानी गर्म करके उसमें फिटकरी डालिए और थोड़ा सा नमक डालें और उस पानी से अपने हाथ पैरो की सीकाई कीजिए इससे आपको हाथ पैरों की सूजन में बहुत आराम मिलेगा हाथ पैरों की सूजन को कम करने के लिए आप उसमे अदरक का रस भी लगा सकती है हल्का फुल्का पेट दर्द तो आपकौ पूरी प्रेग्नंसी मे ही होगा ।जैसे-जैसे प्रेग्नन्सी बढ़ती है बेबी का वजन भी बढने लगता है और बेबी की ग्रोव्थ के बढ़ने के साथ-साथ उतरुस में मांसपेशियों में खिंचाव पैदा होने लगता है जिसकी वजह से पेट के निचले हिस्से मे दर्द जैसी प्रॉब्लम होने लगती है ।कभी कभी पेट दर्द गैस या कब्ज की वजह से भी होता है। पेट दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं- आप लगातार एक ही स्थिति में खड़ी ना रहे ,ना ज्यादा देर तक कहीं पर बैठे ।संतुलित और पौष्टिक भोजन ही करें । ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिए । ज्यादा हील वाली च्प्पल ना पहने। तनाव मुक्त रहें । जमीन पर पैरों को मोड़ कर ना बैठे । एक ही स्थिति में ज्यादा देर तक ना सोए। और अगर आपको ज्यादा पेट दर्द हो रहा है तो आप तुरंत ही अपने डॉक्टर से मिलें ।
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सवाल: mere pet kamar aur pairo me bahut jyada dard hota h
उत्तर: हेलो डियर पैरों में दर्द होना तो गर्भावस्था में सामान होता है उसमें चिंता की कोई बात नहीं होती है पैरों में दर्द हारमोंस के बदलाव की वजह से होता है ऐसी स्थिति में आप ज्यादा से ज्यादा आराम कर ज्यादा देर खड़ी ना रहे और पैरों में सरसों के तेल से मसाज करवा उससे आपको काफी राहत मिल जाएगी और अगर बहुत ज्यादा दर्द हो तो आप जितना गरम पानी आज सहन कर सको उसने गर्म पानी में डाल कर अपने पैरों में डाल कर रखें आपको काफी आराम मिलेगा लेकिन अगर आपको पेट में बहुत ज्यादा दर्द है तो यह नॉर्मल बात नहीं है ऐसी स्थिति में आपको तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए
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सवाल: मेरा 39 वीक स्टार्ट हुआ ह मेरे कमर में और पैरों में बहुत दर्द हो रहा ह क्या ये डिलीवरी के सिम्पटम्स ह
उत्तर: अगर थोड़ा दर्द ह तो नॉर्मल ह .ज्यादा हो रहा ह तो डॉक्टर से जा के मिल लो आप एक बार
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