27 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरे अंडर पार्ट्स में बहुत दर्द होता हें सोने में बहुत प्रॉब्लम आती हे में क्या करु प्लीज़ सज्जेस्ट मी

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आपको सोने में प्रॉब्लम आ रही है क्योंकि आपको जो पेन अंडर पास में हो rahi है उससे आपको दिक्कत हो रही है जैसे-जैसे आप की प्रेगनेंसी बढ़ती है जैसे जैसे बेबी बढ़ता है वैसे वैसे आपकी योनि पर दबाव पड़ने लगता है इस दबाव के कारण ही आपको अंडरपार्ट्स में बहुत दर्द होता हैl इसीलिए कहा जाता है pregnancy के दौरान बहुत ज्यादा देर खड़े नहीं रहना है बहुत ज्यादा देर बैठना नहीं है बहुत ज्यादा देर चलना नहीं है किसी भी काम को बहुत देर तक नहीं करना hai. *जब भी आपको अपनी वेजाइना में दर्द का एहसास हो आप तुरंत जाकर रेस्ट करिए बहुत देर तक खड़ी नहीं rahe. *खूब पानी पीजिए और वाटर बैग से अपने पेट के निचले हिस्से पर सिकाई करें आपको आराम मिलेगाl * जब भी रेस्ट करें pillow का सपोर्ट जरूर लें और करवट बदल बदल कर rest Kare.
Answer: Aap left side per soya karo. Uthate baithe samay thoda aaram se uthe. Agar jyada dard hai our uske sath aapko bukhar ya sardi jaisa lagata hai to uren infection hone ki sambhavana hai. Ek bar aap apne dr se salah lijiye.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरे सिर में बहुत दर्द होता हें क्या करु
उत्तर: हेलो सर दर्द के kai कारण हों सकते है गर्भावस्था में हार्मोनल परिवर्तन और रक्त की मात्रा में वृद्धि के कारण लगातार सिरदर्द हो सकता हैlआपके ब्लड प्रेशर में गड़बड़ी की वजह से सिरदर्द हो सकता hai.थकान, भूख, एक्सरसाइज की कमी, डिहाइड्रेशन आदि के कारण भी सिरदर्द हो सकता है।pani ki kami के कारण भी आप अपनी गर्दन के पिछले हिस्से के आसपास दर्द महसूस कर सकती हैं, जो सिरदर्द का बहुत बड़ा कारण होता है। आप cafiine जैसे चाय कॉफ़ी पीना अचानक बन्द कर दे तो सर दर्द हो सकता है . आप ठंडे पानी से नहाये प्रॉपर रेस्ट करे भूखे बिल्कुल भी ना रहें थोड़े थोड़े देर में कुछ ना कुछ खेते रहें . पानी भरपूर पीये दिन में 10 से 12 ग्लास पानी पिएं साथ ही तरल पेय नारियल पानी छाछ ज्यूस पीये . आप सर दर्द होने पर kandhe और बैक की मालिश कर सकती है आपको अच्छा लगेगा आप हेड masaage करे ब्लड सर्कुलेशन हाॅन से आपको राहत मिलेगी . स्ट्रेस ना ले तनाव कम करे ज़्यादा ना सोचें स्ट्रेस के कारण भी सर दर्द होते है .
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सवाल: में जब भी रेस्ट करती हू तो मुझे साँस लेने में बहुत प्रॉब्लम होती हे में क्या करु प्लीज़ सज्जेस्ट मी
उत्तर: प्रेग्नेन्सी के लास्ट डेज मे सभी को साँस लेने मे दीक्कत होती है आप लेफ्ट साइड करवट लेकर सोएं और पैरो के बीच कुसन लगायें
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सवाल: मेरे सिर में बहुत तेज दर्द हो रहा हे क्या करु कोई प्रॉब्लम तो नही हें
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में हार्मोन परिवर्तन के कारण सर दर्द जैसी समस्या बनी रहती है इसका उपाय घरेलू तरीके से कर सकते है , इसमे बिल्कुल भी परेशान होने वाली बात नही है , सर दर्द होने पर आप को बाम वैगेरह लगा लेना चाहिए और सर की तेल से अच्छे से मॉलिश करनी चाहिए सर दर्द में आपको आराम मिल जाएगा आप सर दर्द में गाय का देसी घी को गुनगुना कर ले और फिर नाक दोनो छिद्रों में डाल दे इससे सर दर्द कम हो जाता है आप तुलसी की पत्तियों को पीस कर पानी मे गर्मा दे फिर इस पानी पी ले इससे सिर दर्द कम हो जाता है सर दर्द में आप अदरक की चाय भी पी सकती है ये सर दर्द के लिए बहुत ही अच्छा है आप लौग को तवे पे गर्म करके पीस ले फिर कपड़े की पोटली बनाकर लौग को उसमे रख दे फिर इसे सूंघे इससे भी सर दर्द कम हो जाता है ।
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