9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरी ivf pregnancy हे मे समोसे खा सकती हूँ

1 Answers
सवाल
Answer: hello डियर जी हां अगर आपकी आईवीएफ प्रेगनेंसी है तब भी आप सभी चीज संयमित मात्रा में खा सकती हैं ताकि आपको किसी चीज की अधिकता से कोई नुकसान ना पहुंचे
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सवाल: मेरी डिलिवरी आपरेशन से हुई हे मे क्या क्या खा सकती हूँ क्या देही खा सकते हे
उत्तर: हेलों आपका सी सेक्शन से बेबी हुआ है .आप का आहार ऐसा होना चाहिए जो आप को शारीरक शक्ति प्रदान कर सके और आपके मिल्क पी कर बेबी भी हेल्थी हो सके .ऑपरेशन के बाद आप का आहार ऐसा होना चाहिए जो आसानी से हजम हो जाये और आप के पेट के स्टिचेज पर जोर ना पड़ें आप अपने खाने में मछली, अंडा, चिकन, डेरी उत्पाद, मास, मटर, दाल, राजमा, और अनेक प्रकार के सूखे मेवे मिल्क संतरे, तरबूज, पपीता, स्ट्रॉबेरी, अंगूर, शक्करकंद, टमाटर, गोभी, और ब्राकोली,अंडे की जर्दी, मास, अंजीर, राजमा शामिल करे पानी भरपूर पीये .आप दालें अनाज राजमा मूनगफ़लि चने दलिया मिल्क दही ड्राइ फ्रूट्स,गुड के लड्डू खाएं ये लड्डू प्रेजेनसी के बाद बहुत हेल्थी होते है साथ ही आप पानी वाले काम ना करे प्रेग्न्सी के बाद यूज़ कीये जाने वाले मैटर्निटी बेल्ट का यूज़ करे हेवी सामान ना uthaye स्टिचेज वाली जगह ड्राइ रखें डॉक्टर सजेस्टेड पाउडर का यूज़ करे ज़्यादा ना बैठे जब भी बैठे प्रॉपर सपोर्ट ले के बैठे हलकी हलकी एक्सर्साइज जैसे वॉक ब्रीदिंग एक्सर्साइज करे अपना खाना सन्तुलित और हेल्थी रखें पानी भरपूर पीये सी सेक्शन में आप जितना केयर करेङ्गे उतना आपके हेल्थ के लिए अच्छा होगा और बॉडी जल्दी हील होगी .हाँ आप दही खा सकती है .दही घर का बना हुआ फ्रेश हो और खट्टा ना हो तों बेहतर होगा दही कैल्सीअम से भरपूर probiotic है जो पेट और पाचन सिस्टम सही रखता है ये ब्लड प्रेसर नॉर्मल रखता है ह
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सवाल: हैलो .... मेरी बेबी को पीलिया हो रहा हे तो मे हल्दी खा सकती हूँ ?
उत्तर: ही डियर आप ये उपाय कर सकती है..ब्रेस्ट फीडिंग . .पीलिया के दौरान बच्चे को नींद बहुत आती है इसलिए आप बच्चे को 2 से 3 आवर्स के बीच जगा के uसे दूध पिलाये..सूरज की रौशनी . .पीलिया को जध से मीलनेसे के लिए ये एक नैचुरल उप्चर है सूरज की कीर्नो से बिलीरूबिन का स्तर का m होने लगता है बेबी को धूप में 1 से 2 घंटे लेताए और ध्यान रखे उसके बॉडी पर बस नप्पीए हो इसके अलावा सूरज की सीधी रौशनी बॉडी पार्ट्स ना जाए वरना बेबी की स्किन तैन हो सकती है इन सब उपाय के sath ही आप डॉक्टर se भी कंसल्ट करे और आप हल्दी ka सेवन थोड़ा kam कीजिये
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सवाल: क्या मे खजूर खा सकती हूँ 1 दिन मे कितना खा सकती हूँ
उत्तर: हेलो ,"""आप 21वीक की प्रेग्नेंट है..आप प्रेगनेंसी में खजूर खा सकते हैं खजूर में बहुत ही अच्छे पोषण तत्व जैसे आईरन ,कैलशियम ,पोटेशियम ,फाइबर आदि होते हैं जो की प्रेगनेंसी में बेबी के शारीरिक व मानसिक विकास के साथ-साथ आपको भी ऊर्जा प्रदान करते हैं| कमजोरी थकान अनिद्रा को दूर करती है.. एचबी में वृद्धि होती है | खजूर खाने से डिलीवरी के बाद भी ब्रेस्ट मिल्क को बढ़ाने में मददगार होता है| खजूर में उपस्थित कैल्शियम बेबी के मांसपेशियों वह हड्डी के विकास के लिए भी बहुत अच्छा होता है | आप डेली 8-10 डेट्स खा सकती है..
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