गर्भावस्था की तैयारी

Question: मेरी 2 शादी हुई है मेरे पहले पति से मेरे 9 साल की 1 बेटी है उसके बाद मै 2-3 बार प्रेगनेंट हुयी लेकिन दवा खा लिया था और अब मेरी दूसरी शादी हुई है पिछले साल दिसंबर मे मैने शादी की उस समय बच्चा नही चाहती थी इसलिए डाॅ की सलाह से फेमिलाॅन खाती थी 6 माह खाने के बाद बन्द कर दिया 5 माह से कोशिश कर रही हू फिर से प्रेगनेंट होने के लिए लेकिन हो नही पा रही हूॅ l

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सवाल
Answer: हेलो . डियर . आप बिल्कुल tenshon ना ले .. आप अगर कन्सिव करना चाहती है तों निम्न टिप्स यूज़ कर सकती है . जो आप को बेबी कन्सिव करने मे मददगार हो सकते है .... *आप टेंशन फ्री रहe। *आप अपनी diet का पूरा ख्याल रखे।ना कम खाए और न ही जयदा खaये। *रेगुलर एक्सरसाइज करे और एक्टिव रहe। *शादी क तुरंत बाद ही गर्भ thaharne के पूरी चान्सेस होती है। *हर २ दिनों क अंदर सेक्स करे esse सीरम की संख्या बढ़ती है। *सेक्स करने क बाद आप पीठ क बाल ही १५ से २० min.तक leti रहe.. *सेक्स करने क तुरंत बाद ही योनि को न dhoye.. *आप क पेरियड़ होने के १२ से १६ दिनों क पहले से सेक्स करे..es समय गर्भ ठर्ने क चान्सेस जयादा होते है।ओके ।ऑल द बेस्ट डियर ।
Answer: 3 bar baby avoied krne k bad prgnency k chance bahut kam ho jatye h dear sorry
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सवाल: hallo maam मेरी शादी को 3 साल हुए है शादी के दुसरे साल में में प्रेग्नेन्ट हुई थी लेकिन बच्चे को ग्रोथ नही थी इसीलिए डॉक्टर के सलाह से अबॉर्शन karna पड़ा लेकिन उसके बाद से डॉक्टर के दवाई और सलाह से प्रेग्नेन्सी प्लॅनिंग कर रहें है पर रिजल्ट नही मिल रह प्लीज़ कुछ सजेस्ट कड़े
उत्तर: आप बिल्कुल घबराएंगे नहीं आप डॉक्टर के निर्देशों का पालन कीजिए आपके पहले भी abortion हो चुके हैं इसलिए आप डॉक्टर की निगरानी में बने रहिए मिसकैरेज होने का कारण जानिए और उसी सबसे प्रिकॉशन लीजिए आप डॉक्टर के निर्देशों का पालन कर सकती हैं क्योंकि उन्होंने आपका केस देखा हुआ है इसलिए पर जो भी सलाह देंगे आपके और आपके बच्चे की भलाई के लिए ही होगा आप बेड रेस्ट कीजिए और डॉक्टर से पूछते रहिए कि आपको क्या-क्या और प्रकाशन लेनी है...अगर आपका पीरियड रेग्युलर है और 28 से 30 दिनों का साइकल है तो, आप अपने पीरियड के 11से 22दिन के बिच जरूर कोशिश करे क्युकी हमारा एग ज्यादातर पीरियड के 14 दिन को ovulate होता है, और वह हमारे योनि में सिर्फ 24 घंटे से 48 घंटे ही जीवित रहता है। इसी बीच अगर कोशिश करे तो आपके Pregnancy के चांस बढ़ जाते हैं।पुरुषो के शुक्राणु महिलाओँ की योनि में ३ से ४ दिन जीवित रह सकते हैं।इस्लिय ओवुलेशन के २ से ३ दिन पहले और बाद में भी कोशिश करनी चहिय।। इन सब के अलावा आप खाने में बैलेंस डाइट लीजिए सही मात्रा मे प्रोटीन काबोहैड्रेट और विटामिन से भरपूर खाना लीजिए तनाव से दूर रहिए यह सबसे ज्यादा जरूरी है। हल्कि एक्सेरसिस योग मैडिटेशन हल्की वाकिंग कीजिए अपना वजन कंट्रोल में रखिए ।जयादा एक्सेरशन ना करे। भारी सामान ना उठे। जयादा सीधी न चढ़े उतरे । आप चाय कॉफी का सेवन कम कीजिए और सॉफ्ट ड्रिंक अल्कोहल से दूर रहिए बॉडी को हिट करने वाले खाद्य पदार्थ थोड़ा अवॉइड कीजिए नहीं लीजिए जैसे पपीता अनानास तिल तिल के लड्डू गुड़ आप आम बैगन भी कम लीजिए. हप्पी रहे और पौष्टिक अहार ले। आप अपने खाने-पीने में खास ध्यान रखिए और संतुलित आहार लीजिए खाने में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट ज्यादा लीजिए आप हल्का फैट वाला खाना भी खा सकती हैं जो आसानी से पचने वाला हो। आप अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियां दाल चावल रोटी ग्रीन वेजिटेबल्स दूध अंडा यह सब ऐड कीजिए दिन में कम से कम दो से तीन फल खाने की कोशिश कीजिए फलों का जूस और तरल पदार्थ लेते रहिए। ओर सबसे जरुरी खुश रहिय।पॉज़िटिव थिंकिंग रखिये...आपको जरूर फायदा होगा।
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सवाल: मेरी शादी की 4 ईअर हो गया है टॅब से हैम कोशिश कर रहें है लेकिन अभी तक हैम प्रेग्नेन्ट नही हुई प्लीज़ रिप्लाइ ......
उत्तर: हेलो डियर आप अपना और अपने हस्बैंड का फर्टिलिटी टेस्ट करवा लें इससे आपको पता चल जाएगा की प्रॉब्लम कहां आ रही है किसी विशेषज्ञ या पंजीकृत डॉक्टर से कंसल्ट करें आप हां आपके हसबैंड धूम्र-पान और शराब का सेवन करते हैं तो छोड़ दीजिए अच्छा और पौष्टिक खाना खाइये और नियमित रूप से व्यायाम करिये। अगर आप कॉफ़ी पीते हाँ तो इसको पीना कम कर दीजिये - केफीन कि ज़यादा मात्र आपकी गर्भावस्था में बहुत परेशानियां ला सकती है। और हाँ अच्छी नींद लेना भी आपके लिए बहुत ज़रूरी है।
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सवाल: मेरी बेटी 3 साल 6 माह की है खाना खाना खेने के बाद उलटी की तरह कर रही है
उत्तर: हेलो डिअर आपके बेबी को अगर उल्टी हो रही है तो ऐसा कभी कभी बेबी को कुछ गलत खान पान से बेबी को अपच हो जाता है जिसकी वजह से बेबी को उल्टी होने लगती हैं , आप कुछ इस तरह से इसका इलाज कर सकती है आप अपने बेबी को हो सकता है गर्मी की वजह से उल्टी हो रही हो तो आप अनार के रस में नीबू मिलाकर दिनभर में 2 से 3 बार पिलाये आराम हो जाएगा , या आप सौफ , धनिया , जीरा , इलायची को बराबर मात्रा में लेकर पानी मे भीगो दे फिर सुबह ये सब चीजें मसल कर निकाल दे आप अपने बेबी को दिनभर में 3 से 4 बार दे इससे उल्टी जल्दी ठीक हो जाएगी, उल्टी होने पर आप बेबी को हल्की अदरक की चाय पिला सकती हैं इससे बेबी का जी मिचली नही होगी , और बेबी को आराम लगेगा , बेबी को उल्टी होने पर एक दम हल्का खाना दे जो कि आपके बेबी को अच्छे से पच जाए , आप दलिया , साबूदाना , पतली दाल , मूंग की पतली खिचड़ी खिला सकती हैं ।
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