2 years old baby

Question: मेरी हीमोग्लोबिन का लेवल अभी 8.1 है। अभी मेरा 36वां महीना चल रहा है। क्या यह नार्मल है?

1 Answers
सवाल
Answer: आपके हेमोग्लोबिन का स्तर थोड़ा कम है। इसका मतलब है आप ऎनेमिक (anemic) है। इसके बहुत से कारण हो सकते हैं , जैसे हो सकता है की आप बहुत ज्यादा उल्टियाँ करती हों , आयरन युक्त भोजन नहीं करती हो, प्रेगनेंसी के पहले भी आप में आयरन की कमी हो इत्यादि। आप आयरन से भरपूर आहारों का सेवन करें। जैसे बीन्स,पालक,मेथी,ड्राई फ्रूट्स,मटर,खजूर,लें आप विटामिन सी वाले फल जैसे संतरा, टमाटर , निम्बू पानी इत्यादि लें क्योंकि यह आयरन को शरीर में अवशोषित करने में मदद करता है। चाय या कॉफ़ी बिलकुल भी न लें। अगर हेमोग्लोबिन का स्तर बहुत कम है तो आयरन टेबलेट स्टार्ट कर दें।