29 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरी हाइट 5 फ़ुट 9 इंच हें और मेरा वजन kg . हें क्या ये shi h या कम या jayadha हें

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर, आपकी हाइट 5 फुट 9 इंच है आपने अपना वजन क्लियर नहीं किया है प्लीज आप अपना वजन बताइए उसके बाद ही आपको बता पाएंगे आप का वेट सही है या नहींl
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    Rupa Ram842 days ago

    77 kg

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा बजन लम्बाई के अनुसार बहुत कम है मेरा 6th मंथ चल रहा है मेरी लम्बाई 5 फ़ुट 4 इंच है एवं बजन 50 kg
उत्तर: हेलो डिअर आप वेट को बढ़ा सकती हैं अभी आपके पास काफी टाइम है।। •मॉर्निंग में डॉयफ्रुइट्स पाउडर या फिर नार्मल डॉयफ्रुइट्स के साथ मिल्क लीजिये। •२-३ग्मिल्क लीजिये •कर्ड(Dahi) लीजिये •पनीर लीजिये •sprouts,सोया चाप लें •फ्रूट्स बानाना एपल्स मैंगोज वाटरमैलोन्स ये सब लीजिये। •ग्रीन वेजटेबल्स ज़्यादा से ज़्यादा खये •नॉन वेजीटेरियन हैं तोह मीट एग्स चिकन ये सब लीजिये। ज़्यादा से ज़्यादा पानी लेइन, कोकोनट वाटर,फ्रेश फ्रूट जूस लीजिये। हर २होर्स बाद कुछ कुछ कहते रहे बहुत जल्दी बेबी का वेट बढग। stress बिलकुल भी मत ले।Diet पर फोकस करें और वाकिंग भी करे। protein rich diet lijiye weight badh jaega baby ka bhi ...to aap bilkul bhi tenshon n.a. le...Ok...take care
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सवाल: मेरी हाइट 4 फुट 11 इंच है और मैं 71किलो की हूं तो मेरा वजन कम कैसे करूं
उत्तर: हेलों आप की हाइट के हिसाब से तो आपका वजन काफी ज्यादा है और आप 9 सप्ताह प्रेग्नेंट है तो इस समय मैं आपको वजन कम कर ने की सलाह बिलकुल नही ं दूंगी क्योंकि आपके खान-पान पर ही बच्चे का विकास निर्भर होता है मेरी सलाह है कि आप अभी जो भी खाए घर का बना हुआ हेल्दी खाएं बाहरी खान-पान से पूरी तरह से परहेज रखें सलाद खाएं फ्रूट खाएं सब्जियां खाएं तेल मिर्च मसाले वाला खाना नहीं खाए सवेरे और शाम 30 मिनट बाद जरूर करें ं थकान लगने पर आराम करे घबराए नहीं आप अपना वजन कम डिलीवरी के बाद भी कर सकती हैं
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सवाल: मेरा हाइट 5 फिट 2 इंच है और मेरा वजन 45 के.जी. है किया सही है
उत्तर: प्रेग्नेंसी के समय वेट गेन की तुलना आपके प्रेगनेंसी कंसीव करने के समय से और डिलीवरी के वक्त के वेट की तुलना की जाती है यह वेट कम से कम 8 से 10 किलो का होना चाहिए मतलब कि आपको पूरी प्रेगनेंसी में 8 से 10 किलो कम से कम वेट गेन होना चाहिए... तो आप अपने खाने में पौष्टिक आहार लीजिए हरी पत्तेदार सब्जियां दाल चावल रोटी सब्जी अनाज फल दूध दही अंडा मछली ड्रायफ्रूट्स सब ऐड कीजिए तरल मात्रा लेते रहिए। आप को कम से कम 4 से 5 किलो वेट गेन हो जाना चाहिए।
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