कुछ दिनों का बच्चा

Question: मेरी सिस्टर को पेट मे कुछ जादा दर्द हो रह है अभी वो फाइव मंथ पेअगेनन्त है आप बँटायें कोई चिन्ता की बात तो नही है na

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सवाल
Answer: हेलों आपकी सिस्टर 5 महीने प्रेगनेट है उन्हें पेट में दर्द ज़्यादा है बेहतर है एक बार वो डॉक्टर से सलाह ले ताकि वो निशिन्त हो पाये कि सब नॉर्मल है और बेबी सेफ़ है ..आपने यह नहीं बताया कि आपको पेट के किस हिस्से में दर्द होता है.अगर आपको कोई हेल्थ कॉम्प्लिकेशन नही है तब प्रेग्नसी में हलका पेट दर्द होना नॉर्मल है जैसे जैसे आपकी प्रेगनेंसी आगे बढ़ती है गर्भाशय भी बढ़ता है और आपके मांसपेशियों नसो जोड़ों में खीचाव होता है जिस कारण निचले पेट में दर्द होता है। जब आप अचानक अपनी स्थिति बदलती हैं तो दर्द तेज या बहुत तेज़ हो सकता है। ये दर्द कुछ समय बाद अपने आप ठीक हो जाते है आप लेफ्ट साइड करवट ले कर दर्द को कम कर सकती है आप क्रॉस लेग ना बैठे आप आराम करे थकान वाले काम ना करे अगर आपको दर्द ज़्यादा हो रहा है तो आप डॉक्टर से सलाह ले पानी भरपूर पीये कभी कभी ये दर्द कब्ज़ गैस के कारण भी हो सकता है कोशिश करें कि ज्यादा देर खड़ी भी ना रहे एक ही पोजीशन में ना बैठे , अपनी पोजीशन बदलते रहे साथ ही अगर आप हील वाली चप्पल या सैंडल पहनती हैं तो अवॉयड करें जब भी आप सो कर उठे तो एकदम से ना उठे हैं पहले करवट ले फिर उठे हैं. अपना ध्यान रखें अपने खाने-पीने का ध्यान रखें.
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सवाल: मेरे सिर मे कुछ दिनों से दर्द है .. चिन्ता की कोई बात तो नही है
उत्तर: इस दौरान सिर में दर्द होना आम बात है। ऐसा हार्मोन में बदलाव के कारण होता है।  तनाव, भोजन कम करने और नींद की कमी जैसे कारणों की वजह से भी सिरदर्द होता है।  सिरदर्द की दवाएं आपके होने वाले शिशु को नुकसान पहुंचा सकती है। साथ ही बच्चे के विकास पर इसका बुरा प्रभाव पड़ सकता है। गर्भवस्था के दौरान थकान होने से बचें, और ज्यादा से ज्यादा आराम करें। गर्भावस्था के दौरान किसी भी प्रकार का तनाव ना लें। अगर सिरदर्द हो रहा हो तो किसी अंधेरे, शांत से कमरे में थोड़ी देर के लिए आराम करें। यदि आप काम कर रहे हैं, तो कोशिश करें कि अपनी आँखें बंद करें और अपने पैरों को 15 मिनट के लिए फैलाकर बैठें, 20 मिनट के लिए अपनी गर्दन को पीछे कर लें और सर पर ठंडे पानी का सेक लें, इससे आपको आराम मिलेगा। योग करें। सिरदर्द को कम करने के लिए भाप लें। कोशिश करें कि ऐसी स्थिति में भीड़भाड़ वाली जगह में ना जाए। ज्यादा से ज्यादा पानी पीयें, और सही से भोजन करें, जिससे आपको कमजोरी ना हो। दिन भर में थोड़ा-थोड़ा लगातार खाना खाते करें। इससे सिर दर्द को रोकने में मदद मिल सकती है। राज पैदल चले, या अन्य सौम्य एरोबिक व्यायाम करें, इससे सिरदर्द नहीं होगा। नियमित रूप से प्रर्याप्त नींद लें। नींद की कमी के कारण भी कई बार सिरदर्द होता है। गर्भवस्था के दौरान अपने कंधे और गर्दन की मालिश करें, इससे आप आराम महसूस करेगीं। साथ ही तनाव से भी मुक्ति मिलेगी।
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सवाल: मेरी बेटी 8मन्हास की है पर अभी बैठती नही है कोई चिन्ता की बात तो नही
उत्तर: हेलो डिअर, सभी बेबी एक जैसे नही होते है कुछ बेबी जल्दी बैठना सिख जाते है तो कुछ बेबी को बैठने में समय लग जाता है आप बिलकुल परेशान न हो ज्यादातर बेबी 5 या 6 महीने में बैठना शुरू कर देते है आपका बेबी अगर नही बैठता है तो आप अपने बेबी को अपने गोद मे लेकर बैठाए आपका बेबी आपके सहारे बैठना शुरू कर देना चाहिये ऐसे में आपके बेबी को एक सहारा मिल जायेगा आप अपने बेबी के आस पास और पीठ के पीछे तकिया रख दे और कुछ देर अपने बेबी को तकिया के सहारे बैठाए आप यही प्रक्रिया रोज और दिन भर 2 से 3 बार कुछ देर के लिए करे ऐसा करते रहने से आपका बेबी धीरे धीरे ल शुरू कर देगा , अपने बेबी की अधिक से अधिक मॉलिश करे इस से आपके बेबी की मास पेशियां मजबूत हो जाएगी ।
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सवाल: मेरी बेटी हरे रंग की पोती करती है कोई चिन्ता की बात तो नही है na
उत्तर: बच्चा कोई भी गंदी चीज जैसे कि खिलौना या गंदे हाथ मुंह में ना डालें . अगर आप अपने बच्चे को दूध की बोतल दे रहे हैं तो ध्यान रखें कि आप उस बोतल को अच्छे से साफ करें. आप बच्चे को साबूदाने का पानी दे चावल का पानी दे बेबी के पास ग्रीन स्टूल रखे बेबी को जायफल का पाउडर अपने दूध में मिला कर दे बेबी की नाभी में हींग को गुनगुने पानी मे भिगो कर लगाए बेबी की पॉटी को ग्रीन घास पर देखिये देखिये ग्रीन पॉटी सर्दी जुखाम से भी होती है तो आप बेबी की ध्यान दे को उसे सर्दी जुखाम तो नहीं ह मुझे आशा है कि मेरी युक्तियां आपकी मदद करेंगी .... ध्यान रखें ..
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