गर्भावस्था की तैयारी

Question: मेरी शादी को 2 साल हो गये ह बट में अभी तक प्रेगनेंट नही हुई हूँ मेय क्या करू

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर जैसा की आपने बतया की आपकी शादी को 2 साल हो गए है और आपके कोई बेबी भी नही है तो सबसे पहले आप मुझे ये बताये की क्या आपने किसी स्त्री रोग विशेषज्ञ से सम्पर्क किया? यदि नही किया तो करना चाहिये। दूसरी बात आप pregnancy के लिये ovulationके दिनो को मार्क किजिए और उन दिनो मे सम्बन्ध बनाये।आप ovulation के symptoms पर ध्यान दें जैसे चिपचिपा सफेद डिस्चार्ज, शरीर का बढ़ा हुआ तापमान और पेट के निचले हिस्से मे दर्द अगर ये symptoms आपको महसूस होते हैं तो आप इस टाईम सम्बन्ध बनाएं। इसमे pregnancy के chances बढ़ जाते हैं। आशा है की ये जानकारी आपकी मदद करेगी।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरी शादी को तीन साल हो गये है अभी तक प्रेगनेंट नही हुई हूँ बहुत परेशान हूँ कोई उपाय बताये
उत्तर: कंसीव करने के लिए आपको कुछ महत्वपूर्ण बातों पर ध्यान देना होगा जैसे आपको अपना खानपान बहुत अच्छा करना होगा अपनी दिनचर्या और जीवनशैली को बहुत अच्छा बनाना होगा इसके साथ ही साथ आपको अपनी लास्ट पीरियड डेट को याद रखना होगा क्योंकि सामान्यतया 28 दिन की cycle में 14वें दिन ovulation शुरू हो जाता है | इसलिए जैसे ही आपका पीरियड बन्द हो वैसे ही alternate days में सेक्स करना शुरू कर दे | इस तरह से आप fertile दिनों को मिस नहीं करेगी | 12वें दिन के बाद तो रोजाना सेक्स करना ज्यादा उचित होगा | स्पर्म आपकी Uterus और Fallopian tubes में 2-3 दिनों तक चिपके हुए रह सकते हैं लेकिन आपके Egg निकलने के बाद केवल 12 to 24 घन्टे तक जिन्दा रहते हैं | इसलिए Egg निकलने (ovulate) होने से पहले सेक्स करने से आपके गर्भधारण के chance बढ़ा सकते हैं क्योकि जैसी आपका Egg बाहर आयेगा उसके लिए Sperm पहले से वहाँ होगे | आपको अपने खानपान की तरफ भी काफी ध्यान देना चाहिए। संतुलित आहार करें जिसमें पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, मिनरल और अन्य पोषक पदार्थ हों (protein, minerals and other nutrients), जिससे कि गर्भधारण की प्रक्रिया में तेज़ी आ जाए। हमेशा पोषक भोजन करने की कोशिश करें, जिससे बिना किसी समस्या के आसानी से बच्चे को जन्म दिया जा सके।  अल्कोहल का सेवन ना करें , निकोटिन और कैफीन का सेवन बंद कर दें
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सवाल: मेरी ऐज 28 ह शादी को साल हो गये अभी तक माँ नही बन पायी हूँ
उत्तर: आप अपने पीरियड के १२ से २२ दिन के बिच जरूर कोशिश करे क्युकी हमारा एग ज्यादातर पीरियड के १४ दय को ovulate होता है।।और वह हमारे योनि में सिर्फ २४ घंटे se 48 घंटे ही जीवित रहता है इसी बीच अगर कोशिश करे तो आपके Pregnancy के चांस बढ़ जाते हैं।पुरुषो के शुक्राणु महिलाओँ की योनि में ३ से ४ दिन जीवित रह सकते हैं।इस्लिय ओवुलेशन के २ से ३ दिन पहले और बाद में भी कोशिश करनी चहिय।। इन सब के अलावा आप खाने में बैलेंस डाइट लीजिए सही मात्रामे प्रोटीन काबोहैड्रेट और विटामिन से भरपूर खाना लीजिए तनाव से दूर रहिए हल्कि एक्सेरसिस योग मैडिटेशन वाकिंग कीजिए अपना वजन कंट्रोल में रखिए ओर सबसे जरुरी खुश रहिय।।।आपको जरूर फायदा होगा।
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सवाल: मेरी शादी को 5 शाल हो गये है पर अभी तक प्रेगनेंट नही हुई हूँ क्या करू 1 बार मिसकैरेज वी हो गया है प्लीज़ कुछ बताये
उत्तर: हेलो डियर ,28 दिन के मासिक धर्म के साइकिल में 12वें दिन ओवुलेशन का है जो पीरियड शुरू होने के बाद से गिना जाता है, इस दौरान 12 से 16दिन के बीच में सेक्‍स करने से गर्भ ठहरता है।'अगर आपको रेगुलर पीरियड हो तो आप प्रेगनेंट होने के लिए पीरियड के बाद दस दिन के अंतराल में सेक्‍स करें, इससे प्रेगनेंट होने की संभावना ज्‍यादा होती है
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सवाल: हेलो मेम मेरी उम्र 24 शाल ह ओर हमारी शादी को 6 month हो गये h ओर में अभी तक प्रेगनेंट नही हुई तो हमको क्या karna chahiye
उत्तर: साइकल beats डाउनलोड kro उसमें apne period का time और sari detail dal dena फ़िर वो month के वो days bta dega jisme apko sex krna chaiye और एक और bat jb बी सेक्स kro us rat kosis kro के bathroom ना जाओ और jana pde बी to एक ghnte bad जाओ तुरन्त khada nahi hona है सेक्स के bad ट्राइ within 2 month रिजल्ट मिलेगा pkka बेस्ट ऑफ लक मेरा personal experience hai
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