गर्भावस्था की तैयारी

Question: मेरी शादी को 2 साल हो गये एच डेट भि टाइम से अती एच लेकिन बेबी कनसीब नही हो रह

2 Answers
सवाल
Answer: बेबी planning ke लिए आपको अपनी period ke start ki exact date pata होनी चाहिए ,दुसरी बात अगर आपका पिरियड नियमित है तो आपका cycle 28-30din तक का होगा उस हिसाब से ,period shuru होने se लेकर 14th डे ke आसपास ovulution होता hai, ovulution होने ke 2 दिन पहले और ovulution होने ke 2-3 din ke बीच यदि संभोग किया जायें तो प्रेग्रेन्सी होने ka chance होता है .means पूरी cycle me 8 se 18 days most fertile पिरियड होते है , आप इस समय प्रेग्रेन्सी ke लिए try karege to आपको ज़रूर रिजल्ट पॉजिटिव milege. प्रेग्रेन्सी planning me आपको आपने खान पान का विशेष ध्यान dena hoga, बेहतर होगा आप एक बार डॉक्टर से भी consult kar le, wo आपको कुछ ज़रूरी test भी kara sakte hai jaise ,complete blood test,thyriod level test, आदि .
Answer: हेलो डियर आप परेशान ना हो आप बेबी प्लान करना चाहते हैं तो आप अपने पीरियड डेट खत्म होने के बाद 14 दिन तक रेगुलर रिलेशन बनाते हैं तो आपके प्रेग्नेंट होने के चांसेस ज्यादा होंगे क्योंकि यह 14 दिन प्रेगनेंसी के लिए बहुत एक्टिव होते हैं क्योंकि पीरियड के बाद 14 दिन तक बच्चेदानी का मुंह खुला होता है जिस वजह से प्रेगनेंसी आसानी से हो सकती है फिर भी यदि आप कंसीव नहीं कर पा रही है तो आप डॉक्टर के पास जाएं आप आप और आपके हस्बैंड दोनों अपना कंप्लीट चेकअप करवाएं क्योंकि हो सकता है किसी कमी की वजह से भी बेबी प्लानिंग में रुकावट आती है इसलिए आप डॉक्टर से चेकअप करवाएं उसके बाद उनके मेडिसिन से हो सकता है आप कंसीव करने में सफल हो पाए
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरी शादी को 3 साल हो छकें एच लेकिन मुझे बेबी कन्सिव नही हो रह एच मकर kru
उत्तर: हेलो डिअर, अगर आप बहुत समय से गर्भधारण की कोशिश कर रही हैं और conceive नही हो रहा है तो आपको किसी अच्छी गायकोलॉज़ी से मिलना चाहिये। conceive ना कर पाने के बहुत कारण हो सकते हैं जैसे पी सी ओ डी, थाय्रोइड। बंद टयूब, uterus में समस्या, uterine fibroid और ovulation डेज़ काउंट ना कर पाना, infertility के कारण हो सकते हैं, पीरियड का रेगुलर न होना , तनाव ग्रस्त रहना ये सभी कारण हो सकते है जिससे कंसीव करने में प्रॉब्लम हो सकती है ।
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सवाल: मेरी शादी के 3 साल हो गये बच्चा नही हो रह एच हमारे यहाँ
उत्तर: हेलों प्रेग्नेंसी के 3 महीने पहले से प्रेग्नेंसी की तैयारी शुरू कर देनी चाहिए. तीन महीने पहले सभी जरूरी टेस्ट थायरॉयड, सिस्ट आदि का टेस्ट जरूरी है. इसके अलावा हर महिला को प्रेग्नेंसी के 3 महीने पहले से ही फॉल‍िक एसिड का सेवन शुरू कर देना चाहिए. ताकि बच्चे और मां में खून की कमी न हो और इसकी वजह से कोई कॉम्प‍िल‍िकेशन्स न आएं.आप फॉलिक ऍसिड टेबलेट ले और अपने हसबैंड को जिन्क सप्लीमेंट्स लेने के लिए कहे और स्ट्रेस मेंटली और फीजिकली किसी भी प्रकार का ना ले दोनों में से कोई भी अलकोहल या कीग्रते ना पीये सेक्स के समय स्ट्रेस फ्री रहें .प्रेगनेंसी प्लान करने के लिए आपको अपने ओवुलतीअन का समय पता होना चाहिए इसके लिए आपको अपने मासिक धर्म का इदेआ होना चाहिए मासिक धर्म की साइकिल 24 से 40 दिन के बीच की होती है यदि आपको पता है कि आपका नेक्स्ट डेट कब आएगा तो उस डेट से 12 से 15 दिन पहले की डेट पता करनी है यही आप का ओवुलतीअन टाइम है इस दौरान सेक्स करने से आपके प्रेग्नेंट होने की संभावना रहती है.इस ओवुलेशन शुरू होने के समय 4 से 5 दिन सेक्स ज़रूर करे इस समय सेक्स करने से प्रेग्नसी के चान्सेस ज़्यादा होते है और आप प्रेग्न्सी प्लान करने के समय आप दोनों ही एक हेल्थी रूटिन फॉलो करे और अपने खाने में हेल्दी और संतुलित चीजें खाएं baahari खान-पान को अवॉइड करें फास्ट फूड ना खाएं हरी सब्जियां एग मिल्क और मिल्क प्रॉडक्ट अखरोट अनार बादाम पालक केला ऑरेंज फिश चना टमाटर दालें लहसुन खाएं और समय से सोएं उठे एक्सक्सरसीसे करे खाना खाएं स्ट्रेस ना ले आदि यही सभी चीजें आगे चलकर बॉडी में हार्मोन को नियंत्रित करती है जो आपको जल्दी प्रेग्नेंट होने में हेल्प करता है
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सवाल: मेरी शादी को साल हो गये कोई बेबी नही hi
उत्तर: देखिए सही तरीके से प्रेगनेंसी प्लान करने के लिए आपको अपने ovulation का समय पता होना चाहिए इसके लिए आपको अपने मासिक धर्म का Idea होना चाहिए मासिक धर्म की साइकिल 24 से 40 दिन के बीच की होती है यदि आपको पता है कि आपका नेक्स्ट डेट कब आएगा तो उस डेट से 12 से 15 दिन पहले की डेट पता करनी है यही आप का ovulation टाइम है इस दौरान सेक्स करने से आपके प्रेग्नेंट होने की संभावना रहती है
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