गर्भावस्था की तैयारी

Question: मेरी शादी को 18 साल हो गए हैं अभी तक भी मुझे बच्चे नहीं हुए ऐसा क्या कारण है मेरा प्रिय टाइम बराबर रेगुलर से ही आता है

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप अपना और अपने हस्बैंड का फर्टिलिटी टेस्ट करवा लें इससे आपको पता चल जाएगा की प्रॉब्लम कहां आ रही है किसी विशेषज्ञ या पंजीकृत डॉक्टर से कंसल्ट करें आप हां आपके हसबैंड धूम्र-पान और शराब का सेवन करते हैं तो छोड़ दीजिए अच्छा और पौष्टिक खाना खाइये और नियमित रूप से व्यायाम करिये। अगर आप कॉफ़ी पीते हाँ तो इसको पीना कम कर दीजिये - केफीन कि ज़यादा मात्र आपकी गर्भावस्था में बहुत परेशानियां ला सकती है। और हाँ अच्छी नींद लेना भी आपके लिए बहुत ज़रूरी है।
Answer: हेलो डिअर अभी आप 18 हफ्ते प्रेग्नेंट हैं और आपकी देय डेट 27 july है आप हेअल्थी डाइट लेतेरहे ताकि बेबी बहुतेअलथी साथ ही खुब्ब पानी पिए अपना धायण रखे आल थे बेस्ट :)
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सवाल: डॉक्टर मुझे पीसीओडी हुआ है इसका इलाज कैसे होता है मेरी शादी को 10 साल हो गए हैं और अभी तक कोई संतान नहीं है इसका ट्रीटमेंट मैंने लिया है लेकिन अभी यह सही नहीं हुआ पीरियड इज रेगुलर है
उत्तर: हेलो। पीसीओडी मतलब पॉलीसिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर यह महिलाओं में हार्मोनल इंबैलेंस के कारण होता है। महिलाओं में मेल हार्मोन एस्ट्रोजन की लेवल बढ़ जाती है। जिसके कारण ओवरी में कई गांठ या सिस्ट हो जाते हैं पीसीओडी के कई कारण है हेरिडिटी है। मतलब फैमिली में किसी और को पीसीओडी होना दूसरा और मेन कारण और संतुलित आहार जैसे पिज़्ज़ा बर्गर फैट वाला खाना जंक फूड और मीठा खाना। जिसके कारण मोटापा बढ़ता है यह आगे चलकर शुगर और हार्ड डिजीज भी पैदा करता है। पीसीओडी होने से कंसीव होने में बहुत प्रॉब्लम होती है। पीसीओडी से बचने के लिए उपाय करें बैलेंस डाइट लें और एक्सरसाइज करके वेट लॉस करें। अपने खानपान में ध्यान रखें पॉजिटिव रहै पीसीओडी में योग करना बहुत लाभदायक होता है। आप यह सब योग कर सकते हैं सूर्य नमस्कार धनुरासन भुजंगासन शलभासन चक्रासन और मत्स्य मत्स्यासन करना बहुत लाभदायक होता है जरूरत पड़ने पर सर्जरी भी करानी पड़ती है
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सवाल: 4 साल हो गए है मेरी शादी को फिर भी अभी तक मजे प्रेगनेंसी नहीं रुकी प्लीज बताइए
उत्तर: हेलो डिअर, अगर आप बहुत समय से गर्भधारण की कोशिश कर रही हैं और conceive नही हो रहा है तो आपको किसी अच्छी गायकोलॉज़ी से मिलना चाहिये। conceive ना कर पाने के बहुत कारण हो सकते हैं जैसे पी सी ओ डी, थाय्रोइड। बंद टयूब, uterus में समस्या, uterine fibroid और ovulation डेज़ काउंट ना कर पाना, infertility के कारण हो सकते हैं, पीरियड का रेगुलर न होना , तनाव ग्रस्त रहना ये सभी कारण हो सकते है जिससे कंसीव करने में प्रॉब्लम हो सकती है ऐसे में आपको बेबी कंसीव करने के लिये आप इस तरह से कर सकती है आपका अगर मासिक नियमित आता है , हर महीने आता हैं तो आप अपने मासिक डेट के 12 वे से 16 वे दिन में जो प्रकिया शुरू होती है वो ओवुलेशन डे होता है उन दिन संबंध बनाने से प्रेग्नेंसीय के चांसेस बढ़ जाते है इसमे प्रेग्नेंट होने की ज्यादा संभावना होती हैं ।
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सवाल: मेरी शादी को 3 साल हो गए हैं अभी तक कंसीव नहीं हुआ
उत्तर: हेलो डियर पीरियड्स से दो हफ्ते पहले का समय महिला के ऑवुलेशन का समय होता है। इस समय गर्भधारण करने का प्रयास करें। डॉक्टर कहते हैं कि ओवेलुशन पीरियड में गर्भधारण के चांस 60 से 70 फीसदी होते हैं। इस दौरान किए गए प्रयास के रिजल्ट में कंसीव करने की संभावना काफी बढ़ जाती है। जल्दी प्रेग्नेंट होने के लिए जरूरी है कि होने वाली मां सेहतमंद आहार खाएं और खान पान पर पूरा ध्यान दें। आयरन और केल्शियन की कमी के चलते कंसीव होने के चांस खत्म होते हैं क्योंकि फर्टिलाइजेशन प्रॉपर डाइट से जुड़ा मामला है। महिला खुश रहे और अच्छा खाना खाए तो प्रेग्नेंसी के चांस 30 फीसदी बढ़ जाते हैं।
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