गर्भावस्था की तैयारी

Question: मेरी शादी को 3 साल हो गये प्रेग्नेन्ट नही हो पा रही

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर जैसा की आपने बतया की आपकी शादी को 3 साल हो गए है और आपके कोई बेबी भी नही है तो सबसे पहले आप मुझे ये बताये की क्या आपने किसी स्त्री रोग विशेषज्ञ से सम्पर्क किया? यदि नही किया तो करना चाहिये। दूसरी बात आप pregnancy के लिये ovulationके दिनो को मार्क किजिए और उन दिनो मे सम्बन्ध बनाये।आप ovulation के symptoms पर ध्यान दें जैसे चिपचिपा सफेद डिस्चार्ज, शरीर का बढ़ा हुआ तापमान और पेट के निचले हिस्से मे दर्द अगर ये symptoms आपको महसूस होते हैं तो आप इस टाईम सम्बन्ध बनाएं। इसमे pregnancy के chances बढ़ जाते हैं। आशा है की ये जानकारी आपकी मदद करेगी।
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सवाल: शादी के 2 साल पूरे हो गये लेकिन मेरी बिवी प्रेग्नेन्ट नही हो पा रही सारे टेस्ट्स भी नॉर्मल है
उत्तर: हेलो डियर ,गर्भवती न होने का कारण शरीरिक और मानसिक भी हो सकता है तो सबसे पहले आप बिलकुल टेन्शन ना ले और अपना डायट अच्छे से ले | कन्सिव होने के लिये सबसे ज़रूरी है सही टाइम पे मतलब ओवुलेशन टाइम में सेक्स करना| ये पिरियड कंसिविंग के लिए सबसे उचित होता है ओवुलेशन का समय जानने के लिए पीरियड का टाइम पता चाहिये पीरियड शुरू होने के लगभग 12 से 14 दिन पहले का टाइम ही ओवुलेशन होता है और पीरियड के 7 दिन पहले तब रह सकता है | ओवुलेशन ही वह टाइम है जिसमे सम्बंध बनाने से गर्भ ठहरनेकी सम्भावना शत प्रतिशत होती है ओवुलेशन के समय और उसके 5 दिन बाद महिला की प्रजनन क्षमता बहुत ज़्यादा होती है इसिलए जल्दी गर्भधारण हो इसलिए ओवुलेशन का ध्यान जरुर रखिये | महिला शुक्राणु और अण्डे के मिलने से गर्भवती होती है एक बार ओवरी से निकलने के बाद 24 से 36 घण्टे तक अण्ड जिवित रहता है इसिलिये इस टाइम मे सम्बन्ध बनना ज़रूरी है और अपने wife ke khane पीने का भी ध्यान रखिए |
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सवाल: मेरी शादी कों 2 साल हो गये लेकिन मै अबि तक प्रेग्नेन्ट नही हो पा रही plz suggast me
उत्तर: हेलो डियर ,28 दिन के मासिक धर्म के साइकिल में 14वें दिन ओवुलेशन का है जो पीरियड शुरू होने के बाद से गिना जाता है, इस दौरान 12 से 18 दिन के बीच में सेक्‍स करने से गर्भ ठहरता है।'अगर आपको रेगुलर पीरियड हो तो आप प्रेगनेंट होने के लिए पीरियड के बाद दस दिन के अंतराल में सेक्‍स करें, इससे प्रेगनेंट होने की संभावना ज्‍यादा होती है और जिनमें में अनियमित पीरियड हो वे प्रेगनेंसी के लिए पीरियड के साइकिल में नियमित अंतराल (साइकिल के दौरान 20 दिन के बीच) पर सेक्‍स करें।'
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सवाल: मेरी शादी को 4 साल हो गये अभी प्रेग्नेन्ट नही हो पा रही हूँ plz advise de
उत्तर: हेलो डियर आप अपना और अपने हस्बैंड का फर्टिलिटी टेस्ट करवा लें इससे आपको पता चल जाएगा की प्रॉब्लम कहां आ रही है किसी विशेषज्ञ या पंजीकृत डॉक्टर से कंसल्ट करें आप हां आपके हसबैंड धूम्र-पान और शराब का सेवन करते हैं तो छोड़ दीजिए अच्छा और पौष्टिक खाना खाइये और नियमित रूप से व्यायाम करिये। अगर आप कॉफ़ी पीते हाँ तो इसको पीना कम कर दीजिये - केफीन कि ज़यादा मात्र आपकी गर्भावस्था में बहुत परेशानियां ला सकती है। और हाँ अच्छी नींद लेना भी आपके लिए बहुत ज़रूरी है।
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