गर्भावस्था की तैयारी

Question: मेरी शादी को 10 साल हो गए अभी तक मेरे बच्चा नहीं हुआ मेरी हेल्प करें

1 Answers
सवाल
Answer: कभी कभी सही टाइम पर सेक्स ना करने की वजह से बेबी नही होता है इसलिए आप सही टाइम यानि ओवुलेशन के टाइम पर कोशिश करे ओवुलेशन टाइम पीरियड के साइकिल पर डिपेंड करता है अगर आपका पीरियड साइकिल 28 दिन का है तो आपका ओवुलेशन टाइम 14 दिन में होगा और अगर आपका पीरियड साइकिल 30 दिन में होता है 15 दिन में होगा अगर आप उस टाइम पर रिलेशन बनाएंगे तब आपका बेबी जरूर कंसीव जरूर हो जाएगा ओवुलेशन टाइम पहचानने के लक्षण भी होते हैं जैसी योनि का गिला गिला लगना यह सेक्स करने की अत्यधिक इच्छा होना मार्केट में ओवुलेशन टाइम पहचानने के लिए कीट भी बिकता है आप उससे भी पता कर सकती हैं कि आपका ओवुलेशन टाइम चल रहा है कि नहीं ओवुलेशन टाइम के 2 दिन पहले से 2 दिन बाद तक लगातार 5 दिनों तक संबंध बनाए रिजल्ट पॉजिटिव ही आएगा अगर उसके बाद भी ना हो तो डोक्टर से बात करे
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सवाल: मेरी एज 32 साल है और मैं बच्चा चाहती हूं लेकिन अभी तक हुआ नहीं है मेरी शादी को 2 साल हो गए हैं
उत्तर: हेलो डियर जैसा की आप ने बतया की आपकी शादी को 2 साल हो गए है और आपके कोई बेबी भी नहींं है तो सबसे पहले आप मुझे ये बताए की क्या आपने किसी स्त्री रोग विशेषज्ञ से सम्पर ्क किया ? यदि नही किया तो करना चाहिए । दूसरी बात आप प्रेग्नेंसी के लिए ओवुलेशन के दिनो को मार्क किजिए और उन दिनो में ं सम्बन्ध बनाये।आप ovulation के सिम्पटम्स पर ध्यान दें जैसे चिपचिपा सफेद डिस्चार्ज , शरीर का बढ़ा हुआ तापमान और पेट के निचले हिस्से मे दर्द अगर ये सिम्पटम्स आपको महसूस होते हैं तो आप इस टाईम सम्बन्ध बनाएं। इसमे प्रेग्नेंसी के चान्सेस बढ़ जाते हैं। आशा है की ये जानकारी आपकी मदद करेगी।
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सवाल: मेरी शादी को 3 साल हो गए हैं अभी तक कंसीव नहीं हुआ
उत्तर: हेलो डियर पीरियड्स से दो हफ्ते पहले का समय महिला के ऑवुलेशन का समय होता है। इस समय गर्भधारण करने का प्रयास करें। डॉक्टर कहते हैं कि ओवेलुशन पीरियड में गर्भधारण के चांस 60 से 70 फीसदी होते हैं। इस दौरान किए गए प्रयास के रिजल्ट में कंसीव करने की संभावना काफी बढ़ जाती है। जल्दी प्रेग्नेंट होने के लिए जरूरी है कि होने वाली मां सेहतमंद आहार खाएं और खान पान पर पूरा ध्यान दें। आयरन और केल्शियन की कमी के चलते कंसीव होने के चांस खत्म होते हैं क्योंकि फर्टिलाइजेशन प्रॉपर डाइट से जुड़ा मामला है। महिला खुश रहे और अच्छा खाना खाए तो प्रेग्नेंसी के चांस 30 फीसदी बढ़ जाते हैं।
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सवाल: मेरी शादी के तीसरा साल चल रहा है और अभी तक हमारा बच्चा नहीं हुआ है तो क्या करें जिससे बच्चा हो जाए प्लीज हेल्प मी
उत्तर: हेलो डियर आप अपना और अपने हस्बैंड का फर्टिलिटी टेस्ट करवा लें इससे आपको पता चल जाएगा की प्रॉब्लम कहां आ रही है किसी विशेषज्ञ या पंजीकृत डॉक्टर से कंसल्ट करें आप हां आपके हसबैंड धूम्र-पान और शराब का सेवन करते हैं तो छोड़ दीजिए अच्छा और पौष्टिक खाना खाइये और नियमित रूप से व्यायाम करिये। अगर आप कॉफ़ी पीते हाँ तो इसको पीना कम कर दीजिये - केफीन कि ज़यादा मात्र आपकी गर्भावस्था में बहुत परेशानियां ला सकती है। और हाँ अच्छी नींद लेना भी आपके लिए बहुत ज़रूरी है।
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