गर्भावस्था की तैयारी

Question: मेरी शादी के 3 साल हो गए हैंमेरी कोई संतान नहीं हुई है

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर पीरियड्स से दो हफ्ते पहले का समय महिला के ऑवुलेशन का समय होता है। इस समय गर्भधारण करने का प्रयास करें। डॉक्टर कहते हैं कि ओवेलुशन पीरियड में गर्भधारण के चांस 60 से 70 फीसदी होते हैं। इस दौरान किए गए प्रयास के रिजल्ट में कंसीव करने की संभावना काफी बढ़ जाती है। जल्दी प्रेग्नेंट होने के लिए जरूरी है कि होने वाली मां सेहतमंद आहार खाएं और खान पान पर पूरा ध्यान दें। आयरन और केल्शियन की कमी के चलते कंसीव होने के चांस खत्म होते हैं क्योंकि फर्टिलाइजेशन प्रॉपर डाइट से जुड़ा मामला है। महिला खुश रहे और अच्छा खाना खाए तो प्रेग्नेंसी के चांस 30 फीसदी बढ़ जाते हैं।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: डॉक्टर मुझे पीसीओडी हुआ है इसका इलाज कैसे होता है मेरी शादी को 10 साल हो गए हैं और अभी तक कोई संतान नहीं है इसका ट्रीटमेंट मैंने लिया है लेकिन अभी यह सही नहीं हुआ पीरियड इज रेगुलर है
उत्तर: हेलो। पीसीओडी मतलब पॉलीसिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर यह महिलाओं में हार्मोनल इंबैलेंस के कारण होता है। महिलाओं में मेल हार्मोन एस्ट्रोजन की लेवल बढ़ जाती है। जिसके कारण ओवरी में कई गांठ या सिस्ट हो जाते हैं पीसीओडी के कई कारण है हेरिडिटी है। मतलब फैमिली में किसी और को पीसीओडी होना दूसरा और मेन कारण और संतुलित आहार जैसे पिज़्ज़ा बर्गर फैट वाला खाना जंक फूड और मीठा खाना। जिसके कारण मोटापा बढ़ता है यह आगे चलकर शुगर और हार्ड डिजीज भी पैदा करता है। पीसीओडी होने से कंसीव होने में बहुत प्रॉब्लम होती है। पीसीओडी से बचने के लिए उपाय करें बैलेंस डाइट लें और एक्सरसाइज करके वेट लॉस करें। अपने खानपान में ध्यान रखें पॉजिटिव रहै पीसीओडी में योग करना बहुत लाभदायक होता है। आप यह सब योग कर सकते हैं सूर्य नमस्कार धनुरासन भुजंगासन शलभासन चक्रासन और मत्स्य मत्स्यासन करना बहुत लाभदायक होता है जरूरत पड़ने पर सर्जरी भी करानी पड़ती है
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सवाल: शादी के 2 साल हो गए अभी तक कुछ नहीं
उत्तर: हेलो डियर , आप से पूछना चाह रही है कि आप कल से नहीं कर पा रहे तो उसके लिए निम्न टिप्स यूज़ कर सकती है . जो आप को बेबी कन्सिव करने मे मददगार हो सकते है .... संतुलित आहार le. अपने डाइट में फाइबर protein, folic acid,कैल्शियम की मात्रा ज्यादा रखेंl Stress बिल्कुल भी ना ले खुश रहिए और अपने आसपास के माहौल को इंजॉय करिए.रेगुलर एक्सरसाइज या योगा या प्राणायाम करिएl हर 1 ya २ दिनों क अंदर सेक्स करे esse सीरम की संख्या बढ़ती है,सेक्स करने के बाद आधे घंटे तक लेती रहेंl आप period होने के १२ दिन पहले से सेक्स करे और पीरियड होने के 14वे दिन सेक्स करें क्योंकि यह सबसे बेस्ट ovulation टाइम माना गया हैl सेक्स करने के तुरंत बाद वॉशरूम ना जाए l Ovulation days के दो-तीन दिन पहले और ovulation days के दो-तीन दिन बाद तक सेक्स करें और ट्राई करें ovulation days में रेगुलर सेक्स करने की इससे निश्चित ही आपकी प्रेगनेंसी कंसीव होगीl
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सवाल: मेरी शादी को 3 साल हो गए हैं अभी तक कंसीव नहीं हुआ
उत्तर: हेलो डियर पीरियड्स से दो हफ्ते पहले का समय महिला के ऑवुलेशन का समय होता है। इस समय गर्भधारण करने का प्रयास करें। डॉक्टर कहते हैं कि ओवेलुशन पीरियड में गर्भधारण के चांस 60 से 70 फीसदी होते हैं। इस दौरान किए गए प्रयास के रिजल्ट में कंसीव करने की संभावना काफी बढ़ जाती है। जल्दी प्रेग्नेंट होने के लिए जरूरी है कि होने वाली मां सेहतमंद आहार खाएं और खान पान पर पूरा ध्यान दें। आयरन और केल्शियन की कमी के चलते कंसीव होने के चांस खत्म होते हैं क्योंकि फर्टिलाइजेशन प्रॉपर डाइट से जुड़ा मामला है। महिला खुश रहे और अच्छा खाना खाए तो प्रेग्नेंसी के चांस 30 फीसदी बढ़ जाते हैं।
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