5 साल का बच्चा

Question: मेरी भाँजी 13 मंथ की ह उसमें सिर्फ़ 5 gm ब्लड है वो सिर्फ़ दूध बिस्किट ऑर सरलेक khati hai hume kya krna chahiye

1 Answers
सवाल
Answer: हेलों बच्ची 13 महीने की है और केवल मिल्क बिस्किट और सेरेलैक खाती है ईसी कारण बच्ची को ब्लड की कमी हो गयी है आप बच्चे को आयरन सप्लीमेंट्स डॉक्टर की सलाह ले कर दे गुड आयरन का एक प्रमुख स्त्रोत है गुड को आप बच्चे के हलवे या खीर में चीनी के स्थान पर प्रयोग कर सकतीं है। टमाटर आपके बच्चे के शरीर में तेजी से हीमोग्लोबिन बढ़ाने का काम करता हैं| इसके लिए आप अपने बच्चों को रोजाना 5 से 7 चम्मच टमाटर का रस या सूप पीने के लिए दे| सेब का रस भी बेहद फायदेमंद माना जाता हैं| इसके लिए आप सेब के छिलके हटाकर उसका रस निकाल ले इस जूस में लौह तत्व अधिक मात्रा में होता हैं| अनार न केवल बच्चों ka तेजी से हीमोग्लोबिन बढ़ाने का काम करते हैं| इसलिए आप अपने बच्चों को घर में निकाला हुआ अनार का जूस पीने के liye de मुनक्का हीमोग्लोबिन को तेजी से बढ़ाने के लिए जाना जाता हैं| इसको रात को ही पानी में भिगो दें और सुबह इसके पानी को छानकर बच्चे को पिला दे| चुकंदर आयरन के तत्व बहुत अधिक मात्रा में पाए जाते हैं इसलिए आप अपने बच्चों को चुकंदर का रस या प्यूरी बनाकर खिला सकती हैं| केले से मिलने वाला प्रोटीन, आयरन व खनिज शरीर में खून को बढाता हैं| आप अपने बच्चे को केला दूध में मिलकर या उसकी प्यूरी बना कर दे सकती हैं| खजूर भी बच्चो में खून को बढ़ाने में बहुत सहायक हैं| आप गाजर का रस निकलकर या इसको गर्म करके इसकी प्यूरी बनाकार अपने बच्चे को दे| बच्चो को यह पसंद भी आयेगी व उनका खून भी बढेगा| आप बच्चे के लिए खाना लोहे की kadhai में बनाये ताकि बच्चे को आयरन मिल सकें अगर आप बच्चे को आयरन सप्लीमेंट्स दे रही है तो विटामिन सी फ़ूड जैसे टमाटर नीबू ऑरेंज बच्चे को जरूर दे kyoki आयरन बॉडी में विटामिन सी के साथ ऐब्सॉर्ब होता है l साथ ही साथ पानी भरपूर पिलाये
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरी बेटी 11 मंथ की है वो कुछ भी नही खाती है सिर्फ़ दूध पीती hai
उत्तर: आप यह जानने की कोशिश किजिय की उन्हें khane में ज़्यादा क्या पसन्द है फ़िर उसी itom में helthy चीज़ें मिलाकर उन्हें दिजिय .. जेसे अगर उन्हें paraathe पसन्द है तो उसमें कभी कोई सब्ज़ी कभी पनीर कभी सत्तू kabhi alu gobhi . ये सब डाल कर उन्हें खिलाने की कोशिश किजिय... Upma पसंद ही तो आप उसमें सब्जिआ मिलकर बना कर उन्हें खिलाए Aap उनकी फीजिकल ऍक्टिविटी थोड़ी badha दे . . उनको पार्क लेकर जायें उनके साथ खेलें .. जिससे उन्हें भूक ज़्यादा लगेगी और वो खुद खाना खेएंगे . बच्चों को खाना डेकोरेटिव बहुत पसंद आता है, इसलिए आप खाने को थोड़ा सजा कर उनके सामने दीजिए। बच्चों को ऐसा खाना बनाकर दीजिए जिस को वह अपने हाथों से पकड़कर उठाकर आसानी से खा सकते हैं। Aap बाजार से बच्चों के लिए डेकोरेटिव प्लेट्स भी ले सकती जिसमें कार्टून बने हुए रहते हैं इससे भी बच्चे थोड़ा खाना खाने के लिए ज्यादा अट्रैक्ट होंगे।.
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सवाल: मेरी भाँजी 2 साल की है वह खाना नही वह सिर्फ़ दूध हाइ पीती है क्या करें
उत्तर: हेलों आप का बेबी 24 महीने का है और कुछ खाता नही है जब बच्चों का मिल्क से पेट भर जाता है बच्चे खाने के लिए धयान नही देते है आप माँ है थोड़ा एफ्फोर्ट तो आपको लगाना पड़ेगा आप बच्चे को अलग अलग चीज़ें खिलाये एक ही चीज़ बार बार ना खिलाये बच्चे के टेस्ट को पहचाने उसे क्या खाने का मन हो रहा है क्या नही खाने के लिए फोर्स बिल्कुल भी ना करे इस ऐज के बच्चे 5-6 स्पून ही खाते है आप धीरे धीरे बेबी का मिल्क पीना कम करे ताकि बच्चे का धयान सॉलिड फ़ूड की ओर भी जायें बच्चे को खाना कहानी टॉयज का यूज़ कर कर के खिलाये प्यार से खिलाये .आप बच्चे को दाल चावल रोटी सब्जी इडली डोसा उपमा एग सूजी की खीर आलु का पराठा सैन्ड्विच वेजिटेबल सूप खिचड़ी ओट्स ,कट लेट फ्रूट्स स्मूदि केला ऐपल पपीता चीकू शेक सब खिला सकती है खाना बच्चे का सही पका हुआ होना चाहिए
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सवाल: मेरी बेटी 10 मंथ की है वो दाल चावल नही खाती है वो सिर्फ़ फॉरम्यूला दूध पीती है
उत्तर: आप उसे थोड़ा थोड़ा डल चावल अच्छे से मसल कर पनि की तरह उसे खिलायें आदत बन्ने पर खुद से खेने लगेगी
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