9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरी बॉडी बहुत garm रहता हे

0 Answers
सवाल
अभी तक इस सवाल का कोई जवाब नहीं है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरी कमर मे बहुत दर्द रहता हे
उत्तर: प्रेगनेंसी में कमर में दर्द होना बहुत ही नॉर्मल बात है ,ज्यादातर महिलाओं में प्रेगनेंसी में कमर दर्द की शिकायत होती ही है कमर में दर्द होने का कारण एक तो हारमोंस में बदलाव होता है दूसरा पेट में बढ़ रहे भार का हो सकता है जिसके कारण मांस पेशियों में खिंचाव होता है और कमर में दर्द हो सकता है कमर दर्द को कम करने के लिए आप कोशिश करें कि अपनी बाइ और सोए सीधे पीठ के बल ना सोए घुटनों के बीच में तकिया लगाकर सोने से भी आपको कमर दर्द में आराम मिलेगा अगर आप हाई हील की सैंडल , शूज पहनते हैं तो ना पहने यह भी एक कमर दर्द का कारण हो सकता है साथ ही प्रेगनेंसी में dheele सूती के कपड़े पहनने चाहिए जिससे शरीर में खून का प्रवाह आसानी से हो और हम अनेक तरह के दर्द से बचेगे
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरी कमर मे बैक साइड मे बहुत दर्द रहता हे
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में हार्मोन्स परिबर्तन के वजह से कई सारी चीजें में बदलाव होने लगता है जब बेबी का आकार बड़ा होने लगता है तब पुरा भार कमर पे आता है जिसकी वजह से कमर दर्द होने लगता है आप कमर दर्द में इस तरह से अपना ध्यान दे सकती है । 1 ) ज्यादा भारी सामान को उठाने की कोशिश ना करे अगर कोइ सामान उठाना है तो सही तरह से झुक कर सामान उठाये , कमर के बल ना झुके 2) लंबे समय तक खड़ी या बैठी ना रहे , आप स्टूल या आराम करने वाली कुर्सी का प्रयोग कीजिये 3) ज्यादा भारी और मेहनत वाले काम न करे 4) एक तरफ करवट लेकर सोये , सोने के लिए नरम गद्दे का प्रयोग करें 5) आप प्रेग्नेंसीय में सही आकार का ब्रा पहने , ज्यादा कसे ना पहने , आपके कंधे को बिना कसने वाले ब्रा का ही प्रयोग करें 6) हाई हील के जूते ना पहने इससे आपकी कमर का दर्द और भी बढ़ सकता है ।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरी कमर में बहुत दर्द रहता हे में क्या करु
उत्तर: हेलो डियर गर्भावस्था में हमारे शरीर में बहुत सारे हार्मोंस का परिवर्तन होता है जिस कारण हमारे घरे में कमर दर्द होना एक सामान्य सी बात होती हैक्योंकि इस समय हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है और हमारे शरीर को अनेक समस्याओं का सामना करना पड़ सकता हैइसलिए आपको घबराने की बिल्कुल आवश्यकता नहीं हैकमर दर्द के लिए आप अपने कमर का मसाज करवाने से आपको काफी राहत मिलेगीज्यादा देर बैठी न रहेऔर ज्यादा देर खड़ी भी न रहेनहीं तो आपको और ज्यादा दर्द होने लगेगाआप जितना हो सके लेटी रहे उससे आपको काफी राहत मिलेगी
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: Hi..garm pani pina safe he kya?
उत्तर: Congratulations on your pregnancy and all the best for your motherhood. Your stomach heats/cools things to exactly body temperature as it digests, so your baby isn't actually exposed to temperature differences based on what you eat or drink. It is perfectly safe to consume both hot and cold drinks while pregnant. So you can go ahead and drink hot water. Hope this information was helpful.
»सभी उत्तरों को पढ़ें