11 महीने का बच्चा

Question: मेरी बेबी 12 महिने की है उसके बाल नरम न होते हुये कड़क है मे क्या करू उसके बाल नरम ho

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सवाल
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सवाल: मेरी बेटी 12 महीने की है उसके सर मे बहुत रुसि होगये है मै क्या करू
उत्तर: बच्चेके बालों को बेबी शैम्पू से धोएं, फिर मुलायम ब्रश से पपड़ी को ढीला करें. बच्चे के सिर की त्वचा पर हल्का बेबी आॅयल लगाएं, थोड़े समय तक इसे लगे रहने दें आप चाहें तो रातभर लगा रहने दें,इसके बाद नरम ब्रश से पपड़ी को हटा दें,इसके बाद सौम्य बेबी शैम्पू लगाकर बचे हुए तेल को हटा दें नहलाने के बाद बच्चे को मुलायम तौलिये या फिर पुराने मलमल के कपड़े या सूती दुपट्टे से थपथपाकर पौंछें मुलायम सूती चादरों का इस्तेमाल करें गर्म महीनों में बच्चे का सिर ढककर न रखें,इससे पपड़ी को सूखने और झड़ने में मदद मिलेगी
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सवाल: मेरी 16 महिने की है उसके बाल बहुत काम है क्या करु की बाल अच्छे हो जायें
उत्तर: hello dear बच्चों के सिर की मालिश करने से बालों की ग्रोथ बढ़ती है। तेल बच्चे को पोषण देने के लिए बहुत जरूरी है। आप सरसों, नारियल, जैतून या बादाम का तेल भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके अलावा देसी घी से बालों की मसाज करें। ऐसा करने से बेबी के बालों की ग्रोव्थ हमेशा के लिये अच्छी होती है।
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सवाल: मेरा अभी 6 महिने पूरे हुये है क्या करू की मेरी डिलिवरी नॉर्मल हो
उत्तर: (1)प्रेगनेंसी में महिला को पैदल टहलना सबसे बढ़िया तरीका है नॉर्मल डिलीवरी के लिए, दिन में कुछ समय सैर-सपाटे के लिए निकालें। इससे आप न केवल खुद को रिलेक्स महसूस करेंगे बल्कि ताजी हवा आपके और आपके बच्चे के लिए सुकून का काम करेगी। आप चाहे तो सुबह या शाम कुछ समय अपने घर के आसपास पार्क में टहल सकती हैं।(2)पर्याप्त, अबाधित और अच्छी नींद नॉर्मल डिलविरी में कई तरह की समस्याओं को दूर किया जा सकता है। इसके अलावा सोने से दो घंटे पहले चाय या कॉफी का सेवन मत कीजिए।(3)तनाव लेना एवं डिप्रेशन में जाना किसी भी अच्छे काम में रुकावट बन सकता है। यही बात आपके गर्भावस्था में भी लागू होती है। तनाव गर्भावस्था में काम्प्लकेशन को भी बढ़ाता है। इसका सबसे अधिक प्रभाव आपके व आपके बच्चे की सेहत पर पड़ेगा। यह एक ऐसा दौर होता है जब आपको शांत और संतुलित रहने की जरूरत है। इसके लिए टीवी पर अच्छा प्रोग्राम देख सकती हैं या फिर कोई अच्छी बुक पढ़ सकती हैं। इसके अलावा आप नकारात्मक चीजों पर ज्यादा ध्यान न दें।(4)गर्भावस्था के दौरान यह ध्यान रखिए कि शरीर में पानी की कमी न हो। पानी केवल आपको हाइड्रेटेड ही नहीं रखता बल्कि नोर्मल डिलिवरी पाने में आपकी सहायता भी करता है। गर्भवती महिला को हर दिन रोजाना 8 से 10 गिलास पानी पीना सेहतमंद होता है और पानी की कमी दूर होती है(5)प्रेग्नेंसी में आप क्या खा रहे हैं और क्या नहीं खा रहे हैं यह भी आपके नोर्मल डिलिवरी योगदान देते हैं। ऐसी अवस्था में आप सही समय पर सही आहार खाएं। प्रेगनेंसी में आयरन और कैल्शियम की कमी नहीं होनी देनी चाहिए इसके लिए हरी सब्जियों का सेवन करना चाहिए.अपने आहार में  जूस, अंडा और फल आदि को शामिल करें। इससे आपको और आपके पेट में पल रहे बच्चे को प्रोटीन और विटामिन मिलते रहेंगे। आप आपने डॉक्टर की सलाह से डाइट ले सकती है
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