14 महीने का बच्चा

Question: मेरी बेबी 14 महिने की है उसका वजन बढ़ने के लिये करना खाना दें ना चाहिये रोज उसके खाना मे क्या होना चाहिए

1 Answers
सवाल
Answer: मलाई सहित दूध अंडे आलू शकरकंद नट्स केला दाल फुल क्रीम दही चीज़ / पनीर रागी घी मूंगफली का मक्खन हरी सब्जियां खिलाने की आदत डालें जिंक से भरपूर भोजन प्रोटीन व कार्बोहाइड्रेट दूध में शहद जैतून का तेल ऐवकाडो सूप, खीर और हलवा चीकू / सपोटा निम्न बातों का ध्यान रखना चाहिए Video: कमजोर बच्चों को तंदरुस्त और वजन बढ़ाने के तरिके यदि आपका बच्चा भी कमज़ोर है तो ऐसे में कुछ खाद्य वस्तुयों का प्रयोग आपके बच्चे का वजन बढ़ाने के लिए कारगर होगा
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरी बेबी 9 महिने की है उसका वजन भी बहुत कम है वजन बढ़ने के कुछ उपाय है तो बताइये .
उत्तर: आठ महीने के बच्चों का आहार चार्ट हैं : अंडे का पीला भाग चिकन चीज़ दही टोफू फूल गोभी ब्रोकली कीवी मछली ब्रेड स्टिक्स जब भी बच्चे को कोई नया स्वाद या आहार दें तो हमेशा तीन दिन वाले नियम का ध्यान रखें । जहां तक संभव हो, बच्चे को फास्ट फूड और अधिक नमक-चीनी वाला आहार खाने को न दें। बच्चे के खाने के समय को घड़ी के कांटे से न तोलें, बल्कि बच्चे की भूख के इशारों को समझें, जब उन्हें भूख लगे तभी उन्हें खाने के लिए दें। इसके साथ स्तनपान भी जारी रखें। बच्चे को खाने के लिए जब किसी चीज का टुकड़ा दें तो वह बिलकुल ही छोटा न हो, क्यूंकी ऐसे टुकड़े को बच्चा अपने दांते से काटने के लिए पकड़ नहीं सकता। इसलिए जब भी उसके लिए कोई खाने की चीज को काटें तो उसका आकार और साइज़ ऐसा हो जिसे बच्चा हाथ से पकड़ कर आसानी से अपने मुँह में ले सके। बच्चे को खाना खिलाते समय धैर्य से काम लें। हो सकता है की आप अपना समय बचाने के लिए सारा भोजन जल्दी-जल्दी उसके मुँह में देना ठीक नहीं है । अगर बच्चे ने किसी खाने को मना कर दिया है तो कुछ समय बाद फिर से उसे देने का प्रयास करें । जब आपका बच्चा खाना खा रहा हो तो उसके आस-पास ही रहें, ऐसा न हो खाते समय उसके गले में कुछ फंस जाएँ । 9महीने के बच्चे के खाने का बच्चे को भोजन निम्न समय के आधार पर दिया जा सकता है ; सुबह का नाश्ता                –     सुबह 9 बजे सुबह का छोटा नाश्ता       –    11 बजे दोपहर का खाना              –    1 बजे दोपहर बाद का नाश्ता      –    4 बजे रात का खाना                   –     7 से 9 बजे रात को यदि बच्चे को भूख लगे तो इस समय के बीच में भी स्तनपान करवा सकतीं हैं। क्यूंकी इससे बच्चे को मुख्य रूप से शक्ति और पोषण मिलता है।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरी बेबी 14 महिने की है उसका food chart क्या होना चाहिये
उत्तर: आप ये सब बच्चे के खाने मे शामिल कर सकती है टोस्ट या ब्रैड की सख्त पपड़ी छिलके बिना सेब, नाशपती, खरबूजा, तरबूज और आम जैसे फलों की फांके पकाई हुई सब्जियां जैसे गाजर, गोभी, पालक, लौकी, टिंडा, हरी गोभी और कद्दू/सीताफल ग्रिल या बेक की गई शकरकंदी और जिमिकंद इडली और उपमा, जिनमें अलग-अलग सब्जियां मिलाई गई हों उत्तपम, जिसमें विभिन्न सब्जियां डाली गई हों सब्जियों के साथ डोसा दाल या बेसन का चीला दलिया साबुदाना खिचड़ी विभिन्न तरह के भरवां परांठे जैसे गोभी, आलू, हरी मेथी पत्ते, मूली, पनीर, बारीक कटा सोया और उबला/कीमा किया हुआ चिकन या मटन दाल की रोटी, जो आप आटे में पकी दाल मिलाकर बना सकती हैं मालाईदार मिल्कशेक और सूप चीज़ या टमाटर की सॉस में बनाया गया पास्ता या मैकरॉनी दाल-चावल सब्जी पुलाव और दही सूप के साथ चिकन नगेट्स या बेक किया गया चिकन चपाती के साथ कीमा
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरी बेबी 14 महिने की है उसका food chart क्या होना चाहिये
उत्तर: आप ये सब बच्चे के खाने मे शामिल कर सकती है छिलके बिना सेब, नाशपती, खरबूजा, तरबूज और आम जैसे फलों की फांके पकाई हुई सब्जियां जैसे गाजर, गोभी, पालक, लौकी, टिंडा, हरी गोभी और कद्दू/सीताफल ग्रिल या बेक की गई शकरकंदी और जिमिकंद इडली और उपमा, जिनमें अलग-अलग सब्जियां मिलाई गई हों उत्तपम, जिसमें विभिन्न सब्जियां डाली गई हों सब्जियों के साथ डोसा दाल या बेसन का चीला दलिया साबुदाना खिचड़ी विभिन्न तरह के भरवां परांठे जैसे गोभी, आलू, हरी मेथी पत्ते, मूली, पनीर, बारीक कटा सोया और उबला/कीमा किया हुआ चिकन या मटन दाल की रोटी, जो आप आटे में पकी दाल मिलाकर बना सकती हैं मालाईदार मिल्कशेक और सूप चीज़ या टमाटर की सॉस में बनाया गया पास्ता या मैकरॉनी दाल-चावल सब्जी पुलाव और दही सूप के साथ चिकन नगेट्स या बेक किया गया चिकन चपाती के साथ कीमा
»सभी उत्तरों को पढ़ें