10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरी बेबी का हेअर्टबित 184 है | मुझे 9 वीक चल रहा है| heartbit tik hai na

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सवाल
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सवाल: हेलो डॉक्टर! मेरा अभी 12 th वीक चल रहा है, मुझे हमेशा थकान रहती है। प्लीज़ बताएं क्या करूं?
उत्तर: प्रेगनेंसी की पहली तिम्हाई में बहुत ज्यादा कमजोरी सा महसूस करना नार्मल है। अभी आपके बच्चे के शरीर के विभिन्न अंगो का निर्माण हो रहा है इसलिए शरीर को बहुत ज्यादा ऊर्जा की आवश्यकता होती है। यह अक्सर low ब्लड प्रेशर की वजह से होता है। आपको अपना ध्यान रखना होगा। उठते या बैठते समय एकदम से झटके में न उठे या बैठे। आराम से धीरे-धीरे चला करे। ज्यादा देर तक खड़े न हो, खड़े होते वक्त हमेशा किसी भी चीज़ का सहारा लिया करें। सोते समय भी करवट लेते समय सावधान रहें। हमेशा अपने आप को हाइड्रेटेड रखें। दिन भर में कम से कम 3 से चार लीटर पानी पिया करें। अधिक से अधिक फ्रूट जूस, निम्बू पानी , नारियल पाने पिया करें। निम्बू पानी में कोशिश करें की नमक और चीनी दोनों डाल दें।इस सब चीज़ो से आपको थोड़ा आराम मिलेगा। निश्चित अंतराल पर थोड़ा-थोड़ा खाना खाया करें और बहुत ज्यादा स्ट्रेस न लें, क्योंकि स्ट्रेस से भी कभी-कभी कमजोरी-सा महसूस होने लगता है। जैसे-जैसे आप दूसरी तिमाही में प्रवेश करेंगी आपको थोड़ा आराम मिलने लगेगा। अगर थकान बहुत ज्यादा हो तो आप ors भी पी सकते हो। अपना शुगर लेवल और अपना ब्लड प्रेशर हमेशा चेक करते रहें।
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सवाल: मेरी प्रेगनेंसी 37 वीक चल रहा है मुझे बेबी का मोमेंट काम लग रह है कोई दीकत तो नही है
उत्तर: हेलो डियर आप परेशान ना हो प्रेगनेंसी के लास्ट महीने में बेबी का मूवमेंट कम हो जाता हैक्योंकि पेट में बेबी का ग्रोथ क्यों बढ़ जाता है और बेबी की मूवमेंट करने के लिए जगह नहीं बचती पेट का साइज भी बड़ा हो गया होता हैइसलिए बेबी ज्यादा मोमेंट नहीं कर पातेऔर अधिकतर टाइम बेबी सोए रहते हैं इस वजह से आपको बेबी का मूवमेंट फील नहीं होताफिर भी यदि आपको लगे कि बेबी का मूवमेंट बहुत ही ज्यादा काम है तो आप ठंडा पानी पी सकते हैं ठंडा पानी पीने से बेबी मूवमेंट करेगा या फिर आप स्थाई लेट कर अपने पेट को हाथों से शहनाई इससे आपका बेबी मूंग करेगायदि आपका बेबी बिल्कुल भी मोमेंट नहीं करता है तो आपको डॉक्टर से सलाह लेना चाहिए
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सवाल: मुझे गर्मी बहुत लगती है मेरी प्रेगनेंसी का 38 वा वीक चल रहा है
उत्तर: hello dear हाँ, प्रेगनेंसी में आपको एक दम से गर्मी लगना या पसीना आना नॉर्मल हैं। किसी किसी केस में बच्चे के पैदा होने के समय से कुछ वीक या दिन पेहले भी आपको गर्मी का एह्सास होने लगता हैं, क्योंकि आपका शरीर स्तनपान के लिए दूध बनाता है। आपकी त्वचा के अंदर हार्मोन्स बढ्ने से रक्त का संचार तेज़ होता है, जिससे आपको एक दम से गर्मी लगती है। खून के तेज़ी से बढ्ने पर शरीर का तापमान बढ़ता है, आमतौर पर आपके छाती वाले हिस्से, गर्दन, सर और ऊपर के हिस्से में ऐसा होता है।
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