3 साल का बच्चा

Question: मेरी बेटी 3 साल की है कुछ खाना नही खाती

3 Answers
सवाल
Answer: आप यह जानने की कोशिश किजिय की उन्हें khane में ज़्यादा क्या पसन्द है फ़िर उसी itom में helthy चीज़ें मिलाकर उन्हें दिजिय .. जेसे अगर उन्हें paraathe पसन्द है तो उसमें कभी कोई सब्ज़ी कभी पनीर कभी सत्तू kabhi alu gobhi . ये सब डाल कर उन्हें खिलाने की कोशिश किजिय... Upma पसंद ही तो आप उसमें सब्जिआ मिलकर बना कर उन्हें खिलाए Aap उनकी फीजिकल ऍक्टिविटी थोड़ी badha दे . . उनको पार्क लेकर जायें उनके साथ खेलें .. जिससे उन्हें भूक ज़्यादा लगेगी और वो खुद खाना खेएंगे . बच्चों को खाना डेकोरेटिव बहुत पसंद आता है, इसलिए आप खाने को थोड़ा सजा कर उनके सामने दीजिए। बच्चों को ऐसा खाना बनाकर दीजिए जिस को वह अपने हाथों से पकड़कर उठाकर आसानी से खा सकते हैं। Aap बाजार से बच्चों के लिए डेकोरेटिव प्लेट्स भी ले सकती जिसमें कार्टून बने हुए रहते हैं इससे भी बच्चे थोड़ा खाना खाने के लिए ज्यादा अट्रैक्ट होंगे।.
Answer: बच्चे की भूख बढ़ाने के लिए कुछ आसान से उपाय हैं जिन्हें आप अपना सकते है । खाना खाने के बाद दो काली मिर्च पीसकर उसे एक चुटकी घी में मिलाकर बच्चें को चटाए इससे भी बच्चे को भूख बढ़ेगी । बच्चे को हर 2 घंटे में खाने को दे बीच में उसे कुछ भी नहीं दे तभी बच्चा 2 घंटे बाद अच्छे से खाना खाएगा । बच्चे को परिवार के सदस्यों के साथ बैठा कर खाना खिलाए । बच्चे को उसकी पसंद का खाना बनाकर खिलाएं। रंग-बिरंगे बर्तनों में खाने को दें । जंक फूड बाहर का बच्चे को बिल्कुल भी ना दें। लिक्विड फूड की मात्रा बच्चे के खाने में ज्यादा रखें और बच्चे को घर के बने हुए ताजे फलों के जूस दें। एक cup छाछ में चुटकी भर काला नमक डालकर बच्चे को पिलाएं इससे भी बच्चे की भूख बढ़ती है।
Answer: बच्चे की भूख बढ़ाने के लिए कुछ आसान से उपाय हैं जिन्हें आप अपना सकते है । खाना खाने के बाद दो काली मिर्च पीसकर उसे एक चुटकी घी में मिलाकर बच्चें को चटाए इससे भी बच्चे को भूख बढ़ेगी । बच्चे को हर 2 घंटे में खाने को दे बीच में उसे कुछ भी नहीं दे तभी बच्चा 2 घंटे बाद अच्छे से खाना खाएगा । बच्चे को परिवार के सदस्यों के साथ बैठा कर खाना खिलाए । बच्चे को उसकी पसंद का खाना बनाकर खिलाएं। रंग-बिरंगे बर्तनों में खाने को दें । जंक फूड बाहर का बच्चे को बिल्कुल भी ना दें। लिक्विड फूड की मात्रा बच्चे के खाने में ज्यादा रखें और बच्चे को घर के बने हुए ताजे फलों के जूस दें। एक cup छाछ में चुटकी भर काला नमक डालकर बच्चे को पिलाएं इससे भी बच्चे की भूख बढ़ती है।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरी बेटी कुछ खाना अच्छे से नही खाती है वो 3 साल की है मे क्या करु
उत्तर: छोटे बच्चे खाने के लिए बहुत नाटक करते हैं उनके खाना नहीं खाने का मतलब होता है उनको भूख नहीं लगना उनमें वह की कमी का होना अगर बच्चा ज्यादा एक्टिव नहीं होगा तो नहीं भूख भी नहीं लगेगा कभी-कभी बच्चे के पेट में गैस बन जाने की वजह से भी उनको भूख नहीं लगता और कभी-कभी बच्चे के पेट में कीड़े होने की वजह से भी उनको भूख नहीं लगती इसलिए आप जब भी डॉक्टर के पास जाएं तो उनसे एक बार इस बात की चर्चा जरूर करें कि कहीं इसके पेट में कीड़े तो नहीं आई क्योंकि वह एक सिरप देते हैं जिससे पेट के कीड़े ठीक हो जाते हैं अगर बच्चा एक बार में खाना नहीं खाता है तो थोड़े थोड़े देर में आप थोड़ा-थोड़ा करके खिला सकते हैं और कोशिश करिए कि उनके खाने में अदरक का उपयोग करें जैसे अगर दाल बनाए हैं तो आप तड़का में अदरक डाल सकते हैं आप हींग का भी उपयोग कर सकते हैं खाने में क्योंकि यह सब खाना को पचाने में बहुत हेल्प करता है बच्चे को आंवला का कैंडी बना कर दे सकते हैं इससे भी खाना बहुत जल्दी पचता है और हो सके तो आप बच्चा के साथ के लिए क्योंकि वह जितना एक्टिविटी करेगा उतना ही उसकी एनर्जी वेस्ट होने की वजह से उनको भूख लगेगा क्योंकि वह किसी को सहन नहीं होता अगर बच्चा को भूख लगेगा तो वह सब कुछ खाएगा घर का बना हुआ आप टमाटर की सूप भी दे सकते हैं यह सारी चीजें बहुत जल्दी पचने वाला होता है
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सवाल: मेरी बेटी तीन साल की है वो कुछ भी नहीं खाती कुछ खाना क्या करूं
उत्तर: हेलो बच्चे को खा ना ा ा खिलाने के लिए उनकी मनपसन्द शेप, या खाने के उपर कि सी प्रका र का डिजाइन या डिफरेंट डिजाइन के बाउल में खाना परोस सकती हैँ। इससे यकीनन बच्चे खाने की तरफ आकर ्षित होंगे। बच्चे के लिए खाना बनाते समय एक बार में दो से ज्यादा टेस्ट मिक्स न करेँ। आप अपने बच्चे की ईटिंग हैबिट्स को ध्यान में रखकर एक बार में मीठा और चरपरा या मीठा और नमकीन टेस्ट सर्व कर सकती हैँ। बच्चे को दिन में तीन बार खाने की आदत जरूर डालें। उसके खाने में हैल्दी स्नैक्स जरूर दें ं। जब बच्चा दिन में तीन बार खाना शुरू करेंगा तो यही ं उसकी आदत बन जाएगी और उसे भूख भी अधिक लगेगी।  बच्चे हर बार एक ही तरह का खाना खाकर ऊब जाते हैं इसलिए हमेशा उनके खाने में बदलाव करते रहे लेकिन ध्यान रखें कि खाना स्वादिष्ट होने के साथ -साथ पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा भी होनी चाहिए । बच्चों को कभी भी एक-साथ ज्यादा खाना न दें। उन्हें पहले खाने की थोड़ी मात्रा दें। ऐसा करने से उनकी भूख भी बढ़ेगी और वह खाने से बोर भी नहीं होगे बच्चे को जब भूख लगे, तभी उसे खाना खिलाएं। इसके अलावा अगर भूध लगने पर खाना नहीं खाता तो उसे फल, हैल्दी सूप, जूस खाने को दे बच्चों को पहले ही उतना खाने को दो, जितना वह खा सकें। जबरदस्ती खूब सारा ना खिलाएं  
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सवाल: मेरी बेटी 2 साल की है खाना नही खाती है कुछ भि नही क्या करु
उत्तर: हेलो डियर यदि आप का 2 साल का बेबी अच्छे से खाना नहीं खाता है तो आपको उसे खेलते वक्त खाना खिलाना चाहिए क्योंकि बेबी खेलते वक्त अच्छे से खाना खाते हैं यदि आप उसे अपना दूध पिलाती है तो आपको उसे अपना दूध पिलाना बंद कर देना चाहिए क्योंकि कभी-कभी बेबी मां का दूध पीने की वजह से बाहर का खाना अच्छे से नहीं खा पाते और आपको उसके टेस्ट के अनुसार पदार्थ बनाने चाहिए क्योंकि बेबी का पसंदीदा खाना हो तो बेबी अच्छे से खाना खाते हैं अपना और बेबी का ख्याल रखना
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