4 महीने का बच्चा

Question: मेरी बेटी 4 महीने 13 दिन की है उसका वज़न बड़ नही रहा कोई उपाय बताए प्लीज़

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर बच्चे का वजन बढ़ाने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं - आप अपने बच्चे की साफ सफाई का पूरा ध्यान रखें ।अपने बच्चे को नियमित रूप से हर 2 घंटे के अंतराल पर दूध पिलाते रहे । ध्यान रखें कि बच्चे की नींद हमेशा पूरी हो। बच्चे को ज्यादा मात्रा में रोने ना दे। इसके साथ ही आप सन्तुलित और पौष्टिक भोजन लीजिए ।जिससे दूध के द्वारा बेबी को भी पौस्तिक तत्व मिल सके।
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सवाल: मेरी बेटी 11 महीने की है उसका वज़न नही बड़ अई क्या खिलाऊँ की वज़न बड़े
उत्तर: hello dear 11मंथ के बेबी को सन्तुलीत और पौस्तिक भोजन खिलाए । आप बेबी को खाने में बहुत तरह की चीज दे सकती है जैसे :- सूबह में उठने के बाद दूध के साथ बादाम का पेस्ट डालकर बेबी को पीला सकती है । सूबह के नास्ते में आप बेबी को फार्मूला मसूद डोसा , khichdi, दाल का पानी, दूध के साथ रोटी , बॉयल्ड एप्पल , मसूद बनाना , फ्रेश जूस , रागी दूध के साथ दे सकती हैं । दोपहर के खाने में - दाल रोटि, दाल चवाल, सूजी का हलवा , खिचड़ी दे सकती है । शाम में बेबी को मिल्क या ड्राई फ्रूट्स का हलवा बना के दे । रात में आप बेबी को सजी की खीर , दाल रोटी या दलिया दे सकती हैं और शाम्ं के टाइम दूध ।
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सवाल: मेरी बेटी 1 साल 5 महीने की है लेकिन उसका वज़न नही बड़ रहा है
उत्तर: हलों आप टेंशन ना ले बच्चे का वजन अगर कम है तो उसे मलाई वाला दूध पिलाना सही माना जाता है। अगर दूध पीने से बच्चा मना करें तो शेक, खीर बना कर देना चाहिए। अंडे प्रोटीन से भरपूर होते हैं, मगर ये आप 8 महीने से शुरु करे. आलू वजन बढ़ाने के लिए लाभदायक होते हैं। केला दूध में मैश कर इसे देने से बच्चों के वजन में वृद्धि आती है। दाल दही के साथ कुछ फलों का मिश्रण बना कर अपने बच्चो को दीजिए। घर का बना पनीर अथवा कोटेज चीज़ वजन बढ़ाने के लिए अच्छा है देसी घी  मूंगफली का मक्खन वजन बढ़ाने के लिए एक बहुत अच्छा स्रोत है हरी सब्जियां खिलाने की आदत डालें  जिंक से भरपूर भोजन बच्चों के विकास के लिए जिंक एक बेहद अहम पोषक तत्व होता है। जिंक की कमी के कारण बच्चों को भूख कम लगती है। कोशिश करें कि बच्चें को जिंक से भरपूर भोजन दें जैसे तरबूज के बीज, मूंगफली, बींस, पालक, मशरूम और दूध आदि। प्रोटीन व कार्बोहाइड्रेट वजन बढ़ाने के लिए प्रोटीन का सेवन जरूरी है इसलिए अपने आहार में चिकन, मछली, अंडा, दूध, बादाम व मूंगफली आदि को शामिल करें। इसके अलावा कार्बोहाइड्रेट भी वजन बढ़ाने में मददगार होता है जैसे पास्ता, ब्राउन राइस, ओटमील आदि। इन सबके साथ फलों व सब्जियों का सेवन भी जरूर करें। सोने से पहले या नाश्ते में दूध के शहद का सेवन आपका वजन बढ़ा सकता है जैतून का तेल में अच्छा वसा होता है। आप जैतून का तेल में बच्चे के भोजन को पका सकते हैं। सूप, खीर और हलवा  सब्जियों का पतला सूप या टमाटर का सूप बच्चों के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसके साथ सूजी का हलवा भी बेहद पौष्टिक और वजन बढ़ाने में मददगार होता है।
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सवाल: मेरी बेटी 5 महीने की है पर अभी उसका वज़न 4.8 kg है उसका वज़न नही बड़ रहा क्या करु
उत्तर: न्यूली बॉर्न बेबी का बहुत ही ध्यान रखना पड़ता है हां बच्चे का वेट थोड़ा कम है पर आप बिल्कुल चिंता ना करें आप उसे रेगुलर ब्रेस्ट फीडिंग कराते रहें 6 महीने से पहले आप उसे बाहर का कुछ भी ना दे सिर्फ और सिर्फ ब्रेस्ट फीडिंग यहां तक कि उसे पानी भी ना पिलाए आप पौष्टिक आहार खाएं क्योंकि जो आप खाएंगे वह बच्चे को आपके दूध के द्वारा ही मिलेगा आप का दूध पोष्टिक होगा तो बच्चा भी हेल्दी बनेगा आप इस बात का पूरा ध्यान रखें अपनी डाइट बढ़ाएं आपको एक सुझाव दे सकते हैं आप बच्चे की मालिश दिन में दो तीन बार करें इससे बच्चों की मांसपेशियां मजबूत बनती हैं बच्चे को नींद बहुत अच्छी आती है इस समय बचा जितना ज्यादा सोएगा उसकी ग्रोथ ज्यादा होती है वैसे आप अपने डॉक्टर से भी एडवाइज ले सकते हैं
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