4 साल का बच्चा

Question: मेरी बेटी बहुत पतली है तो क्या खिलायें उसको

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डिअर ,आप अपने बच्चे को 3 बार प्रॉपर खाना जो भी आप लेते हैं नाश्ते में आप दलिया ओट्स बेसन चीला सूजी चीला पोहा , आलू भर के पराठा , पनीर भर के पराठा , कभी सादा पराठा ये सब नास्ता में दे , फिर थोड़ा ब्रेक देकर फल में तरबूज , सेब , आम , केला दे , फिर लंच में आप अपने बेबी को दाल चावल सब्जी रोटी , खिचड़ी दे , फिर दोपहर में , दही जरूर दे फिर अपने बेबी को सूला दे कुछ बेबी दोपहर मे सोते समय दूध लेते है तो कुछ इवनिंग टाइम खेलने के बाद लेते हैं इस बीच आप छोटा अई स्नॅक्स लाइक उबल हुआ आलु , बनाना शेक , ब्राउन ब्रेड पर बटर लाग कर दि सकते है ये सब फ़िर 3घण्टे का ब्रेक दे ताकि बच्चा डिनर करे और रात में बीच मे ना उठें डिनर मे आप दाल रोटी जो आपने अपने लिए बनाया हो दे सकते हो हर चीज़ की आदत डाले रात अगर आप दूध देते हैं तो दूध दे
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सवाल: मेरी बेटी बहुत पतली है उसको heathy बनाने के लिए क्या खिलायें
उत्तर: हेलो डियर जहां तक मैं देख पा रही हूं आपके बच्चे की उम्र 4 साल है डियर आप अपने बच्चे को जो भी आप घर पर बनाते हैं सभी के लिए अपने बच्चे को भी same खाना खिलाए बच्चे का active होना बहुत ही ज्यादा जरूरी है यदि आपका बच्चा active हैं तो आप बिल्कुल भी चिंता नहीं करें.घी और मक्खन बच्चे की खाने में शामिल करें ताजे फल हरी सब्जियां सभी तरह की दालें ड्राई फ्रूट्स आदि शामिल करें अपने बच्चे को ज्यादा से ज्यादा एक्टिविटी करवाएं क्योंकि खेलने से भी बच्चे को भूख लगती है बच्चा अच्छे से खाना खाता है और पानी भी टाइम से देते रहे
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सवाल: मेरी बेटी 15 मंथ की है बहुत पतली है क्या खिलायें के हेल्दी हो जाये
उत्तर: हेलों आपके बच्चे का वजन कितना है या फिर सवाल में क्लियर नहीं है . यदि आपकी बच्ची एक्टिव है और उसका वजन कम है तो कोई घबराने वाली बात नहीं है . बच्चे को हेल्दी करने के लिए आप उसके खान-पान पर विशेष ध्यान दें . आप बच्चे को डॉक्टर की सलाह लेकर जिंक और बी कांप्लेक्स सिरप दे सकती है जो बच्चे के रूप में वृद्धि करेगा साथ ही उसके विकास में सहायक भी है बच्ची 15 महीने की है आप उसे खाना थोड़ी थोड़ी देर में खिलाए एक साथ नहीं खिलाए और उसे जबरदस्ती खिलाने के लिए फोर्स नहीं करें उसे भूख का एहसास होने दे आप खाने में सब चीज दे सकते हैं लेकिन वह पौष्टिक हो तो बच्चे का विकास अच्छे से होता है| जैसे अगर आप बच्चे को सुबह के नाश्ते में सैंडविच और एक गिलास दूध दलिया सूजी का हलवा आलू पराठा और दही मूंग दाल का चीला और दही और कहा यह सब अलग-अलग दिनों में आप दे सकते हैं। किसी प्रकार दोपहर के खाने में मूंग दाल की खिचड़ी मटर गाजर की सब्जी और रोटी पांच दालों की बनी हुई खिचड़ी वेज पुलाव और रायता राजमा और राइस पुलाव और पनीर की सब्जी पौष्टिक दाल और सब्जियों की खिचड़ी दे सकते हैं। शाम के नाश्ते में अगर आप बच्चे को हर रोज अलग अलग आइटम जैसे एक केला दूसरे दिन एक संतरा एक से एक सेब एक अमरुद नाशपति और कुछ अंगूर दे सकते हैं।इसी प्रकार रात के खाने में एक कटोरी दाल और रोटी पनीर की सब्जी और रोटी भिंडी की सब्जी और मूंग दाल के साथ राइस या कुछ भी ले सकते हैं।कुछ ऐसी चीजें हैं जो बच्चे के वजन को बढ़ाने में सहायक होते हैं जैसे काजू और बादाम इन्हें बच्चे के खाने में हर रोज शामिल करें दूध के साथ आप बच्चे को काजू और बादाम दे सकते है
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सवाल: मेरी बेटी को उलटी हुई है क्या खिलायें उसको क्या खिलायें
उत्तर: हेलो डियर छोटे बच्चों में कभी-कभी कुछ नया ठोस पदार्थ खाने के कारण हजम ना होने के कारण या सर्दी के कारण ulti होने की समस्या होना बिल्कुल भी साधारण है इसमें आप बिल्कुल भी ना घबराए आपको उसके ulti होने का कारण पता चलने तक बेबी को ठोस आहार jo दे रही है वह बंद कर दें और बेबी को इसकी जगह लिक्विड चीजें दो क्योंकि ulti होने से बच्चे की शरीर में पानी की कमी हो जाती है और अगर आप लिक्विड चीजें देंगी तो बच्चा डिहाइड्रेट नहीं होगा इसलिए आप घर पर बेबी को ओ आर एस घोल भी दे और डॉक्टर से एक बार जरूर चेक करवा ले ओके डियर टेक केयर
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