8 महीने का बच्चा

Question: मेरी बेटी बहुत कम सोती है दिन में दो घण्टे बस

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर ,,,,आप परेशान न हो बच्चे जैसे जैसे ग्रोथ करने लगते हैं मतलब कि जैसे जैसे बच्चों की आयु बढ़ती जाती है नींद की मात्रा में कमी होती जाती है इसलिए बच्चे धीरे-धीरे कम सोने लगते हैं अगर बच्चे सो रहे हो तो आप इस बात का ध्यान रखें कि वातावरण पूरी तरह से शांत हो जिस कमरे मे बच्चा सो रहा वहां की लाइट बहुत ही उजाला युक्त ना हो ना ही एकदम अंधेरे में बेबी को सूलाएं कोशिश करेगी बेबी सो रहा हो उस समय किसी भी प्रकार का शोर इत्यादि ना हो|
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सवाल: मेरी बेटी 12 महीने की है ये दिन मे बहुत कम सोती है मुश्किल से पूरे दिन मे घण्टे .. क्या करु
उत्तर: हेलो डिअर, कु छ बेबी इतने एक्टिव होते है कि उन्हें रात aur din में भी कुछ न कुछ खेलने को चाहिए वो ऐसे होते है करवट लेते ही उन्हें याद आ जाता है कि उन्हें खेलना है और वह उठ कर बैठ जाते है आप अपने बेबी को सुलाने के लिए रोज का आदत बनाये और उस आदत के पालन को रोज करे आप अपने बेबी को रात में सुलाने के लिए दिनभर खूब खेले बाते करे और एक्टिव रहे ताकि आपके बेबी दिनभर थक कर रात में अच्छे से सोये दिन में बेबी के साथ खूब चहल पहल करे और रात होने पर शांत माहौल रखे ताकि आपके बेबी को दिन औए रात को फर्क पता चल जाएगा आप अपने बेबी को जहा तक हो अपने आप ही सोने दे गोदी लेकर सुलाने से या हिलाने से आपके बेबी को इसी चीज की आदत पड़ सकती है !
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सवाल: मेरी दो महीने की लड़की की नीद बहुत कम हे .. दस घण्टे हाइ सोती हें
उत्तर: इस अवस्था में बच्चे को कम से कम 17 -18 घंटे अच्छी नींद सोना चाहिए। इससे बच्चे के मस्तिष्क का विकास बहुत अच्छे से होता है। सुबह बच्चे की अच्छे से मालिश करें और इसके बाद एक घंटा उसे खेलने दें इसके बाद उसे स्नान कराएं इसके पश्चात उसे ठीक प्रकार से कपड़े पहनाए और कुछ खिलाए या फिर आप पीने के लिए दूध भी दे सकती हैं बच्चा पीते पीते ही उसे नींद आने लगेगी शांत वातावरण रखें बच्चा अच्छे से सोएगा इसी प्रकार आप रात में सोने से पहले भी बच्चे को मालिश करें उसके पश्चात थोड़ी देर बाद बच्चे को खाना दे और उसके आधे घंटे बाद बच्चे को सुलाने इससे बच्चे को अच्छी नींद आएगी और मैं रात में आपको परेशान भी नहीं करेगा । याद रखें बच्चे को हर दो-तीन घंटे में कुछ ना कुछ खाने के लिए अवश्य देना है क्योंकि यदि बच्चा भूखा होगा तब भी उसको अच्छे से नींद नहीं आएगी।
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सवाल: मेरी बेटी बहुत कम सोती कोई उपेय बता दो मेम
उत्तर: हेलो डिअर , बच्चे आदतों को मानते है और उसी को फॉलो करते इसलिए आपको चाहिए कि वो बच्चे के सोने के लिए इन चीजों का ध्यान रखे ,सोने से पहले बच्चे को पायजामा पहनाये , बच्चे से 10 मिनट बाते करिये या उसे कहानी , लोरी , गाना सुनाए , बच्चे को दूध पिलाये , लाईट बंद कर दे , बच्चे को थपथपाए , हो सके तो आप भी बच्चे के साथ सो जाएं , रात में शांत वातावरण बनाये रखे ताकि आपका बेबी अच्छे से सो जाए , आप ऐसा रोज करे आपका बेबी धीरे धीरे रात में सोने लगेगा ।
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