2 महीने का बच्चा

Question: मेरी बेटी दो महीने की है वो दो चार दिनों से दिन में बिल्कुल भी नहीं सोती है सुलाने की कोशिश करती हूं पर थोड़े देर में ही जाग जाती है रात में भी काफी देर से सोती है

1 Answers
सवाल
Answer: आप uसे सुलाने से पहले अच्छे से उसकी मसाज kr दया करे uसे नींद आ जाएगी ... बच्चे लेते रहने की वजह से थक jate हैं उनकी पीठ pair b थकते हैं इसलिए सोने से पहले मसाज करने से बच्चे सो jate हैं ... किसी भी ऑइल se मसाज करो और फिर देखो बेबी आराम se सोएगा
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सवाल: मेरी बेबी 3 महीने की हो गयी है वो रात को देर से सोती है . रात 1 बजे के बाद ही सोती है . जल्दी सुलाने का उपाय बताए .
उत्तर: हेलो डियर , आपका बेबी अगर रोज रात को देर से सोती है तो आप रोज इस तरह के उपाय को अपना कर अपने बेबी को सुलाने की कोशिश करे , ऐसा रोज करने से आपकी बेबी सोने लगेगी , बच्चे सुलाने से पहले कुछ इस तरह से करे आप बेबी को सुलाने से पहले अच्छे से दूध पिलाये ताकि बेबी का अच्छे से पेट भरा रहे ,सोने से पहले बच्चे को पायजामा पहनाये , बच्चे से 10 मिनट बाते करिये या उसे कहानी , लोरी , गाना सुनाए , बच्चे को दूध पिलाये , लाईट बंद कर दे , बच्चे को थपथपाए , हो सके तो आप भी बच्चे के साथ सो जाएं , रात में शांत वातावरण बनाये रखे ताकि आपका बेबी अच्छे से सो जाए , आप ऐसा रोज करे आपका बेबी धीरे धीरे रात में सोने लगेगा ।
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सवाल: मेरी बेटी सुबह तीन बजे उठ जाती है और सीधे रात को दस बजे सोती है और पूरे दिन में कितनी बार सोने की कोसीस करती है पर जब भी सुलाने जाती हु तब वह उठ जाती h
उत्तर: हेलो डिअर, कु छ बेबी इतने एक्टिव होते है कि उन्हें रात में भी कुछ न कुछ खेलने को चाहिए वो ऐसे होते है करवट लेते ही उन्हें याद आ जाता है कि उन्हें खेलना है और वह उठ कर बैठ जाते है आप अपने बेबी को सुलाने के लिए रोज का आदत बनाये और उस आदत के पालन को रोज करे आप अपने बेबी को रात में सुलाने के लिए दिनभर खूब खेले बाते करे और एक्टिव रहे ताकि आपके बेबी दिनभर थक कर रात में अच्छे से सोये दिन में बेबी के साथ खूब चहल पहल करे और रात होने पर शांत माहौल रखे ताकि आपके बेबी को दिन औए रात को फर्क पता चल जाएगा आप अपने बेबी को जहा तक हो अपने आप ही सोने दे गोदी लेकर सुलाने से या हिलाने से आपके बेबी को इसी चीज की आदत पड़ सकती है !
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सवाल: हेलो डॉक्टर मुझे नींद बिल्कुल नहीं आती है सोने की बहुत कोशिश करती हूं पर तो ही नहीं पाती हूं क्या करूं जिससे मुझे नींद आए कहीं नींद ना आने की वजह से कोई प्रॉब्लम तो नहीं होगी ना क्योंकि मैं दिन में भी नहीं हो पाती हूं बिल्कुल रात को भी नींद नहीं आती 12:01 बजे सोती हूं सुबह 6:00 बजे तक उठ जाती हूं
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान अच्छी नहीं बहुत ही ज्यादा जरूरी है ताकि बेबी और आप बिल्कुल स्वस्थ रहें अगर आपको नींद आने की प्रॉब्लम है तो यह सब हारमोंसme लगातार बदलाव और शारीरिक परिवर्तन के कारण नींद आने की समस्या हो जाती है| ज्यादा वक्त सीधे पीठ के बल नहीं सोना चाहिए वर्ना रक्त का प्रवाह सही न होने पर कई परेशानियां हो सकती हैं और कोई भी परेशानी नींद खराब कर सकती है. लेफ्ट सोने का ट्राइ करे , किडनी यूटेरेस तक खुन का प्रवाह अच्छा होगा .. जिसे आपकी नीन्द ना आने की तकलीफ़ कम होगी .. प्रेग्नेंसी के दौरान की जाने वाली एक्सरसाइज और टहलना नियमित रखें,इससे शरीर में रक्तका प्रवाह सही बना रहता है, रात में पैरों में ऎंठन की परेशानी कम करने में मदद मिलती है, इसके अलावा रात मे सोने से पहले एक ग्लास गरम मिल्क पी कर सोएं इससे हाथ पैर मे दर्द भी कम होगा और नीन्द भी ठीक से आएगी . आपको सोने मे ज़्यादा प्रॉब्लम हो तो आज प्रेग्रेंसी पिलो का भी use कर सकते है ,ये बहुत आरामदायक होता है
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