4 साल का बच्चा

Question: मेरी बेटी के स्कूल के टिफिन के लाइए प्लीज़ वीक्ली फ़ूड चार्ट बताये

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर , आप अपने बेटी को रोज अलग अलग तरह के फ़ूड बना कर टिफिन में पैक करकें दे सकती है आप बेटी को कभी टिफिन में जेम tost दे सकती है , कभी आलु के पराठे बना कर दे सकती है , कभी डोसा और साभल दे सकती है , कभी राजमा चावल , बेसन का चिल्ला , उपमा , पोहा ऐसे ऐसे करकें आप बदल बदल तक टिफिन दे सकती है !
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरी बेटी के लाइए डायट चार्ट btae
उत्तर: हेलो डियर आप अपने बच्चे को अंडा पोहा उबला हुआ आलू पनीर चीज दाल चावल दलिया खिचड़ी यह सब दीजिए साथ ही में अपने बच्चे की डाइट में घी और बटर का यूज़ करें अब आप अपने बेबी को ब्रेस्टफीड के साथ-साथ ऊपर क भी दूध दीजिए बेबी के लिए छोटा सा ब्रांड बना लीजिए और उसको आप छोटी-छोटी बाइट्स डालें जब बच्चा खेल रहा हो आजकल गाजर पालक चुकंदर यह सब अच्छे से मिलता है इस मौसम में आप अपने बच्चे को दे सकते हो यहां गाजर की पूरी पालक की पूरी बना कर भी दे सकते हो या मिक्स वेज का सूप दे सकते हो यदि आप चिकन खाते हैं तो बच्चे की डाइट में चिकन का सूप भी शामिल कर सकते हैं
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सवाल: मन्नत बेबी का फ़ूड चार्ट बताये pls
उत्तर: हेलो डियर हां आप अपनी बेबी को वेजिटेबल सूप दे सकते ह वेजिटेबल सूप बेबी के हेल्थ के लिए बहुत ही हेल्दी होता है और इसमें बहुत सारे तत्व ऐसे होते हैं जो बेबी के ग्रोथ के लिए सहायक होते हैं अभी बेबी के दांत पूरी तरह से नहीं आ रहे थे इसलिए बेबी को ऐसी रेसिपी ऐसी फूल दें जिससे बेबी जबड़े से चबा कर खा सकें इसके साथ-साथ बेबी को अपना दूध या फिर आप फॉर्मूला मिल पिला रही हो तो इसे देते रहें आप बेबी को भोजन में १: सूजी का हलवा २: मूंग दाल की खिचड़ी ३: रागी का हलवा ४: सब्जियों की खिचड़ी ५: सेवैया ६: गाजर का हलवा ७: सूजी का upma 8पिसे हुए ड्रायफ्रूट्स दूध में मिलाकर भी अपने बेबी को आप दे सकते हैं कोई भी फूड देने से पहले 3 दिन का नियम याद रखें इसका मतलब है आप बेबी को कोई भी फूड 3 दिन तक दे अगर बेबी को कोई भी प्रकार के रिएक्शन होने लगे तो भोजन को देना बंद कर दे दिया गया भोजन किसी भी प्रकार के रिएक्शन नहीं कर रहा है तो आप इसे आगे भी बेबी को दे सकते हैंओके टेक केयर एंड बाय
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सवाल: मै तीन साल कि बेटी को क्या फ़ूड दूँ प्लीज़ डायट चार्ट बँटाइए ना
उत्तर: इस टाइम आप अपने बच्चे को रोज सुबह भीगा हुआ बादाम दे ब्रेकफास्ट में आप पोहा दलिया सूजी का उपमा दे सकते हैं लंच में उबले हुए दाल चावल हरी सब्जी थोड़ी मात्रा में चाहे तो आप साथ में दही या छाछ भी दे सकते हैं दिन में बीच में बच्चे को कोई भी फ्रेश फ्रूट दें शाम के समय में चॉकलेट शेक मिक्स फ्रूट चाट सेंडविच यह सब दे सकते हैं रात में फिर से दाल रोटी या चावल दे सकते है बच्चे को पानी देते रहे बच्चे को खाने के लिए जबरदस्ती ना करें बच्चे को जितनी और जब इच्छा हो उतना खाना दे खाने को इंटरेस्टिंग बनाने के लिए आप उसके प्रेजेंटेशन में ध्यान दें जैसे कि खाना कलरफुल हो प्लेट्स ग्लास कलर फुल हो बच्चे को खाना खाते समय कोई स्टोरी सुनाएं इससे बच्चे के खाने को आप इंटरेस्टेड बना सकती हैं बच्चे के खाने में हर प्रकार की चीजों को थोड़ा थोड़ा ऐड करें जिससे उनको हर प्रकार का न्यूट्रीशन जैसे विटामिन प्रोटीन कैल्शियम आयरन सब मिल सके
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