2 साल का बच्चा

Question: मेरी बेटी कुछ खाती नहि हें तो क्या किया जाय

1 Answers
सवाल
Answer: खाने की अच्छी आदतों से बच्चों को रूबरू करवाने का सबसे अच्छा तरीका है कि वह दिन में कम से कम एक बार पूरे परिवार के साथ खाना खाए | इस दौरान बच्चों को विभिन्न भोज्य पदार्थ ( food substances ) का महत्व समझायें ताकि बच्चा भोजन की पौष्टिकता को ध्यान में रखते हुए भोजन करें | अगर बच्चा खाना नहीं खाता है या बच्चे को भूख नहीं लगती तो कही न कही आप भी इसके जिम्मेदार हो सकते है | इसलिए खान – पान से जुडी आप की आदतें अच्छी होनी चाहिए क्योंकि बच्चा आपको देखकर ही ज्यादा सीखता है |
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सवाल: मेरी बेटी 8 महीने की है वे कुछ नही खाती ह क्या किया जाय
उत्तर: आप बच्चे को ब्रेस्टफीडिंग जरूर कराएं इससे आपके बच्चे को सारा पौष्टिक आहार आपके दूध के द्वारा मिलता रहेगा आप बच्चे को दलिया खिलाए बहुत ही digestive होता है aur daliye में कई तरीके की सब्जियां भी डाल सकती हैं बच्चे को बहुत टेस्टी भी लगेगा और फायदा भी करेगा आप बच्चे की पसंद का खाना बनाएं बच्चे से पूछा कि बच्चे आप क्या खाएंगे इससे भी बच्चे के अंदर khane में इंटरेस्ट बढ़ेगा फिर भी आप अपने बच्चे को दूध में केला मिक्स करके दे सकती हैं ,उबला हुआ आलू भी खिला सकती हैं ,दाल का पानी दे सकती हैं आप उसे चावल का पानी भी दे सकती हैं आप बच्चे को दूध दही छाछ भी खिलाएं आप बच्चे को डिफरेंट तरीके के फ्रूट्स खिलाइए एप्पल, बनाना, ऑरेंज, ग्रेप्स आप उसको स्वीट्स भी खिला सकते हैं जैसे कि खीर, आटे का हलवा, मूंग दाल का हलवा यह सब बहुत पौष्टिक चीजें हैं जो आपके बच्चे को भी बहुत पसंद आएंगी बच्चे को थोड़ी थोड़ी देर में कुछ ना कुछ खिलाते रहे इससे उसकी खाने की आदत में सुधार होगा बच्चे को खेल-खेल में भी खिलाएं उसका खाने के प्रति ध्यान आकर्षित करें हां आपको अपने बच्चे को खाना खिलाने में थोड़ी मेहनत तो करनी पड़ेगी चिंता ना करें बच्चा खाना जरूर सीखेगा साथ hi साथ एक बार आप अपने डॉक्टर से भी संपर्क कर सकते हैं
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सवाल: मेरी बेटी 20 महिने की हे कुछ खाती नहि हे उस्का वजन 10 कीलों हें प्लेस मुजे बटाये क्या करू
उत्तर: बच्चे का वजन बढ़ाने के लिए आप बच्चे के भोजन में निम्नलिखित तत्वों को और शामिल करें जैसे कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन युक्त भोज्य पदार्थों का सेवन अधिक कराएं इसके लिए आप बच्चे को फुल क्रीम का दूध दही छाछ पनीर आदि दे। अंडा और दालों का सेवन कराये। केला,मौसमी फल,हरी सब्जियां,रागी,घी और फलों के ताजे जूस ,ड्राई फ्रुइट का पाउडर बना कर रख ले प्रतिदिन 1 चम्मच वो भी किसी खाने या दूध के साथ दे। इन सब के सेवन से आपके बच्चे का वजन अवश्य पड़ेगा और वह हेल्थी भी रहेगा।
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सवाल: मेरी बेटी कुछ वी नही खाती हें
उत्तर: हेलो डियर हेलो डियर आपकी बेबी खाना नहीं खा रही है यह बच्चों की एक आम समस्या है इसमें बच्चे क्यों खाना नहीं खा रहे हैं यह जानना सबसे पहले जरूरी है इसके लिए आप बेबी की दिनचर्या देखिए अगर आप बेबी को शाम को छह 7:00 बजे कुछ हल्का उसने या कुछ खाने को दे देती है तब बेबी का पेट भर जाता है इसके कारण बेबी रात को डिनर नहीं लेती है इसलिए आप बेबी को शाम को कुछ भी खाने को ना दें बल्कि आप उसको डिनर जल्दी करा दे जल्दी डिनर से बेबी का खाना भी और बेबी के पेट में किसी भी प्रकार की पाचन से संबंधित समस्या भी नहीं आती इसके बाद रात को आप उसे दूध पिला सकती है इसके अलावा बेबी का के प्रति अरुचि का कारण बेबी के मूड के अनुसार बेबी का खाना ना हो इसके अलावा बेबी को कब्ज एसिडिटी की समस्या या थकान हो सकती है जिससे वह खाने की इच्छा ना करें आप बेबी को खाना खिलाने के लिए उसकी पसंद का खाना बनाएं वह उसके अनुसार ही खिलाने की कोशिश कर ें बेबी को जबरदस्ती ना खिलाए बेबी की जितनी इच्छा हो उतना ही खाना खिलाए ं बेबी को थोड़ा-थोड़ा करके भी आप खिला सकते हैं अगर बेबी को एसिडिटी कब्ज आदि की समस्या है तो उसे पहले जाने और उसका निदान करने की कोशिश करें आप बेबी को बातों में उलझा रखें और बात ही बात में बेबी को खाना खिला सकती ह
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सवाल: मेरी बेटी 15 महीने की हें कुछ खाती नही हें
उत्तर: हेलो डिअर, आपका बेबी खाना nhi khati hai to आप कुछ इस तरह से उन्हें खाने के लिए प्रेरित कर सकती है आप अपने बेबी को जब पूरे परिवार के लोग खाना खाने के लिए बैठे तब आप अपने बेबी का भी खाना एक अलग बर्तन में खाना निकाल दे , छोटे बेबी दुसरो की नकल करने में माहिर होते है आपका बेबी जब पूरे परिवार को खाना खाते देखेगा तब वो भी खाना खाने की कोशिश करेगा और खाना खायेगा आप अपने बेबी को रंग बिरंगी सब्जियां दिखाए इससे आपके बेबी को पता चलवाये की ये सारी सब्जियां खानी चाहिए आप अपने बेबी को खाना रंग बिरंगा घर पर ही बना कर खिलाये जिसको देखकर आपके बेबी को अच्छा लगे और वो खाना खाने लगे आप अपने बेबी को रंग बिरंगे और जिसमे कार्टून बना हो ऐसे बर्तनों में खाने को दे बर्तनों को देख कर आपका बेबी अच्छे से खाना खायेगा
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