13 महीने का बच्चा

Question: मेरी बेटी उलटी बहुत कार्ति एच और कमज़ोर एच

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सवाल: मेरी बेटी साल की हे और वो बहुत कमज़ोर h
उत्तर: Hello.. बच्चे को अगर आप मोटा करना चाहते हैं उसे तंदुरुस्त बनाना चाहते हैं तो आप उसके खाने में हरी पत्तेदार सब्जियों कुछ ज्यादा ही प्रयोग करें. इसमें प्रोटीन मिनरल्स होते हैं जो कि बच्चों के शरीर के विकास के लिए बहुत जरूरी होता है बच्चों को ऊर्जा मिलती है और उसके अलावा hari सब्जियों को खाने में dhyaan भी बढ़ता है. जिंक वाला आहार दें जिससे कि बच्चों को भूख ज्यादा लगेगी और शरीर की ग्रोथ अच्छी होगी .जो बच्चे देखने में कमजोर होते हैं उन्हें भूख भी कम लगती हैं. उन्हें आप zink वाला और देने से उनकी बुक खुल जाती है और वह अच्छी तरह खाना खाने लगते हैं. Zink वाले आहार के लिए तरबूज के बीज, मूंगफली ,बींस ,पालक ,मशरूम और dudh den. इन सब चीजों से बच्चों का वजन भी पढ़ने में मदद मिलती है. डेयरी उत्पाद में मछली का सेवन भी आप बच्चों को करा सकते हैं. बच्चों को भरपूर मात्रा में दूध दही पनीर इन सब का सेवन करना चाहिए. जिससे बच्चा अपनी ग्रोथ कर सकें .यदि आप नॉनवेज है तो आप अपने बच्चे को मछली और एक अंडा daily दे सकते हैं. बच्चों को ताजे फल भी दे उनसे उनका पेट भरेगा और पोषक तत्व मिलेंगे .उससे उन्हें energy मिलेगी. अंगूर, सेब, केला ,संतरा ,तरबूज, खिलाने से बच्चे तंदुरुस्त होते हैं. बच्चों को ड्राई फ्रूट्स भी हमें रोज देना चाहिए. पिस्ता ,मूंगफली ,काजू खाने से कोलेस्ट्रॉल और खूब सारी कैलोरी मिलती है .जिसको खाने से बच्चे बढ़ेंगे और मोटे भी होंगे .आपको इन्हें रोजाना की डाइट में शामिल करना चाहिए. bachho ke खाने में आप बहुत ज्यादा नमक या बहुत ज्यादा मीठा बिल्कुल भी ना दें .दोनों ही चीजें लिमिट में होनी चाहिए. मात्रा उनकी आप सही रखें. बच्चों को कोल्ड्रिंग fastfood ya बाहर का खाना. होटल का खाना .बहुत ज्यादा पसंद होता है. लेकिन आप कुछ ऐसा करें जिससे कि आप उन्हें इन सब से बचा सके. पानी पीना बहुत जरूरी होता है और यह सही मात्रा में पिया जाए बहुत जरूरी है आप बचपन से ही बच्चों में यह आदत डालें कि वह पानी अच्छी मात्रा में लें ताकि वही आदत पड़ी तक रहे. bachho me थोड़ी एक्सरसाइज करने की ya योगा करने की भी आप आदत डालें इन सभी का प्रभाव आप उनके अच्छे स्वास्थ्य में देखेंगे. take care.
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सवाल: मेरी बेटी उलटी कर रही एच माम बहुत जयदा और उसे थंडी भि लग जनक
उत्तर: हेलो डियर बेबी के सर्दी लिय आप घर पर भि treatment कर सकते हे | market में जो caugh cerap आते है उनसे कभी गलत sideeffect भि हो सकते हे | 1.सरसों के ऑयल मि 2, 3 लहसुन के टुकडे़ डालकर ऑर उसमें thodi मेथी मिलाकर उसे गरम कर लो ऑर कोल्ड होने पर रात me baby ke talbo ki मसाज कारों इसे भि सर्दी मि आराम हो जेएगा | 2.आप अजवाइन को तवे पर bhoonकर एक कपड़े में पोटली बना ले और बच्चा जहां सोता है उसके सिरहाने पर रख दें इससे जो mosturizerबनती है उससे भी बच्चों को कफ और कोल्ड में आराम मिलता है| 3.आप जब भी नहा कर और बालों dho krआए तो बेबी को तुरंत फीडिंग ना कराएं थोड़ा रुक के कराएं इससे भी बच्चों को सर्दी हो सकती है| 4.आप बाथरूम में गर्म पानी में थोड़ी सी अजवाइन डाल दें और बाथरूम का गेट बंद कर ले और वहां पर आप बच्चे को ले जाओ और वहां थोड़ी देर रुके उससे भी बच्चों को आसानी से cough और कोल्ड में आराम मिलता है और उनको सांस भी सही लेने लगते हैं|
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सवाल: मेरी बेटी 3 ईअर की ह और मेरी बैट बिल्कुल नही सनती और gusha बहुत कार्ति एच म क्या karu
उत्तर: यह बच्चे का स्वाभाविक स्वभाव है बच्चे कभी-कभी अपनी बातों को एक्सप्रेस करने के लिए गुस्सा करते हैं उनकी बातों को गौर से सुने उनकी बातों में सहभागी बने उन्हें अपने सही गलत जो भी विचारों को एक्सप्रेस करने दें उन्हें प्यार से समझाएं और सही और गलत का मतलब बताएं बच्चे के आसपास के माहौल पर भी ध्यान दें कभी-कभी बच्चा किसी चीज से इरिटेट हो कर गुस्सा करता है ऐसे में बच्चे को उस चीज या व्यक्ति से दूर रखें प्रॉपर कम्युनिकेशन होने पर बच्चा गुस्सा करने की जगह अपनी बातों को एक्सप्रेस करेगा
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