15 months old baby

Question: मेरी बेटा 14 month कि हे बो खाना खाति नही है ज़्यादा ओड़ उसका बोडी भी बोहोत पतला होता जा राहा हे क्या दू क्या करू कुस सम'झी nahe ati

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डिअर देखिये परेशांन न हो। बेबी इस ऐज में 4-5 स्पून ही खाते है ज्यादा नही खाते है। आप बेबी का मिल्क धीरे धीरे कम करिये। जब मिल्क से पेट् भरा रहेगा तो सॉलिड खाएग ही नही। ध्यान दीजिए की बेबी को ज्यादा अच्छा क्या लगता है। लेकिन एक ही रेसिपी कई बार रिपीट न करिये। उससे बेबी बोर हो जाते है। माँ को बेबी को खाना खिलने के बहुत ज्यादा टैंट्रम करने पडते है। मै तो बेबी को गोद में लेकर डांस करके खिलाती हूँ और वो 2 इयर का है। आप टॉयज या म्यूजिक की हेल्प लीजिये। बेबी का माइंड डाइवर्ट करके खिलाइये। और कोशिश कीजिये मिल्क कम से कम दे। वेल डिअर थोड़ा एफर्ट तो करना पडेगा। टेक केयर ।
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सवाल: मेरी बेटी ठीक से खाना नही खाती हे और उसका वज़न भी बहुत कम हे 8 किलो क्या करू
उत्तर: हेलो यह जो डाइट मैं बता रही हूं वह बच्चे की कंप्लीट बैलेंस डाइट है सुबह नाश्ते में आप आधा कप दूध के साथ पराठा ओटमील पोहा चिवड़ा चीज़ सैंडविच उपमा सैंडविच इनमें से कोई एक चीज़ रोज़ आधा कप दूध के साथ नाश्ते में दें स्नेक में बच्चे को सेब केला अंगूर स्मूदीज बिस्किट पपीता में से कोई एक चीज़ रोज खिलाएं दोपहर के खाने में बच्चे को आधा कटोरी चावल आधा कटोरी दाल के साथ कोई भी सब्जी दही या रायता दे। शाम को नाश्ते में एक कप दूध के साथ दो बिस्किट यह एक स्लाइस ब्रेड दे सकती हैं यह सारी चीजें बदल बदल कर बच्चों को खिलाएं। शाम के नाश्ते में आधा कप दूध के साथ कॉर्न फ्लेक्स भी दे सकती है मिल्क शेक भी दे सकती हैं फिर रात के खाने में बच्चे को आधा कटोरी चावल आधा कटोरी दाल कोई भी सब्जी के साथ दें वेजिटेबल पुलाव और पराठा बदल बदल कर बच्चे को खिलाते हैं यह बच्चे की बैलेंस डाइट है इसे फॉलो करें फर्क जरूर पड़ेगा।
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सवाल: मेरा बेटा 5 साल का हे ठीक सें खाना भी नही खता बहोत दुबला पतला हें कमज़ोर हे क्या करे
उत्तर: हेलो डियर जैसा कि आप ने बताया कि आपका बेबी 5 साल का है और वह ठीक से खाना नहीं खाता है कमजोर है तो मैं यही कहूंगी कि आप को उसके खान-पान पर ध्यान देना चाहिए क्योंकि बच्चे तो ऐसा करते ही हैं वह अपने खाने पीने में रुचि बहुत कम दिखाते हैं क्योंकि उन्हें खेलने ज्यादा अच्छा लगता है। लेकिन अगर आपका बेबी एक्टिव है और दुबला है तो इसमें कोई प्रॉब्लम नहीं है लेकिन अगर वह वीक है तो प्रॉब्लम हो सकती है इसके लिए आपको उसके खान-पान पर ध्यान देना चाहिए आप का बेबी जो आपसे कहे आप उसे बना कर दीजिए जिससे वह उसे खा सके आप उसे रोज नई रेसिपी बना कर दीजिए क्योंकि बच्चे कभी कभी एक ही चीज से बोर हो जाते हैं वेल डीयर आपको थोड़ा बहुत एफ़र्ट तो करना ही पड़ेगा बच्चों को खाना खिलाने के लिए । आपका बेटा 5 साल का हो गया है ।आपकौ उसकी बढ़ती उम्र के साथ-साथ उसके खान-पान पर भी ध्यान देना चाहिए । इस उम्र में बच्चों को प्रतिदिन 1300 कैलोरी की डाइट देनी चाहिए। उनकी डाइट में दलिया, घी-रोटी, मैश्ड चिकन करी के साथ चावल, खिचड़ी व दलिया आदि होना चाहिए। इस दौरान उनकी डाइट में गेंहू, ओट्स, रागी, हरी सब्जियां, फल, मीट, अंडे, बीन्स, नट्स आदि होना जरूरी है। इसके अलावा यह भी ध्यान रखना चाहिए कि उनकी डाइट में नमक, शक्कर और सैच्युरेटेड फैट्स वाले तत्वों की बहुत अधिक ना हो । आप अपने बेटे के लिए निम्न डायट चार्ट भी फॉलो कर सकती है सुबह दूध के साथ भिगोये हुए बादाम या बनाना,पोहा,उपमा दे सकती है। लंच दाल,हरी सबजी,रोटी,चावल,सलाद स्नैक्स मे फ्रूट चार्ट या सैंडविच किसी भी प्रकार के मिल्क शेक के साथ जो आपके बेबी को पसंद हो । डिनर मे सब्जी ,दाल,रोटी।
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सवाल: मेरा बेटा खाना खने में बोहत परेशान करता हे ढुध भी नही पिता हे मेरा ढुध पिता हे आप बताये कि में अपना ढुध पिलाना कसें बन्द करू ओर वो बोहत पतला हे
उत्तर: हेलो डियर , आप अपने बेबी को अब खाना खिलाने की कोशिश करे , बेबी को दूध कम पिलाये बेबी को भूख लगने पर खाना खिलायेगी तो आपका बेबी कुछ ही दिनों में खाना खाना सिख लेगा , आप अब बेबी को धीरे धीरे अपना मिल्क कम पिलाने का प्रयास करना चाहिये , बेबी को दाल , चावल , खिचड़ी , पनीर , उपमा खीर दलिया ये सभी चीज़ें थोड़ा थोड़ा खिलाने की कोशिश करे इससे बेबी धीरे धीरे खाना सिख लेगा !
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