कुछ हफ्ते का बच्चा

Question: मेरी बची ओप्रेसन द्वारा हुई हे टु मुझे क्या खाना कहिए ऑर क्या nhi

1 Answers
सवाल
Answer: हेलों आपकी बच्ची ऑपरेशन से हुई है आप खाने में ऑयली स्पाइसी मसाले दार और खट्टे फल या आचार जैसे खट्टी चीज़ें खाना अवोइड करे .आप का आहार ऐसा होना चाहिए जो आप को शारीरक शक्ति प्रदान कर सके और आपके मिल्क पी कर बेबी भी हेल्थी हो सके .ऑपरेशन के बाद आप का आहार ऐसा होना चाहिए जो आसानी से हजम हो जाये और आप के पेट के स्टिचेज पर जोर ना पड़ें आप अपने खाने में दलिया मछली, अंडा, चिकन, डेरी उत्पाद, मास, मटर, दाल, राजमा, और अनेक प्रकार के सूखे मेवे मिल्क संतरे, तरबूज, पपीता, स्ट्रॉबेरी, अंगूर, शक्करकंद, टमाटर, गोभी, और ब्राकोली,अंडे की जर्दी, मास, अंजीर, राजमा शामिल करे पानी भरपूर पीये .आप दालें अनाज राजमा मूनगफ़लि चने दलिया मिल्क दही ड्राइ फ्रूट्स,गुड के लड्डू खाएं ये लड्डू प्रेजेनसी के बाद बहुत हेल्थी होते है साथ ही आप पानी वाले काम ना करे प्रेग्न्सी के बाद यूज़ कीये जाने वाले मैटर्निटी बेल्ट का यूज़ करे हेवी सामान ना uthaye स्टिचेज वाली जगह ड्राइ रखें डॉक्टर सजेस्टेड पाउडर का यूज़ करे ज़्यादा ना बैठे जब भी बैठे प्रॉपर सपोर्ट ले के बैठे हलकी हलकी एक्सर्साइज जैसे वॉक ब्रीदिंग एक्सर्साइज करे अपना खाना सन्तुलित और हेल्थी रखें पानी भरपूर पीये सी सेक्शन में आप जितना केयर करेङ्गे उतना आपके हेल्थ के लिए अच्छा होगा और बॉडी जल्दी हील होगी
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे 5 वीक चल रहा हे ...मुझे क्या खाना चाहिए ऑर क्या nhi
उत्तर: हेलो डियर आप सब कुछ कर सकती हैं जितना ज्यादा हो सके हेल्दी डाइट यूजर खूब हरी सब्जियां खाई है फल खाइए अनाज का यह दूध पीजिए
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरी बची खाना नही खाती क्या करे
उत्तर: हेलो डियर आप परेसान ना हों छोटे बच्चे अकसर खाने को लेकर बहुत परेसान करते है इसलिए आप भुक लगने पर ही बेबी को खानें के लिए दें कभी कभी बेबी रोज एक ही जैसा टेस्ट के खाने से बोर हो जाते है इसलिए कुछ अलग खिलाने की कोसिसि करें लिक्विड चीज़ें दें जैसे की ताजे फ़लो का जूस इस्से बेबी का पेट भि भेड़ेगा ऑर ताकत भि मिलेगी कुछ भि खिलाते टाइम बेबी का दयान किसी खिलोने या कुछ ऑर में लगवा सकती है जिस्सर बेबी खेलने में बिजी रहे तो आप उस वक्त खाना खिला सकें एक ही बार में जादा खिलाने की कॉशस ना करें थोड़ी थोड़ी करके खिलाते रहें
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मुझे छ महिने हो रहें ह मुझे क्या क्या खाना कहिए
उत्तर: हेलो डियर गर्भावस्था में आप ज्यादा से ज्यादा पोस्टिक भोजन करें आज इतना पौष्टिक भोजन करेंगे आपका बेबी उतना हेल्दी होगा आप अपना भोजन इस तरह करें-------------------- 1. नियमित रूप से 2 गिलास दूध पियें इसके अलावा अन्य dairy प्रोडक्ट्स भी लें। 2. मौसमी फल रोज खाएं। 3. एक बड़ा कटोरा सलाद रोज खाएं। 4. रोटी जरुर खाएं लेकिन सिर्फ आटे और बसं की। 5. विभिन्न प्रकार की दालों को रोज के आहार मे शामिल करें। उरद की दाल ना खाएं इससे गैस बनती है। अगर खाएं तो दिन मे खाएं। 6. फाइबर वाले आहार जैसे जई, अनार के बीज आदि खाए इससे कब्ज नही होगा। 7. रोज हरी और ताजी सब्जियां खाएं। 8. आयरन और कैल्शियम वाले आहार खुब लें। 9. अजिनोमोटो से बचें और जंक फूड ना खाएं । 10. ऐसा कोई भी भोजन बहुत ज्यादा ना खाएं जिससे गैस बनें। जैसे आलू, मैदे से बनी चीजे, चाय । 11. खुब पानी पीएं रोज 8 से 10 गिलास। इसके अलावा अन्य पेय पदार्थ भी लें जैसे जूस, छाछ, नारियल पानी आदि। 12. दही, मक्खन और सौंफ़ बीज अपने आहार मे शामिल करें इनसे आपको गैस और हार्ट burn की दिक्कत नही होगी। 13. कैफीनयुक्त पेय से बचें जैसे कॉफ़ी। 14. रोज 2 बादाम भिगोकर खाएं। इसके अलावा अन्य सूखे मेवे जैसे अखरोट, किसमिस, अन्जीर, काजू, पिस्ता ये सब उचित मात्रा मे लें।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: आठवें महीने की प्रेगनेंसी में मुझे क्या-क्या खाना चाहिए?
उत्तर: आपको अधिक से अधिक फाइबर युक्त भोजन का सेवन करना चाहिए।आप दाल ,केला, चावल, स्ट्रॉबेरी , किशमिश , अखरोट,काजू,एवाकाडो , पालक,मटर,तिल ,खजूर,नारंगी,टमाटर, इत्यादि का सेवन करें। कोशिश करें की ज्यादा से ज्यादा प्रोटीन वाले पदार्थ जैसे दूध, पनीर, अंडा का सेवन करे। कैल्शियम आपके और आपके बच्चे की हड्डियों और उसकी दाँतों की मजबूती के लिए अति आवश्यक है। शरीर में आयरन की मात्रा को कम न होने दें आयरन सुप्प्लिमेंट के साथ-साथ आयरन युक्त भोजन भी करें। चाय और कॉफी से परहेज़ करें
»सभी उत्तरों को पढ़ें