12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरी प्रेग्नन्सी को 11 हफ्ते हो गये हैं, मुझे छिंके आ रही हैं, कृपया सुझाव दे

2 Answers
सवाल
Answer: अगर आपको बहुत जल्दी जल्दी जुकाम हो जाता है तो आप संक्रमित व्यक्ति से थोड़ा दूरी बना कर रही है। वैसे भी प्रेग्नेंसी में हमारे रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है और नाजुक रहती है जिसके लिए हम जल्दी-जल्दी बीमार पड़ सकते हैं। आप अपना ध्यान रखें साफ एंटीबैक्टीरियल सोप में धुले हुए कपड़े धूप में सूखे हुए कपड़े यूज कीजिए और ठंड से दूर रहिए आप ठंडे पदार्थ भी भोजन में कम लीजिए फिर भी अगर आपको जुकाम हो जाता है तो आप कुछ घरेलू उपाय कर सकती हैं.. आप घबराय नहीं, १)आप जुकाम के लिए तुलसी अदरक का रस, अदरक का रस एवं शहद मिलकर उसका सेवन कर सकती है। २)आप भाप लीजिए उससे आपके सीने में कफ नहीं जामग। ३)आप सरसो के तेल में कुछ कलिया लहसुन की डालकर उसे गर्म करके फिर ठंडा करके गले एवं सीने में मालिश कर सकती है। इस तेल को आप अपने पैरो के तलवो में भी लगा सकती है। ४)आप नारयल तेल में एक टुकड़ा कपूर का डाल के उसे सीने में massage के लिए use कर सकती है। Agar ज्यादा परेशानी हो to डॉक्टर ko jarur दिखाए..
Answer: हेलो आप 11 वीक्स प्रेगनेट है आपको छिके आ रही है ऐसे में हो सकता है आपको सर्दी होने वाली है आपको छिके आने पर आप गुनगुना पानी पीये आपको छिको से राहत मिलेगी अगर आपको सर्दी जैसे नही लॅग रहा है और ज़्यादा छिके आ रही है तो हो सकता है आपको डस्ट humidity ठण्ड से ऍलर्जी हो आप इसके लिए खुली धुप में जायें बरसात के मौसम में कपड़ों और घर में huimudity हो जाती है ऐसे में humidity से बचे कपड़ों को धुप दिखायें साफ़ कपड़े पहनें घर को साफ़ रखने का प्रयास करे हो सकें तो vaccume cleaner से साफ़ करे घर में फाइन डस्ट होता है कोशिश करे घर में धुप आए अपने आप को गर्म रखें कपड़े ऐस पहनें की गर्माहट बनी रहें हल्क गरम पानी पीये वेजिटेबल सूप चिकन सूप पीये आपको राहत मिलेगी रात में हल्दी वाला ढूध पीये आपको छिको से राहत मिलेगी
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरी डिलीवरी को 25 दिन हो चुके हैं मुझे अभी भी ब्लीडिंग हो रही है कृपया करके सुझाव दें
उत्तर: होने के बाद एक से डेढ़ महीने तक के ब्लीडिंग होना या स्पॉटिंग होना एकदम नॉर्मल है यदि उसके बाद भी आप को ब्लीडिंग हो ही रही है तो आप डॉक्टर को दिखा दे
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सवाल: मेरी बेटी को झाग और हरे रंग जैसी पोटी हो रही है।कृपया सुझाव दे
उत्तर: aapne bache ko सरसों ke tail me aajwayan mila ke malish kre or नाभि ko गर्म aajwayan ki potli bana ke seke
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सवाल: मुझे प्रेग्नन्सी के दौराण थायरॉईड का पता चला. कृपया सुझाव दे
उत्तर: आप अपनी दवाई समय मे ले और खान पान का धयान दे . थायराइड में छिलके सहित साबुत अनाज खाने चाहिए क्योंकि साबुत अनाज में फाइबर, प्रोटीन और विटामिन्स आदि भरपूर मात्रा में होते हैं , दूध, मक्खन, पनीर, मछली, अंडे मशरूम ,सी फूड, , हरी मटर, हरी सब्जियां, टमाटर, केला, अंगूर , संतरा, नींबू, आम, पपीता, अंगूर,  चुकंदर, गाजर, अनानास, सेब, और अजवायन मेवे जैसे बादाम, अखरोट, इनको थायराइड में जरुर खाना चाहिए थायराइड में क्या नहीं खाना सब्जियों में पालक, मूली, सरसों, ब्रोकोली, फूलगोभी, शलजम, फलों में स्ट्रॉबेरी घी, डालडा , तेल सॉफ्ट ड्रिंक,कुकीज़, केक, पेस्ट्रीज,जंक फूड, और फास्ट फूड इन सभी को थायराइड में नहीं खाना चाहिए
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सवाल: बच्चे को सर्दी और खासी भी आ रही हैं कृपया सुझाव दीजिए
उत्तर: हेलो आपके बच्चे को सर्दी हो गई है इसलिए बेबी के नाक से पानी आवाज आ रहा है। मौसम बदलने के साथ साथ बच्चों में सर्दी खांसी की समस्या आती ही है आप बच्चे को नहलाते समय कमरे के अंदर नहलाये। बच्चे को मालिश करने वाले तेल में सरसों तेल का उपयोग करें। सुलाते समय बच्चे के छाती गले और पेट पर विक्स की मालिश करें। और बच्चे को सीने तक चादर से ढक दें नाक बंद होने पर सांस लेने में तकलीफ होती है और बच्चे रोते हैं इसके लिए बेबी के सिर के नीचे पतला तकिया या कुछ कपड़े को मोड़ कर रखें जिससे बेबी का सिर थोड़ा ऊपर होगा और उसे सांस लेने में दिक्कत नहीं होगी एक रुमाल में नीलगिरी तेल के 3 या ४ ड्रॉप डालें और उसको बच्चे के सिर के आस पास रख दें। इससे बच्चे की नाक खुली रहेगी उसे सांस लेने में दिक्कत नहीं होगी। अजवाइन को तवे पर हल्का गर्म करें और जब उसमें से खुशबू उड़ने लगे तो उसे एक पोटली में बांधकर बच्चे के सिरहाने पर रखें।2 चम्मच सरसों तेल को गर्म करें और उस पर 4, 5 लहसून की कलियों को डालकर पका ले रात में सोने से पहले इस तेल से बच्चे की मालिश करें आराम मिलेगा।
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