10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरी प्रेगनेट का 3 मंथ स्टार्ट हो गया है ऑर मैरे निचे के हिस्से में जादा दरद हो रहा एच ऑर उलटी भि जादा आ राही है क्या करु

1 Answers
सवाल
Answer: hello dear. dr se consult kre
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे बोहोत उलटी हो राही है ऑर घबराहट भि मेरा 3 मंथ चल रहा है नीन्द भि नही आ रही मुझे रतको कुछ अच्छा नही लॅग रहा है
उत्तर: वोमिटिंग को रोकने के लिए कुछ घरेलू उपाय है जिन्हें आप अपना सकती हैं । एक कप आप ऑरेंज जूस पी सकती हैं । थोड़ा-थोड़ा पानी आप थोड़ी थोड़ी देर में पीते रहें पूरे दिन भर में कम से कम आठ गिलास पानी पिए यदि खाली पानी आपको अच्छा नहीं लग रहा है तो आप उस में कुछ अपनी पसंद का मिलाकर पी सकते हैं। पुदीना पुदीने की बनी नमकीन शिकंजी आप भी सकते हो। नींबू का शरबत बनाकर पी सकती है अगर आपका मन ठीक नहीं है तो आप आधा नींबू में हल्का सा काला नमक डालकर उसे गुनगुना करके चाट सकती हैं इससे भी आपको उल्टे काम आएगी मीठे दही का सेवन कीजिए या छाछ भी आप ही सकते हो। एक या दो कीवी को बारीक काट लीजिए एक केला काट लीजिए और उसमें एक चम्मच हनी मिलाइए और थोड़ा सा चाट मसाला और इस फ्रूट चाट को खाइए यह आपकी उल्टी में कारगर साबित होगा। ताजी सब्जियों का सूप बनाकर आप पी सकते हो उसमें आप पेपर पाउडर और हल्का सा सॉल्ट डालकर बहुत टेस्टी लगेगा और आप को उल्टी कमाएगी और पोषक तत्वों भी आपके शरीर के अंदर जाएंगे। तनाव और चिंता अच्छी नींद के दुश्मन हैं। इसके लिए गर्भवती महिला को हर समय खुश रहने का प्रयास करना चाहिए और परेशानी को दूसरों से शेयर कर लेना चाहिए। प्रेग्नेंसी में बाएं करवट सोने से गर्भ, किडनी और यूट्रस तक रक्त का प्रवाह बेहतर होता है। प्रेग्नेंसी के इस चरण में ज्यादा वक्त सीधे पीठ के बल नहीं सोना चाहिए वर्ना रक्त का प्रवाह सही न होने पर कई परेशानियां हो सकती हैं और कोई भी परेशानी नींद खराब कर सकती है।  प्रेग्नेंसी के दौरान खाना खाने के एक से दो घंटे तक बिस्तर में जाने से बचना चाहिए। अगर ऎसी परेशानी होती है तो सोने के दौरान सिर ऊंचा रखने के लिए तकिए का प्रयोग कर सकती हैं। आपको बाई करवट लेकर सोना चाहिए इससे आपकी पाचन क्रिया ठीक रहेगी और बच्चे को सभी प्रकार के पोषण मिलेंगे.
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सवाल: मेरी बेबी के भूत कफ़ जम रहा ऑर कासी भि भूत हो राही है क्या करु
उत्तर: hello मौसम बदलने के साथ-साथ बच्चों में यह सारी समस्याएं आती हैं आप बच्चे को दही आइसक्रीम केला ना खिलाए बच्चे को सादे पानी का भाप दिलाएं भाप देते समय पानी में कुछ भी ना डालें तुलसी अदरक और शहद का रस मिलाकर बच्चे को दिन में दो या तीन बार आधा आधा चम्मच दें सुखी पीपली लेकर उसे सूखा भून लें और बारीक पीसकर उसमें शहद मिलाकर एयरटाइट डिब्बे में रख लें इसे एक बार बना लेने से एक हफ्ते तक खराब नहीं होता और इसे बच्चे को दिन में दो या तीन बार चटाती रहे इसकी तासीर गर्म होती है और यह कब गलाने में बहुत मददगार होता है रात में सोते समय बच्चे के पीठ गले और छाती पर विक्स की मालिश कर बच्चे को ढक कर सुलाए सोने से पहले बच्चे को एक कप गुनगुने दूध मे हल्दी मिलाकर देना चाहिए इससे सीने में जमा कफ गलेगा और खांसी कम होगी जिससे बच्चे को राहत मिलेगी
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सवाल: मेरा बेबी 3 मंथ का हे बार बार उलटी कर रहा हे ऑर गैस भि हो राही हे क्या करु
उत्तर: hello dear aap baby ko dudh pila kr achche se dkaar dilaaye | आप परेशान ना हो gas के लिये आप कुछ घरेलू उपाय कर सकती है 1) बेबी के पेट पर गुनगुने सरसों के तेल से मालिश करें दबाव ना डालें |2) गुनगुने पानी मे हींग मिक्स करके बेबी की नाभि के चारों ओर clock wise लगायें | 3) बेबी के पैरों को साइकिल की तरह चलाये |
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