31 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरी पूरी बॉडी में सुजन आ रही है कोई प्रॉब्लम तो नही

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी के दौरान किसी भी समय सूजन का अनुभव हो सकता है लेकिन यह पांचवें महीने के दौरान अधिकतर इसकी शुरुआत होती है सूजन के कारण हो सकते हैं जैसे कि गर्मियों की गर्मी ,अधिक देर तक खड़े रहना ,ज्यादा देर तक काम करना ,आहार में पोटेशियम की कमी कैफीन का अधिक सेवन सोडियम अधिक सेवन करना प्रेग्नेंसी में सूजन कम करने के लिए कुछ तरीके अपनाए जा सकते हैं लंबे समय तक खड़े या बैठे ना रहे अपने पैरों को चलाती रहें और पॉसिबल हो तो जब भी आप बैठे तब अपने पैरों को ऊपर उठाती रहे एक तरफ करवट लेकर सोए बाई तरफ करवट लेकर सोने से आपका किडनी भी दुरस्त रहेगा टाइट इलास्टिक वाले मोजे या स्टॉकिंग्स ना पहने आरामदायक शूज पहने अधिक से अधिक पानी पिएं नमक सीमित मात्रा में लें
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरे पूरी बॉडी मैं सुजन आ रही है ऐसा क्यों ??
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी में हार्मोस चेंज होने के कारण पूरे शरीर में सूजन आ जाती है प्रेगनेंसी के दौरान body पर आने वाली सूजन ko एडिमा कहते है यह वाटर रिटेंशन के कारण या bp बढ़ने के कारण ऐसा होता है जैसे जैसे बेबी का वजन बढ़ता है तों उसका दबाव शरीर के निचले अंगों पर ज्यादा पडता है जिसके कारण निचले अंगों को ब्लड ले जाने वाली नशे दबती है नसों के दबने की वजह से पूरी बॉडी पर सूजन आ जाती है प्रेगनेंसी में होना नॉर्मल है बस आपको अपना थोड़ा ज्यादा ध्यान रखने की जरूरत हो कभी भी आप पैर लटकाकर ना बैठे सोते समय हमेशा लेफ्ट करवट सोये लेफ्ट करवट सोने से आपकी nichali नसों पर दबाव कम पड़ता है और ब्लड सरकुलेशन अच्छे से होता है aap ज्यादा से ज्यादा पानी पिये खाने में नमक का प्रयोग कम करें gungune सरसों के तेल से बॉडी पर मसाज कराएं |
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरे पैर में सुजन आ गये है कोई प्रॉब्लम तो नही है
उत्तर: आप बिल्कुल परेशान ना हो पैर में सूजन होना एक आम समस्या है...घर में जब भी संभव हो अपने बाएं तरफ करवट लेकर लेटे ...खूब सारा पानी पिएं ..नियमित व्यायाम करें खासकर चलना फिरना ..पोषण संतुलित आहार खाएं... पर ज्यादा नमक वाले फूड प्रोडक्ट्स नमकीन चिप्स ना खाएं
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरी पूरी बॉडी में खुजली चल रही है क्या करु .
उत्तर: खुजली और जलन से बचने के लिए आप निम्न घरेलू उपाय अपना सकती है । आपको परेशान होने की आवश्यकता नहीं है प्रेगनेंसी के दौरान ऐसा होता है क्योंकि बहुत सारे हारमोंस चेंज होते हैं और शरीर में जब पानी की कमी होने लगती है तब भी शुष्क त्वचा में खुजली हो जाती है। त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए एक दिन में 10 से 12 गिलास पानी पीएं।  अधिक से अधिक तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए । और नारियल पानी का सेवन भी प्रतिदिन करना चाहिए अगर आपको खुजलाहट महसूस हो, तो हथेली या मुलायम कपड़े से हल्के से खुजली करें। नाखूनों से खुजली न करें, क्योंकि इससे खून आ सकता है और त्वचा में संक्रमण हो सकता है।  नारियल के तेल में थोड़ा सा कपूर डालकर आप खुजली वाली जगह लगा सकते हैं इससे आपको आराम मिलेगा
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: पेरो में सुजन आ रही हें 6 मंथ चल रहा हें कोई प्रॉब्लम तों नही
उत्तर: हेलो डियर , प्रेगनेंसी में पैरों पर सूजन आना एक आम बात है इसमें घबराने की कोई बात नहीं है . आप अपने पैरों को तिल के तेल से हल कैसे मालिश करिए और आप अपने पैरों को गर्म पानी में पैर रखकर रखिए . इससे आपको आराम पड़ेगा ख्याल रखिए .
»सभी उत्तरों को पढ़ें