7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरी पत्नी 7 वीक की प्रेग्नेन्ट है आज उसको कोई भि खाना अच्छा नही लग रहा है जो खाती है वो भि उल्टी कर दि राही है

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डिअर प्रेग्नन्सी में एक्चुअली मैं ख़राब रेहना,भूख़ न लगन, कुछ सही से न खा पना नार्मल है।ये सब बॉडी में हार्मोनल चेंजेस की वजह से होता है।ऐसा पहली तिमाही में होना यानी की शुरुआत के 3 महीने मैं ना ज्यादा रहता है उन्हें भले ही भूख लगे ना लगे आप थोड़ा थोड़ा करके खिलाए जो भी खिलाएं पानी जूस मिल्क शेक कोकोनट वाटर आदि दीजिए क्योंकि प्रेगनेंसी में खाना खाना बहुत जरूरी है धीरे-धीरे सुधार आने लगेगा आप उन्हें यह बात समझाएं क्योंकि नन्ही सी जान अब पूरी तरह से आपकी वाइफ पर निर्भर है इसीलिए आप अपनी वाइफ का खास ख्याल रखें ऑल द बेस्ट :)
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरी बेटी 11+months की है उसको कुछ भि स्वीट खिलाऊँ तो खाती नही है उलटी कर देती है तो क्या करु जो स्वीट खाने लग जायें वो शुरू से हि स्वीट नही खाती hai
उत्तर: हेलो डियर बच्चे का टेस्ट डेवलप होने में टाइम लगता है आप बच्चे के साथ फोर्सफुली ना करें बच्चे को जो पसंद है अब वह खिलाएं.नमकीन खाने मे बहुत ऑप्शन्स हैं घर का बना हुआ खिलायें जैस आप 2 तरीके से daliya बना सकते हो पहला दलिया मे मूंग दाल को मिक्स करकें और दूसरा दलिया में बारीक बारीक सबज़िय काट कर बना सकते हो पनीर खिलाओ फ्रेंच फ्रिएस बना कर दो बेसन cheela सूजी cheela पोहा वेजिटेबल्स राइस दही खिलाओ काली मिर्च डाल कर मूंग दाल cheela खिला सकते हो ये सब नमकीन है खिलाओ डियर हेल्थी बनाओ अलग अलग चीज़ें बनाओ बेबी को rhymes दिखा कर बाहर घूमा कर खिलाओ और खिलाने से पहले ये देखें बेबी को भूख लगी हो कभी जबरदस्ती मत करें. Diet
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सवाल: मे जो खाना खाती हु वो मुजे अच्छा नही लग रहा ?क्या ऐसा होता हे? ऑर में फास्ट (उपवास) कर शक्ती हूँ ?
उत्तर: हेलो डियर ,,aap 6 week ki pregnet hai..,,प्रेगनेंसी में खाने की इच्छा ना होना या भूख न लगना बढ़ते हुए हार्मोन के कारण होता है अपने डेली रूटीन में चेंज करें जिससे कि आपकी भूख बढ़ेगी साथ ही साथ आपको खाने की इच्छा भी होने लगेगी ~ खाने में अधिक से अधिक तरल पदार्थ व 10से 12 गिलास पानी जरूर ले, नींबू पानी ,नारियल पानी या अदरक की चाय भी ले सकते hai.दिन में तीन बार के भोजन को थोड़ा थोड़ा करके 6 बार में आप खाए|हल्का खाना ले, केला, दही खाएं| जिससे आपका पेट भरा हुआ महसूस होगा और ज्यादा मात्रा में आपको एनर्जी मिलेगी| मिर्च मसाले अधिक तले भुने हुए चीज या गंध वाली चीजों ko ना खाएं इससे खाने की इच्छा कम होने लगेगी|हल्का व्यायाम करें व्यायाम से आप की भूख बढ़ेगी|जो चीज आपको पसंद हो उन्हें खाएं ,लेकिन ध्यान रहे कि वह बेबी के लिए भी हेल्दी हो |एक ही प्रकार के खाना ना खाए बदल बदल कर नई रेसिपी को ट्राई करें इससे आपके खाने की इच्छा बढ़ेगी| प्रेगनेंसी में किसी भी प्रकार का फास्ट रखना आपके लिए सही नहीं होगा क्योंकि बेबी के विकास के लिए पर्याप्त मात्रा में एनर्जी ,पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है जो कि फास्ट रखने से बच्चे को नहीं मिल पाता है साथ ही साथ आपके शरीर में भी कमजोरी चक्कर इत्यादि की प्रॉब्लम हो सकती है इसलिए बेहतर होगा कि आप फास्ट न रखें अगर आपको फास्ट रखना बहुत ज्यादा जरूरी है तो आप फलों का जूस, नारियल पानी ,सूखे मेवे ,इत्यादी समय-समय पर लेते रहे| चाय ,कॉफी का प्रयोग अधिक मात्रा में ना करें |मीठी चीजों का प्रयोग कम से कम करें , हर 2 घंटे में कुछ ना कुछ खाती रहें|
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सवाल: मेन री बेबी 17 मंथ की है 3 डिन से कुछ खा नही राही है ..ऑर दूध पिलाने पर उलटी कर दि राही है ऑर उसको जुलब भि हो रहा है ...क्या करु की जो वो खाना खायें
उत्तर: शायद बेबी को उसके पेट में कुछ भारत में महसूस हुआ होगा आप ऐसा करें कि बेबी के खाने में आप अजवाइन मिलाकर खाना दे रहे और सिर्फ और सिर्फ घर में बना हुआ खाना है खाना है बाहर का कुछ भी ना करें घर में बना हुआ नाराम पका हुआ daliya या फिर नरम पका हुआ खिचड़ी या फिर oat mealया फिर नाराम किया गया हुआ fruit इन चीजों से कुछ ना कुछ खाना है अरे अगर बेबी दूध पीने के बाद उल्टी कर रहा हो तो आप मेरे को थोड़ा सा पेट के ऊपर मसाज कर दे रहे हैं इसकी वजह से बेबी को दूध डाइजेस्ट हो जाएगा और अगर आप ब्रेसलेट कर रहे हो तो आपके खाने में भी ख्याल रखे क्या आप पौष्टिक आहार आम खाए मसाला वाला खाना बिल्कुल ना खाएं और बाहर का खाना भी बिल्कुल ना खाए बेबी के खाने के तरीके को भी बदल सकते हैं बेबी को खेलने में व्यस्त करके आप कल आने की कोशिश करें अगर वह पूरा एक बारी में नहीं खा रहा हो तो बारी बारी करके थोड़ा थोड़ा खाना खाना है दो दो घंटों के अंतर में आप कुछ ना कुछ खाने की कोशिश करते रहे
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