3 महीने का बच्चा

Question: मेरी नॉर्मल delivary होने पर भी मेरे पीठ मे ऑर सीने में और पेट मे दर्द होता है aisha क्यू वजह btyayiye

1 Answers
सवाल
Answer: डिलीवरी के बाद वैसे भी कमजोरी बहुत ज्यादा आ जाती है इसलिए आपको कमर में pith me ज्यादा दर्द हो रहा है। हम बच्चे को गोद में लेकर उठाते हैं उन्हें ब्रेस्ट फीड कर आते हैं इसके लिए हमारे शरीर में बहुत ज्यादा कमजोरी आ जाती है । आप अपने खान-पान में खास ध्यान देंगे आप पौष्टिक आहार लीजिए और अगर बहुत ज्यादा कमर में दर्द है तो आप डॉक्टर से भी मिल सकती हैं वह आपको कुछ सप्लीमेंट्स एडवाइस करेंगे और कमर दर्द का पता लगाकर आपको सही लगा सलाह देंगे। आप सरसो के तेल से हलकी हलकी मालिश भी कर सकती है।आप थोड़ा जयाद अराम किया कीजिए. जयाद देर खड़े होकर और जयाद झुक कर काम करना अवोइड कीजिए .. खाने पीने मे पोष्टिक अहर लीजिए अगर दर्द कमज़ोरी से हुआ तो वह खाने पीने में धयान देन से ही ठीक हो जायेगा. आप बहुत ज्यादा exertion वाला काम नहीं कीजिए ज्यादा देर खड़े रहकर और झुक कर काम करना अवॉइड कीजिए। आप कपड़ों से भरी बाल्टी भी उठाना अवॉइड कीजिए। सीढ़ी चढ़ना उतरना अवार्ड कीजिए। आप बैठकर कुछ भी काम कर सकती जैसे आप बैठकर सब्जी काट कर सकती हैं। आप बैठकर कुछ कपड़े फोल्ड करने का काम कर सकती है। अब बच्चों को पढ़ा सकती है इस टाइप की बैठ के काम करने वाले आराम से आप कर सकती है। लेकिन जो बॉडी को exertion देता है जैसे कि झुक कर और ज्यादा देर खड़े रहकर इससे आपको पैर और कमर में दर्द की प्रॉब्लम हो सकती इसलिए यह सब काम करना अवॉइड कीजिए।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरी नॉर्मल डेलिवरी हुयी है 5mahina हुआ है ऑर मेरे पेट मे गैस बहोत banta है aisha क्यू होता है
उत्तर: Aisa hota hai delivery k bad ..kai bar constipation b bahot hoti hai..ap aisa kijia khane k samay dahi me semdha namak or jira powder dal k khaia or khane k bad ajvain ka sevan Kare..thik ho jayega .thoda vyayam bhi kare
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सवाल: मरें स्टन मे बहुत दर्द होता है और पेट मे भी और पीठ मे भी दर्द होता है क्या करू
उत्तर: गर्भ में जब बच्चे का विकास होते रहता है तो उस टाइम गर्भवती महिला के शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रोन का लेवल बढ़ते रहता है जिसका असर पूरे शरीर पर होता है| और इसी वजह से ही स्तनों में दर्द asahajta महसूस होने लगती है| इस दौरान आपको बहुत सारा पानी की जरूरत होती है इसलिए ज्यादा से ज्यादा हो सके आप पानी पिए| और बहुत ज्यादा दर्द हो रहा होगा तो आप दर्द से छुटकारा पाने के लिए आप बर्फ से सिकाई कर सकते हैं ताकि आपको थोड़ी देर के लिए राहत मिल सकेl ऐसे में आपको डॉक्टर की बिना सलाह के किसी प्रकार का दवाई का उपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि यह नॉर्मल है और कुछ समय बाद यह लक्ष्य अपने आप कम हो जाते हैं|
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सवाल: मेरे सीने और पेट में बहुत दर्द होता है
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी के दौरान पेट और चेस्ट में थोडा पेन होना नॉर्मल बात होती है यह हमारे गलत खानपान गलत तरीके से सोने और बैठने से होता है गलत खान-पान से हमारे पेट में गैस बनता है जिसके कारण सीने में दर्द होता है आप रात में सोने से पहले गुनगुना पानी पिए। खाने में आप फाइबर युक्त भोजन ले। जैसे गाजर पालक हरी सब्जियां ज्यादा खाये अगर आपको अमरुद मिले तो अमरूद प्रेगनेंसी के लिए बहुत अच्छा होता है सोने से पहले आप एक गिलास गुनगुने पानी के साथ एक चम्मच त्रिफला चूर्ण का जरूर ले इससे गैस से होने वाले दर्द से आराम मिलता है और पेट साफ होता है सोते समय आप लेफ्ट करवट करके सोए राइट करवट सोने से हमारे इंटरनल बॉडी पार्ट्स पर बेबी के बॉडी का वेट पड़ता है। जिसके कारण भी गैस बनता है और पेट और सीने में दर्द होता है।
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