कुछ हफ्ते का बच्चा

Question: मेरी डिलेवरी को 15 दिन हो गये हे और मेरा टी.टी. आपरेशन भि हो गया हे मुज्को क्या खाना चाहिये ऑर मे योगा कर सकती हु क्या ऑर क्या अभी सेक्स करना उचित होगा क्या plz बताये

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सवाल
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सवाल: मेरी 2 महीने की बेटी हे ,आपरेशन से है तो क्या मे योगा कर सकती हु ????
उत्तर: हेलो डियर आप योगा शुरू कर सकते हो जैसे कि आपने लिखा है कि आप की डिलीवरी को अभी 2 महीने ही हुए हैं तो आप योगा हल्के हल्के शुरू करिए जैसे कि आप शुरू में प्राणायाम कर सकते हो . जैसे कि अलोम विलोम हो गया ,ओम चांटिंग हो गई बट अभी कपालभाति मत करिएगा क्योंकि कपालभाति पेट पर प्रेशर डालता है अभी ज्यादा डिफिकल्ट वाला योगा मत कीजिए योगा हमारी बॉडी को ट्यून करता है हमारी मसल्स की स्ट्रैंथ बढ़ाता है योगा वेट लॉस करने के लिए भी बहुत अच्छी चीज है बस शुरू में हल्के हल्के आसन कीजिए और अपनी बॉडी पर ज्यादा प्रेशर मत डालिए क्योंकि आपका सिजेरियन हुआ है तो योग को हल्के हल्के करना शुरू कीजिए और कुछ महीनों के बाद डिफरेंट आसन कर सकती हो
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सवाल: मेरी नॉर्मल डिलीवरी हूँ ई है और नीचे टाँके भी लगें थे मेरी डिलीवरी को 1 महीना और 2 दिन हो गए है क्या में सेक्स कर सकती हु
उत्तर: हेलो डियर नार्मल डिलीवरी के बीटा के कम से कम 6 हफ्ते ले लेते हैं ठीक होने में के लिए तो कम से कम अभी आप 15,20 दिन और रुक जाइए उसके बाद कीजिएगा
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