सवाल:मुझे बहुत उल्टी हो रही है और डॉ की दवाई के बाद कब्ज की समस्या है
उत्तर: अगर आप ढंग से खाएंगे पिएंगे नहीं तो कब्ज की समस्या होगी इसलिए आपको खाने में फाइबर वाली चीजें ज्यादा लेनी चाहिए जैसे हरी पत्ते वाली सब्जियां सलाद दूध से बनी चीजें लीजिए रात को सोने से पहले गर्म दूध में इसबगोल की भूसी डाल कर लीजिए इसके अलावा सुबह फ्रेश होने से पहले गरम पानी पी लें इससे आपका पेट अच्छे से साफ होगा
सवाल:मेरी डिलेवरी के बाद पेट बडा हो गया है क्या करूं
उत्तर: आपकी डिलीवरी को अब 7 मंथ हो gaya है . आप अब एक्सरसाइज कीजिये वाक कीजिये . रनिंग किया कीजिये . एरोबिक्स किया कीजिये . साइकिल चलाये. मीठा ऑइली फ्राइड फ़ूड नहीं khaye. सुभाष गुनगुना पानी मैं नींबू लिया कीजिये .