9 महीने का बच्चा

Question: मेरी जब से डिलीवरी हुई है तब से मुझे बवासीर की शिकायत हो गई है आप बताओ मैं कैसे ठीक हो सकती हूँ

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर पाइल्स की प्रॉब्लम को दूर करना े के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती है - पाइल्स का कारण कब्ज का हो ना होता है ।कब्ज से बचाव के लिए आपकौ अधिक फाइबर वाले फूड़ जैसे – साबुत अनाज, सेम , फल और सब्जियों, सलाद आदि खाने चाहिए । खूब सारा पानी पिना चाहिए और प्रतिदिन कुछ न कुछ एक्सरसाइज करनी चाहिए जो आपके डॉक्टर ने आपकौ बताई हो। अगर आपकौ पोट्टय तो आपकौ उसे रोकना नहीं चाहिए। पोट्टय करने के लिए तुरंत जाना चाहिए आप बहुत ज्या दा समय तक बैठे या खडे ना रहे । गर्म पानी का सीकाई दीजिए। पाइल्स की प्रॉब्लम होने पर पेल्विक एरिया की ठीक से साफ-सफाई करें ।  
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे कुछ दिनों से कब्ज़ की शिकायत हो रही है क्या मै इसबगोल की भुसी ले सकती हूँ
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान कब्ज होना कॉन्स्टिपेशन होना एक आम बात है आप बिल्कुल चिंता ना करें बस कुछ बातों का ध्यान रखें आप अपने खाने में सलाद ले ,रफेज की मात्रा बढ़ा दें तरल पदार्थों का उपयोग ज्यादा करें ,आप रोज 8 से 10 गिलास पानी पिएं , आप रात में में मुनक्का दूध मैं बॉईल करें ठंडा होने पर वही दूध पी लें और सारे मुनक्के खा लें इससे आपको बहुत अधिक राहत मिलेगी और धीरे-धीरे ठीक भी होने लगेगा constipation आप यह भी कर सकते हैं कि रात में अंजीर भिगो दें और सुबह फ्रेश होने के बाद खाली पेट अंजीर खा ले धीरे-धीरे जड़ से आपका कॉन्स्टिपेशन चला जाएगा ज्यादा तेल का बना हुआ और मसालेदार खाना अवॉइड करें अपने आहार में फलों को शामिल करें पत्तेदार सब्जियां और छिलके वाली दालें खाएं आप जितना टहल सकती हैं उतना टहले दिन भर बैठे ना रहे फिर भी हां आप इसबगोल भी यूज़ कर सकते हैं यह भी आपको कॉन्स्टिपेशन से राहत दिलाएगा अगर आपको कॉन्स्टिपेशन में आराम नहीं है तो अपने डॉक्टर से कंसल्ट जरूर करें
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सवाल: जब से मैंने consieve किया है तब से मुझे पोइल्स की प्रॉब्लम हो गयी h
उत्तर: हेलो मैडम ..बवासीर की समस्या होने से नॉर्मल डिलीवरी में कोई भी तकलीफ आपको नहीं होगी बवासीर की समस्या को कम करने के लिए आप कुछ घरेलू टिप्स यूज कर सकती हैं....छाछ बवासीर के इलाज का एक बेहतरीन विकल्प है। एक चौथाई अजवाइन का पाउडर और 1 ग्राम काला नमक 1 गिलास छाछ में मिश्रित करें। रोजाना दोपहर का खाना खाने के बाद एक गिलास छाछ का सेवन करें। इससे आपको बवासीर की समस्या से काफी आराम मिलेगा...
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सवाल: मेरी बेटी 1month की हो गयी है ऑर उसका वज़न 2 क है जब वो हुई थी तब 2kg की थी .. उसका वजन कैसे बदेगा plz answer me
उत्तर: बच्चे को बस अपना दूध पिलाते रही है आपको ऊपर से कुछ भी नहीं देना hai.. अगर आपको ऐसा लगता है कि आपका dudh se उससे उसका पेट नहीं भर रहा है आप डॉक्टर के सलाह लेकर उन्हें फार्मूला milk दे सकती है।बच्चे को जन्म के बाद माँ का दूध जरूर पिलाना चाहिए उसमें बच्चे के लिए रोगप्रतिरोधक छमता होती है, जो बच्चे के लिए जनम के बाद बेहद आवश्यक होती है। इसमें बहरपुर मात्रा में पोशक तत्व और विटामिन्स होते है जो बच्चे के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बहुत जरुरी होते हैं। इसमे सही मात्रा में फेट प्रोटीन और काबोहैड्रेट होते हैं जो बच्चे को आसानी से पचने में सहायक होते है। इसमे कैल्शियम और आयरन होते हैं जो बच्चे के विकास के लिए बेहद जरुरी तत्व है। मा के दूध से बच्चे का पाचन तंत्र का तंत्रिका तंत्र का और मानसिक विकास अच्छा होता है। माँ को अपने खाने में काळा अंगूर की किशमिश का सेवन करना चाहिए इससे आपका दूध आयेगा। माँ को ड्राई फ्रूट्स और दूध लेना चहिय।। पानी भरपूर पीजिए । माँ के दूध में ज्यादा हिस्सा पानी का होता है इसलिए तरल पदार्थ जूस इत्यादि लेते रहिय। आप खाने में दाल चावल रोटी सब्जी हरी पत्तेदार सब्जियां दूध अंडा मछली प्रोटीन युक्त आहार ले सकती हैं आप सही मात्रा में कार्बोहाइड्रेट और वसा भी लीजिए। आप फल फलों के रस ज्यादा मात्रा में लीजिए और तरल मात्रा लेते रहिए इससे आपको हाइड्रेशन रहेगी। और दूध अच्छा आयेगा।
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