6 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरी कमर मे और सुबह उलटी होने पर दर्द होता है इसका क्या कारण हो सकता है.

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सवाल
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समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरे दायनी और कमर के पास बहुत दर्द होता है ,,, इसका क्या कारण हो सकता है ?
उत्तर: हेलों आपके कमर में दर्द होता है .प्रेग्नेन्सी में back में दर्द होना तो समान्य है आप कोई ओइनमेन्त क्रीम जैसे मूव फ़ास्ट रिलीफ लगा सकती है आपको राहत मिलेगी इसके लिए आप प्रॉपर सपोर्ट लें के बैठे lलंबे टाइम के लिए ना बैठे l रेस्ट करे , धीरे धीरे हलकी हलकी एक्सर्साइज करे l कमर और पैरों मे सरसों के ऑयल से हलकी मालिश भी लें सकती है आपको आराम मिलेगाl आराम करे lआप गरम पानी की बॉटल से सीकाइ भी कर सकती है आपको आराम मिलेगा सोते समय सपोर्ट ले के सोएं और तकिया ना लगायें एक ही पोजिशन में ना सोएं .हेवी saaman ना उठा ये हलकी हलकी एक्सर्साइज करे जिसके कारण आपको बैक पेन में राहत मिलेगी सूर्य के प्रकाश में20 से 25 मिनट बैठे सन रेज से मिलने वाले विटामिन डी आपके बैक पेन और बच्चे के विकास में हेल्पफूल है पानी भरपूर पीये स्ट्रेस ना ले
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सवाल: हेलो मैम ..मुझे कभी कभी कमर में दर्द होता है ...इसका कारण क्या है
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेंसी में कमर दर्द होना और पैर दर्द होना बिलकुल नॉर्मल बात है हमारा वेट बढ़ता है बेबी की ग्रोथ होती है उसके कारण हमें कमर दर्द होता है आप आराम कीजिए ज्यादा थकान भरे और खड़े होकर काम ना करें
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सवाल: मेरी कमर और पस्ली मे बहुत दर्द होता है ओर सीधी तरफ ज़्यादा होता है सुबह
उत्तर: hello..pregnancy mei body mei kai tarah k harmonal changes hote hai...jis k karan aap ko bahut se dikkto ka samna bhi karna padta hai...jaisse..pet dard,kamar dard,ulti,ji machalna,thakaan hona..bjukh na lagna..or bhi bahut kuch...kamar k dard k liye aap kuch gharelu tips use kar sakti hai...aap koi bhi bhari saman na utaye...jab bhi baithe kamar k picheek pillo ya kushan laga k hi rakhe...hot bag ka use bhi kar sakti hai...ice pack bhi laga sakti hai...jab bhi bed pe lete to karvat le kar hi lete..orbkamar k piche or peron k niche pillo rakh le...halka phulka exercise bhi kare...pero ko latka kar na rakhe..jayda der khade na rahe...halka walk kare..ok..take care
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सवाल: मुझे 7 महीना चल रहा है मेरे कमर और पैरों मे बहुत दर्द होता है दर्द से सो भी नहीं पाती.दर्द का क्या कारण हो सकता है
उत्तर: रोज सुबह सरसों या नारियल के तेल में लहसुन की तीन-चार कलियॉ डालकर (जब तक लहसुन की कलियां काली न हो जायें) गर्म कर लें। ठंडा होने पर इस तेल से कमर की मालिश करें।
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