17 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरी कमर में बहुत दर्द होता है . क्या mai iodex laga सकती hu

3 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी के मंथ में हमारे कमर पर जोर पड़ता है जिससे कमर दर्द, पीठ दर्द, पैर दर्द, पसलियों मे दर्द की शिकायत होती है। वजन बढ़ जाने की वजह से पैरो में भी दर्द रहता है। आप करवट लेकर लेफ्ट साइड करके सोय। पैरों में दर्द के लिए आप कुछ देर आराम कीजिए अपने पैरों में सरसों के तेल से मालिश कीजिए और अपने पैरों को halka गर्म पानी में हल्का नमक डालकर थोड़ी देर duba कर रखिए इससे आपको पैरों के दर्द में आराम मिलेगा। दोनो पैरो के बीच में तकिया लेकर सोये। इससे बहुत आराम मिलेंगा। आप सरसो के तेल से हलकी हलकी मालिश भी कर सकती है। कमर के दर्द पीठ और पैरो के दर्द के लिए सरसो का तेल बहुत फायदेमंद रहता है। आप थोड़ा जयाद अराम किया कीजिए. जयाद देर खड़े होकर और जयाद झुक कर काम करना अवोइड कीजिए .. खाने पीने मे पोष्टिक अहर लीजिए अगर दर्द कमज़ोरी से हुआ तो वह खाने पीने में धयान देन से ही ठीक हो जायेगा अगर आपको ज्यादा दर्द है तो आपको डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए।प्रेगनेंसी में आपको किसी भी प्रकार की कोई भी दवाई डॉक्टर से सलाह के बिना नहीं लेना चाहिए अगर आपको इन सब चीजों से आराम नहीं मिलता है तो डॉक्टर की सलाह लेकर उनसे पूछ कर प्रेगनेंसी में सेफ मेडिकेशन ले सकती हैं..
Answer: हेलो डियर आप कमर दर्द में आयोडेक्स लगा सकते हैं मगर कमर मे दरद होना तो सभी गभवती स्त्रियो के लिए सामान्य सी बात है क्योकि इसी समय मे मासपेसियो मे बहोत खिचाव होता है और हमारे शरीर का हामोनस भी बदलता है इसके राहत के लिए आप घूटनो मे तकिया लगाकर सोए व्यायाम करे। मगर ध्यान रखे कि जादा व्यायाम नही करे । कमर की हल्के हाथो से मालिस करे। एक ही स्थित मे जादा देर रहने से बचे
Answer: Nahi aap iodex mat lagao
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    Chaudhary Soni1036 days ago

    क्यू ?? tab kya lagau?? volini gel laga lu kya???टॅब

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: कमर में दर्द क्यों होता है
उत्तर: जवाब: प्रेगनेंसी के दोरान ज्यादा बजन उठाने तथा झुक कर काम करने से या ज्यादा देर खड़े हो कर काम करने से कमर दर्द शुरू हो जाता है व सूजन भी आ जाती है। आप शाम के समय ठंडे पानी के अंतर्गत कार्य करने से बचें। कपड़े पट्टे पर बैठकर ही धुले। तथा स्नान भी पट्टे पर बैठकर करें यथा संभव हो वजन को कम उठाएं खड़े होकर काम को भी अवॉयड करे। झुकने वाले काम न करे। और सरसो के तेल से हल्के हाथ से मालिश कराए। यदि आपको आराम न मिले तो अपने डॉक्टर से परामर्श ले।
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