17 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरी कमर में दर्द हे क्या करू

4 Answers
सवाल
Answer: महिला के अंदर हर समय हो रहे हार्मोन में बदलाव भी दर्द का कारण बनते हैं। पेट का भार लगातार नीचे की ओर होता है। इसलिए इस समय मांसपेशियों का पर दबाव ज्‍यादा होता है तभी गर्भवती महिला को अपना पोस्‍चर हमेशा बनाएं रखना चाहिये। टहलना, सीधे बैठना, पैरा खीचना और नीचे की ओर न झुकना आपकी कमर पर बिल्‍कुल भी दबाव नहीं डालेगें। दर्द को अगर कम करना है तो रात को सोते समय पीठ के बजाय करवट लेकर ही सोएं। कमर पर कम दबाव पडें, इसके लिए अपने घुटनों के नीचे तकिया लगाकर सोएं। अपने घुटनों के बीच तकिया लगाकर सोने से भी आप कमर दर्द से बच सकते हैं। इस समय हल्‍के तथा ढीले-ढाले कपड़े पहनने चाहिये। टाइट कपड़े पहनने से शरीर में खून का दौरा कम होने लगता है और इसी कारण मांसपेशियां दर्द होने लगती हैं। इसलिए सूती के आरामदायक कपड़े ही पहनने चाहिये। इसी के साथ हाई हील चप्‍पलें या जूते भी कमर की मांसपेशियों पर असर डालते हैं, जिस कारण दर्द होता है
Answer: कमर मे दरद होना तो सभी गभवती स्त्रियो के लिए सामान्य सी बात है क्योकि इसी समय मे मासपेसियो मे बहोत खिचाव होता है और हमारे शरीर का हामोनस भी बदलता है इसके राहत के लिए आप घूटनो मे तकिया लगाकर सोए व्यायाम करे। मगर ध्यान रखे कि जादा व्यायाम नही करे । कमर की हल्के हाथो से मालिस करे। एक ही स्थित मे जादा देर रहने से बचे एवं डाक्टर की सलाह ले।
Answer: मेम मेरा bacha कल से मुझे महसूस नही हों रहा ऐसा क्यु
Answer: मुझे 5 मंथ चल रहा ha
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Hi। मेरी गुड़िया 13 दिन की है मुझे 2 दिन से ब्रेस्टफीडिंग में बहुत दर्द होता हैं, please tell me क्या करूँ?
उत्तर: you can use nipple shield dear. you will less pain. keep hot compress on that area . aap jitna feed karwaoge aapko utna hi kam pain hoga. ek baar aapka baby comfortable ho gaya tab aapko jyada pain nahi hoga. wah Abhi sirf 13 days ka hai. you shoud Have fenugreek seeds ,fennel seeds,cumin seeds. Make ragi milkshake and drink.Apart from this massage your breast in circular motions and drink warm water. for the time being you can offer her formula milk. keep offering her breast milk every 2 hour, the more he will suck , the more milk will produce. drink loads of fluid either in the form of water or juices , shakes , soups etc. dont loose hope. keep trying!"
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: कमर में काफी दर्द है ,क्या करूँ ?कौन सी दवा लूं।
उत्तर:  Considering you're walking around with a baby in your belly, it's understandable that you might be feeling some back pain. But just because it's to be expected, doesn't make it easy to deal with. Applying a hot pack to your sore spots may soothe muscles and ease pain, as can a massage. Ask your partner for a back massage. Additionally, if you're sleeping on your back or find yourself tossing and turning at night, your resting position may be to blame for back pain. Try sleeping on your side with a pillow between your knees to ease any spinal tension and promote proper alignment. it's important to know when your back pain warrants medical attention. If your discomfort is consistent and self-care doesn't help much, discuss it with your doctor at your next appointment. If the pain is severe or accompanied by vaginal bleeding or discharge, contact your gynae immediately. Dull pain in the lower back may indicate pre-term labor, which calls for immediate care.
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरे 2 बेबी है अभी मै 5 महीने प्रेगनेन्सी हो लेकिन मुझे बहुत कम्ज़ोर हो पेयर मै दर्द कमर मै दर्द बहुत है मै क्या karo
उत्तर: Hello dear pregnancy me weakness or body pain bahut common h. Weakness ke liye ap glucose water piya kariye daily 2 glass. Apna bp bhi check krae. Ho sake to daily coconut water piye. Agar apko sugar h to avoid kare. Jyada se jyada iron, mineral wala khans khae. Rest bhi jaruri h din me bhi 2 hours rest kare. Thoda thoda karke pura din kuch kuch khate rahiye. Pair dard ke liye pairo me kisi se malish kra lijiye ya garam pani me namak dalkar usme pair dale. Kamar dard me bhi malish kra lijiye or hot water bottle se sikai kijiye.
»सभी उत्तरों को पढ़ें