गर्भावस्था की तैयारी

Question: मेरी उम्र 29 साल है मेरी शादी को 7 महीने हो चुके हैं मैं जल्दी बच्चा कंसीव करना चाहती हूं इसमें कोई सलाह दें और रोजाना फोलिक एसिड की टेबलेट खाती हूं

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सवाल
Answer: अगर आप जल्दी मां बनना चाहती हैं तो आपको संबंध अपने एवोल्यूशन डे के दौरान बनाना चाहिए क्योंकि इस समय गर्भधारण की संभावना सबसे अधिक होती है पीरियड के 10 दिन पहले दिन के आसपास संबंध बनाने से गर्भधारण की संभावना सबसे अधिक होती है और इसे ही एवोल्यूशन डे कहा जाता है अगर आप इस समय फॉलिक एसिड ले रही हैं तो आपको बिना डॉक्टर सलाह के कोई भी मेडिसिन नहीं लेनी चाहिए
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरी शादी को 8 साल हो गया है और मैं अभी तक बच्चा कंसीव नहीं कर पाई हूं तो मैं बच्चा कैसे कंसीव कर सकती हूं जल्दी
उत्तर: हेलो डियर यदि आपके शादी को 8 साल हो गए हैं और अभी तक आपको कंसीव नहीं हुआ है तो आपको डॉक्टर के पास जाकर अपना पूरा चेकअप करवा लेना चाहिए क्योंकि डॉक्टर चेक कर कर ही बता पाएंगे कि आपको कंसीव क्यों नहीं हो रहा है और वह उचित इलाज भी कर पाएंगे अपना ख्याल रखना
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सवाल: वूमेन मेरी शादी को 4 साल हो गए मुझे बेबी कंसीव होता है लेकिन उसका विकास नहीं होता मैं अभी दवाई ले रही हूं फोलिक एसिड और किस टाइम फोलिक एसिड किस टैली आया ऑस्ट्रेलिया एम अब मैं क्या करूं
उत्तर: हेलो डियर इतना तो समझ आ गया कि आप कंसीव करने की कोशिश कर रही है लेकिन कर नहीं पा रहे हैं आपने आगे क्या लिखा है मुझे यह समझ नहीं आया मेरे हिसाब से आपको एक बार डॉक्टर को दिखा लेना चाहिए ताकि पता चल जाए कि क्या रीजन है जो आप कंसीव नहीं कर पा रही हैं और क्या रीजन है जो बच्चे की ग्रोथ नहीं हो पा रही है डॉक्टर कुछ एडवांस टेस्ट करेंगे उससे पता चल जाता है कहां पर प्रॉब्लम है तो आपका मेडिकेशन किया जा सकेगा प्रॉपर्टी में इसके अलावा फॉलिक एसिड हरी सब्जियों में पत्तेदार सब्जियों में बहुत पाया जाता है आप हरी पत्तेदार सब्जियां दिन में दोनों टाइम खाने की कोशिश कीजिए ताकि आपको भरपूर मात्रा में फल कैसे मिलता रहे
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सवाल: मेरी शादी को डेढ़ साल में शादी को डेढ़ साल हो गए हैं अभी तक कंसीव नहीं कर पाएगा तो मैं कैसे जल्दी कंसीव कर सकती हूं
उत्तर: हेलो डीयर डोंट वरि 1 2 साल का समय बहुत नही होता है। आप अपने ओवुलेशन टाईम को मार्क करिये और उन दिनो मे रिलेशन बनाईए कंसीव करने के चांस ज्यादा होते हैं उन दिनो में।अगर पीरियड नियमित है तो ओवुलेशन डेज़ पीरियड के 12 दिन बाद होते हैं लेकिन पीरियड नियमित नही है तो ओवुलेशन डेज़ आगे पीछे हो सकते हैं। ओवुलेशन डेज़ को समझने के लिये नेचुरल तरीके भी है। ओवुलेशन डेज़ में पेड़ू में दर्द होता है और योनि से सफेद गाढ़ा पदार्थ निकलता रहता है। शरीर का तापमान बढ़ जाता है। इसके अलावा आप डाइट मे फोलिक ऐसिड लेना शुरु करिये फोलिक ऐसिड एक प्रकार का विटामिन भी ( भी9 ) है जो प्रजनन प्रणाली एग का प्रोदुक्तीअन को बढ़ाकर जल्दी गर्भ धारण मे मदद करता है। ये खून की कमी और थकान को भी दूर करता है इसीलिये प्रेग्नेंसी मे भी डॉक्टर ये खाने को बोलती हैं।फोलिक ऐसिड हरी सब्जियों जैसे पालक, मूली के पत्ते, शलजम, ब्रोकली फल जैसे अंगूर, संतरा आदि, साबुत आनाज, अण्डे और अंकुरित आनाज मे पाया जाता है. अगर आपको फिर भी कंसीव करने मे प्रॉब्लम आये तो किसी अच्छी गायनी से मिलें।
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